ダイエット カロリーに該当するQ&A

31歳女性です。 7月頭～8月末まで2ヶ月、ダイエット生活をしておりました。 毎月同じ周期（31日前後の間隔）で生理が来ていたのですが、8月には生理が来ませんでした。 通常なら8/19～遅くても8/25には来るはずですが、8/31現在も来ていませ...

運動をしてやせようをしましたが、ぜんそくもあり、そこへ体重増の影響か、少し余分に動くとと気管支がヒューヒュー言い出し息苦しくなってしまいます。レコードダイエットもしましたがカロリー摂取量は順調と分析されます。あとはどうしたらいいのでしょう?ぜんそく患者に効く

鍋ダイエットについて教えてください。 夜は鍋だけを食べるようにしていますが、あまり痩せません。 鍋の内容としては、野菜と豆腐がメインで鶏肉はかなり少なめにしています。 ただ、ひとつ問題かな？...ただ、ひとつ問題かな？と心配している点があり、低カロリー

ただいまダイエット中 今まで１週で１キロ減だったのが、最近では１日500g前後のペースで減ってます(４日で2キロ減ってる) 急激に減り出してるので心配になってます 現在体重132キロでダイエットメニューは１日1500カロリー(糖質制限してません)、１時間のウ...

身長175cm体重77kgと太り気味だったので減量を始めました。 1日の摂取カロリーを1800kcalに設定しましたが、おおよそなので2000kcalをすぎることもあったと思います。 糖質制限はしないで普通にカロリーを意識し、他は毎日ウォーキング30〜40...

禁煙を機に健康になりたいのでラシックスをやめたいのですが増える体重をみると心が折れてしまいます。摂取カロリーは1500キロカロリー以下（タンパク質多し）、塩分控えめ、水分もなるべくとらない、フルタイムで仕事(デスクワーク)、筋トレ、食事に関しては摂取カロリーはもう...

当方38歳女性、172センチ、昨年10月に63.5キロほどあり人生最大体重を記録したため、軽くダイエットをしてました。今56キロほどになっていますが8年前の産前より減ってしまい心配してます。痩せたのはダイエットじゃなく病気かも…？とか。 健康診断結果は血液検査と...

お菓子やアイスに手を出すこともありますが、総カロリーでは(多分)大丈夫なはずです。 (むしろ、昨夏の食事の方が無理があったように思います=生野菜ばかり・・・・) 今は「健康美を保ちつつダイエット」と目標を掲げ、ウォーキングに励んでいます。

２、あと、昔、卓球の選手だったこともあり 　胸の筋肉を鍛えていたせいか、それが今は 　すべて脂肪となり、Ｃカップ位大きくなってしまいました・・・。 　この胸も、昔みたいに鍛えたほうが減りやすいですか？ もちろん、食事のカロリーコントロールも気にしていますが、 運動とい...

摂取カロリーが少ないと言われ「摂取カロリーを1600カロリーにしてダイエットを行ってみて下さい」とアドバイスを頂き先月から再ダイエットしています。 ですが、1ケ月たっても体重も体脂肪と数グラムも(全く)減...