強迫性障害でもできる仕事に該当するQ&A

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不安神経症の再発、今後病気との付き合い方について

person 30代/女性 - 解決済み

5年ほど前に不安神経症を発症し、2年程精神科クリニックに通院していました。 通院中は妊活中であった事から漢方を中心に処方して頂き、仕事は退職して自宅にて療養しました。 2年程で強迫観念や不安感がかなり軽減し通院を終了。その後復職し妊娠、出産しました。 強迫観念や不安感は転職後から妊娠前まではほとんどなく経過していましたが、妊娠を機に不安感がまた強くなってしまいました。 現在出産後2年を経過していますが、不安感に波があり不安感が強い時は不安な事が頭から離れず精神的に疲弊してしまいます。(強迫観念はそこまで酷くない状況です。) そこで質問なのですが、 1.もう一度精神科に受診した方が良いでしょうか?(過去通院していた時に薬が漢方という事もあったのかもしれませんが、薬が効いている感じがなく、ストレスが無くなり療養出来たから症状が軽くなった様に感じたので受診する事を悩んでいます。) 2.一度不安神経症を発症し治療したとしても一生付き合っていかないといけないものなのでしょうか? 3.薬等を服用せず自分で不安感を軽減を出来るような事があればご教示願います。 以上拙文ではございますがご回答いただけますと幸いです。

5人の医師が回答

加害強迫。どうすればプラスの観念を持てますか?

person 30代/女性 -

パニックと強迫観念を持つ者です。 私は加害強迫だけでなく、様々な観念に悩まされていますが、その中で今、特に苦しいのが加害強迫です。 私は車で会社に通勤していますが、仕事を終え、会社の駐車場に停めてある自分の車の前後左右に人が倒れていないか?の確認をしなければ怖くて会社を出ることが出来ません。 ササッと確認するならまだしも、前後左右こと細かく人がいないかを確認しないと、とても不安です。調子が良い時は15分程の確認で安心して帰路につけるのですが、今日みたいに調子の悪い日など、安心するまで2時間も確認行為がかかってしまいます。 とにかく『人を轢く』ことに異常に恐怖感を持ち、何度も何度も確認行為して、やっとの思いで会社の駐車場を出ても、車を走らせている最中に『もしかして今人を轢いたかも…?』と不安になり、Uターンをして確認に戻り、また発進しては不安になりUターンの繰り返し。 たった3キロ弱の通勤距離を2時間もかかって帰りました。 まずは、車に乗り込む際に車の前後左右を異常に確認することを止めたいです! どうしたら確認を最小限にとどめられますか? どうしたらプラスの観念を抱けるのか教えて下さい。 もう限界です!!!!!!!!

1人の医師が回答

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