食物繊維サプリ便秘に該当するQ&A

以前より過敏性腸症候群でご相談させていただいたことがあります。便秘外来に通院した甲斐あってか下痢症状はここ数ヶ月なく、むしろウサギの糞のような小さくて硬いお通じで出口近いのに出ないになっていました。今まさにそうなのですが、急にお腹が動き出したのか、夜就寝時に腹痛を感じるようになり、朝方も腹痛で目が覚める感じでつらいことが時々あります。今までいきんでも出なかったのが急に何回かにわたってでるのですが、コロコロです。お聞きしたいのはお通じの状態にかかわらず腹痛、胃痛が起きるのにどう対処すればよいかということです。近所のクリニックの先生はブチブロンで抑えれば、というのですが、そうするとまた便秘に陥ります。現在、整腸剤、ファモチジン、マグラックス、食物繊維サプリを服用しています。

妊娠１６週です。乳酸菌サプリを摂取していいのか質問です。 原材料は食物繊維（難消化性デキストリン）（米国産）全脂粉乳（乳成分を含む） 果糖　イソマルトオリゴ糖粉あめ　乳酸菌（殺菌済）粉末 機能性食品　臨床試験済み　 以上です。 妊娠前は便通がよくなるので飲んでいました。妊娠後は控えていたのですが、 便秘気味なので可能なら再開したいと思いました。お客様センターに問い合わせたところ 妊娠中も問題ないと返事をもらいましたが、念のためお医者様からも大丈夫かどうか直接聞きたいと思いました。 よろしくお願いいたします。

32歳女性です。 元々、便秘体質なのですが、ここ1ヶ月ほどまともな便が出ていません。 出たとしても、コロコロ便が２日、３日に1回少しだけ出るだけです。 なので、お腹が張って苦しくなってきました。 今回の便秘になってから、 毎朝起きてすぐに、白湯やお水を500ml、昼間〜夜までに1ℓほど水分は取っていると思います。 また乳酸菌のサプリを取ったり、食物繊維に気を使ったりしていますが、全然出ません。 そして、不妊で婦人科に通っているので、酸化マグネシウムをもらったのですが、今のところ効果が無いです。 なので、浣腸はしたことないけど、市販の浣腸をしてみようかと思っているのですが、タイミングを取ってすぐくらいなので、受精〜着床の時期なので浣腸をしてもいいのか不安です。 しても大丈夫でしょうか。 お腹はまだ痛くなっていませんがとてもお腹が張って苦しいので一刻も早く改善したいです。 回答よろしくお願いします。

私は体質的に子供の頃から便が硬いのですが、年齢的に便秘を改善しないといけないと思い、最近は食物繊維のサプリやヤクルトを毎日飲むことで、コロコロ便ですが毎日出ていました。 ですが人間なので、たまに下痢をしたり、便秘をしたりします。 下痢は滅多にないですが、便秘は月に1度くらいです。 2日程度なら自然と出るまで水分を多くとったりして自然排便するのですが、ここ1週間ほどは出ても量が少なかったので、漢方便秘薬を飲んで寝ました。 朝から軟便〜下痢をしてスッキリはしたのですが、今度は胃がムカつきます。 思い返せば、便秘薬で下痢を出したときに限らず、普通に下痢をしたあとも同じで、必ず胃がムカつきます。 空っぽになった感じの痛みというか、不快感です。 便がかたまってくると胃痛もなくなるのですが、下痢をしたあとに胃がムカつくのは普通なことですか？ あまりにも不快なので、いつも胃薬を1度飲み、それがきいてくるころには便もかたまって、体調が通常に戻ります。 胃が不快なときは下痢後ということもあり、脱水のようになって目眩がしたり手が震えたりするので、水分はたくさんとるようにしています。 便の色は下痢らしい色というか、明るめの茶色です。 胃が痛い→下痢なら、食あたりかな？と思うのですが、いつも逆なので気になっています。 気にすることないのか、異常なことなのか、ネットで調べてもわからなかったので質問しました。

はじめまして。 どうぞよろしくお願い致します。 私は、慢性化している便秘と生理前の便秘で悩んでいます。 病院で酸化マグネシウムを処方して頂いております。 【分3v.d.e 2〜4包】 という形で、生理前の二週間以外の日は一回に飲む量は2包です。 それから、 ・食間にガスピタンを服用。(1日3錠) ・就寝前にビューラックを二錠飲んでいます。 この薬の組み合わせで快調なのですが、 生理二週間となると全く出ません。 仕方なく、 酸化マグネシウムを一回4包、 ビューラックを三錠に増やしています。 それでも生理二週間は出ないので本当に困ります。 食事は食物繊維ばかり食べています。 乳酸菌サプリも飲んでいます。 青汁も飲んでいます。 ですが生理二週間となると本当に出ないので毎日憂鬱です。 モデルのバイトをしているので、食べる量は少ないです。(通院している医師に言われました。) 酸化マグネシウムは副作用が少ない薬ですよね? 量を増やしても大丈夫ですか? 長々とすみませんでした。 どうぞよろしくお願い致します。

昨年10月末から腸の不調が続いています。 軟便から始まり、良くなって食事を戻してはぶり返しを繰り返し、今に至ります。 冷えが酷く、大建中湯を処方していただき、飲み続けています。 ぶり返してしまうときは、ミヤBMやガスピタンもプラスして飲んでいます。 主な症状は、軟便とガス黙りだったのですが、ここ最近は、ガスに加え排便後（コロコロや硬めの便）直後はすっきりするのですが、しばらくすると、お腹が張り、お腹全体に鈍い痛みが広がり、左腹部も痛くなったりします。 下腹がギュルギュルする事もあり、それが一番嫌な症状です。 感覚的には、下痢をした後のような症状です。 下痢に効くという梅のサプリも飲み始め、そのおかげか、便がゆるくなる事はありません。 ぶり返しを繰り返している原因も食事の戻し方（外食や飲酒）に問題があるとは思っているのですが、食物繊維の摂り方に迷っています。 これまでの自分の経験上、下し気味になってミヤBMを飲み食事制限をすると、便秘になりお腹の症状も落ち着き、ミヤBM飲むのを止め、食事を戻し治っていきます。 ただ、今回は二ヶ月以上繰り返しており、過敏性ではないかと思い始めています。 硬めの便で便秘のような感じなのに、お腹の感覚的には痛みもあったりで下痢のときのような症状で、食事をどうしたらよいのか迷っています。 普段から納豆や漬物などの発酵食品は摂っているのですが、お野菜などの食物繊維も積極的に摂ったらよいのか、痛みもあるため、下痢のときのように腸を刺激しないようにしたらよいのか… 今回なかなか良くならず、気持ち的にも辛い状態です。。。 家族や友人との外食や飲酒も制限せざるを得なかったりで、それでも更にストレスが溜まってしまっています。 多少刺激があっても腸内環境を整えるものを摂るべきか、休めるべきか… 宜しくお願い致します。

スキルス胃癌に近い状態で手術し、退院した81歳の母のことで相談します。 胃の幽門狭窄を起こし、貧血も酷くなり腫瘍が発見され、1ヶ月前に手術をし4日前に退院しました。退院前にスキルス胃癌に近いたちの悪い胃癌でステージ3bと言われました。 入院中は手術後に便を柔らかくする薬と消化剤(漢方)で便はよく出ていたようなのですが、退院後3日目から便の出が悪くなりました(今はどちらも服用せず、乳酸菌のサプリと、前から飲んでいた漢方系の便秘薬を量を減らして飲んでいます)。本日は座薬で小さい固い便が何個か出たくらいみたいでした。 手術では目に見える癌は全部取れたと言われたのですが、また腸に食べ物が行っていないのではないかと心配になりました。 18日に診察があるのですが、そこまでは繊維のあるキノコや海草は食べないように言われているので、食物繊維が不足していることは明らかだと思うのですが、スキルス胃癌でこの高齢でこの早さで、また食べ物が腸に行かなくなるほど進行することは考えられますか？ 因みに手術では胃の3/5と横行結腸を12センチ切除したと聞きました。 今は食欲も食べたいものもたくさんありますし、わたしが作ったものは完食してくれていて、特に苦しいとかはないらしいのですが、げっぷは相変わらずあるようです。 よろしくお願いいたします。

24歳、BMI26ほど。今週で28週の妊娠後期に入りました。 中期までは2.3日に1回たまにお腹が苦しいな〜程度でしたが、妊娠後期に入った瞬間から余計お腹がパンパンで常に胃もたれ、膨張感、動悸といった感じで凄く辛くなりました。横になっても苦しいです！パニック障害持ちで元々動悸、頻脈、不安感がよくあるので余計苦しいです。 下腹部は張っていなく、上にいくにつれて？（みぞおちや胃腸付近）がカチカチで苦しいです。胃腸が圧迫されてるからかな？と思っているのですが、子宮が大きくなっているのでもはやどこが張っているのかわかりません、、、。 常に張っているようなら病院に連絡、とネットには書いていますが下腹部は張っていないのと、胎動はむしろ元気すぎる？ってくらいあるのと、出血や痛みなどは全く無いためまだ病院には連絡していません。 質問1→次の健診が30週の時なのですが少し先なので不安です。今はまだ様子を見るくらいでいいでしょうか。 質問2→調べたところ後期つわりな気がしますが、皆さんも結構常にお腹がパンパンなのでしょうか、、、便秘でもあります。分食や食物繊維多めを心掛けていますが何か後期つわりの対処法がありましたら教えてください。 質問3→吐いたりなどはしていませんが、苦しくてあまり量がとれません。食べられる時に栄養多めの野菜スープやサプリの摂取（葉酸、鉄、カルシウム、ビタミンB.Cなど）を心掛けていますが全体的に摂取カロリーが減っています。最低限の栄養がとれていれば赤ちゃんは大丈夫でしょうか。無理しても食べるべきでしょうか。 初期に甲状腺亢進症疑いが有りましたが中期以降は値は平常です。妊娠高血圧も糖尿病の心配も今のところはありません。前回の健診（27週）までは赤ちゃんに問題もなく週数より若干大きいくらいで順調だと言われてます。宜しくお願い致します。

7月の終わりに家族で旅行へ行き、8月の初めから下痢のような痛みからの細便と軟便が続きました。 暑すぎて毎日アイスを食べたり、 パンを食べたり食生活は乱れていました。 8月9日の夜にガスが溜まって苦しくて眠れず、少し便が出たら落ち着きました。心配だったので翌日病院へ。 「過敏性腸症候群」の診断でした。 3年前にも過敏性腸症候群と言われていたので、特に検査もなく、お薬もらいました。 ガスコン飲んで、酸化マグネシウムで少しづつ便を出して…。 食物繊維のサプリを飲むと少し形のある親指より太めの便が出ますが、朝に3-4回トイレへ行き結局は細便。というパターンが多いです。 毎日、安定感がなくて…。 細便から、この感じが始まって。 細便で調べると大腸がんとか出てきて…。 毎朝「今日も細便だったら」とか「出るかな」とか考えて起きていて。 もう、細便の定義も軟便の定義もよく分からなくなってきたり…。 調子がいいと、便スケールの5番が出たり、腸もみした後はトイレットペーパーの芯ほどのものが出る日もあります。 お医者さんからは、便はその日によって違うし、便秘じゃないんだからいいんじゃない？細さはいいんだよ、出てることが大事と。心配ならあとはカメラしかないよ。と。 この状況って、わたし便出ているんですかね？出ない日はないんです。毎日出てはいるのですが、太い便がなかなか出ないことが悩みで…。病気ですか…？ 細便以外に体調不良はないです。

　８８歳になる自分の母親ですが、寝たきりで高度便秘です。２ケ月程前に尿管結石による腎盂腎炎・敗血症ショックで２週間入院し現在は尿管ステント留置中です。入院前は酸化マグネシウムを1日1,980ｍｇ長期服用し、毎日でなくとも自力で排便は出来ていました。しかし退院直後は酸化マグネシウムが禁忌であったため、現在までモビコール、グーフィス錠、アミティーザ錠、リンゼス錠などかかりつけ医の指導のもと試しましたが、現在まで自発排便は確認出来ていません。廃用による蠕動低下した状態と診断され現在は1日にリンゼス錠２錠とモビコール２包を服用しております。また座薬を定期的に挿入したり、ヨーグルトや食物繊維サプリを摂取したり、腹部マッサージをしたりしていますが、効果がありません。重度の骨粗鬆症のため運動もあまり出来ません。座薬を入れると便意があり少しは便が出ますが、いきんでも出ず、出口で詰まって苦しくなるようです。（これまではグリセリン浣腸を使用していましたが、腹痛がひどくかなり苦痛を伴うためテラミンソフト座薬に変えました）糞詰まりの可能性もあると思い、大腸肛門科も受診しましたが、触診の結果糞詰まりではないので内科と相談するようにとのことでした。 　先日泌尿器科を受診した際、時間の経過により酸化マグネシウムを服用しても問題ないことが分かりました。しかし現在は1日にリンゼス２錠とモビコール２包を服用しても効果がないのに、今さら酸化マグネシウムに戻してもあまり効果が望めないような気がします。また酸化マグネシウムはこれまで長期間服用してきたので、高齢者には副作用等の心配もあります。実際のところいかがでしょうか？また他に何か良い内服薬や方法はありませんでしょうか？既往歴は１３年前に胆嚢癌ステージ４（胆嚢切除）、７年前に直腸粘膜脱症候群、３年前に腸閉塞（小腸切除）等です。