雑穀米糖尿病に該当するQ&A

現在2人目を妊娠中で9ヶ月です。今回初めて妊娠糖尿病になりました。 初期の血糖値は異常なしでしたが、50の糖負荷試験で１時間後が158で再検査となり、75の糖負荷試験では空腹74、１時間後192、2時間後142となり１時間後のみ範囲を超えていました。先生と栄養士さんには現段階でインスリン投与の必要はなく食事管理で乗り切りましょうと言われています。なので食前＆食後の血糖値測定もしていません。 なるべく炭水化物を控え、主食は雑穀米や全粒粉のパン、食事の時はサラダから食べ始める、果物の食べる量を守るなどをしています。 しかしあまりにもお腹が空いた時はご飯を多めに食べたりしますし、サラダを食べない日もありますし、どうしても甘いお菓子か食べたくて和菓子やお菓子を食べてしまいます。 毎回の食事にサラダを食べれないこと、間食をやめられないことで自己嫌悪になってしまいます。赤ちゃんのためなのにしっかりできない自分が情けないです。 妊娠糖尿病なのにお菓子を食べてしまって赤ちゃんにはどんな影響が出ますか？

20週の妊婦です。 最近とてつもなく頻尿で、妊娠糖尿病では？と不安です。（30分に3回用を足したくなる） ・5週から12.13週ごろまでつわりでほぼ食事がとれず、妊娠前（175センチ77キロ）より−7キロ ・水分も取れず、アクエリアスを飲んでいた ・つわりが落ち着いてきた頃から朝ごはんは食べず、昼サラダ→夜いろいろなごはん ・ブラッドオレンジジュースを3週間弱の間週4で飲む ・ここ2週間ほど毎日間食（アイスなど） ・朝ご飯はほぼ食べない（寝てることが多い） ・昼ごはんはおにぎり、パスタ、夜ご飯の残りなどあるもので適当 ・夜ご飯は自炊多め（野菜のお味噌汁、サラダとおかず、少なめの白米か雑穀米がよく食べるメニューです） ・体重はほぼ妊娠前に戻る（175センチ76キロ） ・初期の血液検査では問題なし ・尿糖は常に− 医師に何か言われたことはありません。 不安症で、勝手に色々検索をしネガティブな内容に参っています。 わかる範囲で教えていただきたく存じます。 よろしくお願いします。

第一子妊娠時に妊娠糖尿病になり、第二子妊娠時に妊娠糖尿病を予防しようと、食事の量を減らしてしまいました。(妊娠16週から23週)150cm、37キロの痩せ型です。妊娠24週の検診で赤ちゃんが小さめと言われました。(-1.3SD)つわりで1キロほど痩せ妊娠6ヶ月の時点でプラス2キロほどです。その後は、食事量を増やしました。そうしたら、今度妊娠30週で妊娠糖尿病の診断がおり、糖質を控えたご飯を食べ、出産に至りました。 ※エコーで臍の緒の位置が胎盤の端に付いている方が判明した。 妊娠39週、2670グラムで出産。 妊娠糖尿病診断後の食事メニューはこんな感じです。 朝:糖質オフのグラノーラ25グラム 　無糖ヨーグルト100グラム 　千切りキャベツ、きのこ120グラム 　ゆで卵1個 　トマトジュース160ml リンゴ酢大さじ1 昼、夜:千切りキャベツ、きのこ120グラム 糖質と塩分を控えた冷凍宅配弁当 　　雑穀米40グラム 間食でたまにおにぎりやチーズ、糖質オフのお菓子等を食べました。 1日のカロリーは1600-1800キロカロリーぐらいです。 1日の糖質量はおよそ100-120gぐらいです。 タンパク質は100gぐらい。 ※計算するアプリで算出しています。 ※冷凍宅配弁当は鶏肉、魚、豚肉をメインとし、野菜の副菜が複数入っています。 上記のメニューを約2ヶ月ほど食べ、出産しました。 質問したい事。 1.妊娠24週で赤ちゃんが小さめと言われたのは食事量を制限したせい？ 2.その際胎児が飢餓状態になって脳の発達等に影響して、今後発達障害等の恐れは？ 3.糖質量は少なかったですか？ カロリー不足を防ぐ為、おかず中心でした。 4.冷凍宅配弁当には食品添加物は少なからず入ってます。胎児に影響はありますか？

妊娠8ヶ月で75g糖負荷試験の結果、妊娠糖尿病と診断されました。 結果は以下の通りです。 空腹時血糖値 99 1時間後 172 2時間後 119 空腹時血糖値が基準値超えとの事でした。 食事療法で次回の検診から食後2時間後の血糖値を計測することになってます。 産院からは糖質制限を勧められました。 朝は炭水化物軽め 昼は炭水化物軽めか摂らない 夜は摂らない 炭水化物に関しては上記のように言われてます。 しかし、これを機に知識を得ようと調べたところ、妊娠中の糖質制限は良くないと言う情報もありました。 ケトン体が出てしまって胎児に影響を及ぼす可能性があると。 実際のところ、どの程度炭水化物は摂ったほうがよいのでしょうか？ ひとまず、 白米→雑穀米に変更 野菜から食べてバランス良い献立 を意識してますが、パンが大好きなので朝食はパンが食べたいです。 朝食を低糖質パンにするのはよくないでしょうか？ ちなみに私の負荷試験の結果は結構危険な数値になりますか？ よろしくお願いいたします。

32週、41歳の高齢妊婦です。 30週の糖負荷試験でひっかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 最初の1週間は食事指導を受け、分食等の食事療法のみ。1週間後の内科受診で血糖値を自宅測定することになりました。 内科初診の際の血液検査では、血糖値100、グリコアルブミン？は14程で正常範囲と言われました。 食事内容は カットサラダとトマト 雑穀米50～100g 目玉焼き 鮭のホイル蒸し半分 ヨーグルト バナナ ミックスナッツ ミニパックの納豆 小さい小分け豆腐 を主に食べてました 分食5回です 栄養士さんからは、 頑張ってるし食事内容は問題ない と言っていただきました。 体重も妊娠前から➕1.5～3kgを行ったり来たりで、そこまで増加してないと思います。 しかし、 初日の夕方の自宅測定では食前血糖値144 食後2時間163でした。 翌日から、食前血糖値は100を切り、夕方は110以下と減ってはいますが、食後は140～160です。 まだ測定を初めて3日目ですがこの先血糖値が下がらずインスリンを打たなければいけないのかと思うと不安です。 食時を気をつけていれば 少しずつでも血糖値は下がるでしょうか？ ご飯は分食含め、1日トータル300～400g食べていますが、減らした方が良いですか？

現在、妊娠29週になります。 妊娠糖尿病について、最終的には産院にて検査するしかないと思うのですが、尿糖が頻繁に出るようになり、妊娠糖尿病の可能性が高いのかご意見伺えますと幸いです。 ・20週の際に勤め先で受けた健康診断では空腹時88 ・25週6日で産院でOGGT検査を受け、一時間後数値で78（二時間後の計測無し） 安心して過ごしていたのも束の間 ・28週2日に尿検査にて尿糖3プラス ▶︎昼食後だったことが影響していると言われましたが、その日は助産師外来だったため医師には相談できず、次の検診の時にまた尿糖が出るか見ましょうとのこと 自宅に市販の尿糖検査シートがあったので、その日以降こまめに検査してみると、高確率で尿糖が出ます… 朝:トースト、ヨーグルト程度ならマイナス 昼夜:雑穀米を少量、野菜多め、おかずも意識して少なめにするなどで±や＋ OGGT検査にてクリアしているので、そこまで心配しなくてもよいのでしょうか。 それとも、検査から3週間は経ち、妊娠後期に入ったこともあり、やはり改めて妊娠糖尿病の疑いは高いのでしょうか。 OGGT検査の結果も、むしろ低すぎたこともきになっています。糖尿病故なのか…？と。 ちなみに胎児は大きいということはなく、平均〜平均よりも少し小さいくらいです

25週で妊娠糖尿病の診断を受け、現在食事管理をしています。120を同時間帯に超えた場合は、病院へ連絡することになっています。 栄養指導を受けた通りに、考えた食事を摂っているつもりですが、野菜サラダ、キムチ鍋、雑穀米で123になりました。キムチ鍋の素や、豚バラが影響しているのでしょうか？この食事の3時間半前くらいにお餅を一切れきなこでたべましたが、それが原因でしょうか？ ご飯を毎食150gは摂るように言われておりますが、普段からそんなにたべないのでそこも心配です。お分かりであればお教え願いたいです。

17歳高校生の娘について 昨年2024年夏頃から、毎日毎食後に頭痛がすると言い始める ↓ 昨年2024年8月に脳神経外科にて血液検査、MRI検査をするが異常なし ↓ 今年2025年の5月に、血糖値スパイク検査（郵送の尿検査）を受け、ミオイノシトール値が60.0 mg/gCrE以上で高い、という結果 ↓ 血糖値スパイク対策のため、食べる順番に気をつけたり、白米を玄米や雑穀米に変えるなどの対策をするが改善せず ↓ 2025年6月、内科糖尿病科を受診。脳神経外科の検査結果を持参し、尿検査の結果を伝えるが、異常なしと言われる。そんな症状はあまり聞いた事がない、血糖値スパイク検査の値は気にしなくて良い、と言われる ↓ 現在も毎食後頭痛があり、食後から次の食事まで続くことも多く、一日中頭痛のような状態。市販の頭痛薬を時々服用。寝込むほどの頭痛はまれにしかなく、日常生活は普通に送れている。 〈お聞きしたい事〉 病院では異常がないと言われましたが、毎日頭痛があるのは普通の状態ではないと思うので原因を特定して治したいです。 何か他に出来ることや、受診した方が良い診療科目などがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。