食後運動血糖値に該当するQ&A

お訪ね致します…数年前に高血糖症で2型の糖尿病を発症。現在46歳、毎月、糖尿病専門医に通院。数年前に婦人科のオペで卵巣全適、子宮癒着で3分の1残存、子宮内膜症でした。子供の頃から肥満で減量とﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを繰り返し肥満解消ならず食後血糖値が200を越え心配ですし顔面神経麻痺等の病気をしましたので自身で思い悩み｢果物類全般、炭水化物全般、炭水化物の多い野菜類、糖質、等々｣…ほとんど摂取せず蛋白質｢卵、油の少ない赤身の肉類(鳥、牛、豚)、魚介類全般、青い葉、野菜類、大豆蛋白質、豆腐、納豆、良いオイル」等々で過ごしてます。酷く悪かった時はﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1C8.8%で良い時で6.3%でした。この2月から究極の食事療法を始めてﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1Cが7.1%から6.7%になり体重が2.8kg減りました…腰椎椎間板ﾍﾙﾆｱで腰痛が酷く運動ほぼ無しです。…で…3月から体重が、ほとんど減りません。血糖値は流石に平均、食前100前後、食後140以内になりました。どうかすると食前も食後も血糖値が余り変化ない時すら、あります。…何故か最近、とても眠いのに眠れないとか、身体がきつくてたまりません。何か栄養不足なのでしょうか?それに痩せないのです…運動なしだから無理ですか?体脂肪は少しずつ減っている様子です…先生方、宜しくお願いします、教えて下さい。

先日、ピルを処方してもらっているクリニックで血液検査を受けました。 ピル服用のための血液検査だったので空腹時ではなく、お腹いっぱいの食後2時間もたっていないぐらいで、血糖値が153ありました。去年も同じような状態で147でした。 食後でも高すぎるので糖尿病予備軍になるよといわれたのですが、何か気をつけたほうがよいでしょうか?お酒もほぼ飲まず間食もほとんどしませんが運動不足だとは思います。 ちなみに空腹時血糖やHbA1cでは毎年の健康診断で異常値だったことはありません。ただ曽祖父、祖母と糖尿病だったので糖尿病家系だとは思います。BMIは20.4で標準体型です。 (35才、女性)

5月にa1cの検査をしたら5.5でした。 9月にa1cの検査をしたら5.6でした。 先月、受診したところGTT検査をすすめられ、 検査したところ a1c5.2 空腹時•95 30分後•140 60分後•117 120分後•91 でした。 空腹時が高いでしょうか？ GTT検査は問題ないでしょうか？ 5.6だと高めだと思い、検査をした日から日曜以外はほぼ毎日、30分位ウォーキングをしました。 食後ではなく、食前に30分位です。 食前に運動をしても血糖値が下がったりします か？ 下がるとすれば続けなければまた上がりますか？ 食前に運動をしても血糖値には影響しないのでしょうか？ よろしくお願いします。

何回かこの場でご相談しています。 自己測定の食後2時間血糖値の高さが気になり専門医を受診。朝、バナナと片手分のナッツを食べた後2時間55分後の採血で血糖値110、hba1c 5.3、それ以前の検診のhba1c5.4であることを踏まえ、最初正常型と言われましたが、その後自己測定の2時間値の値を伝えたところ、境界型といわれました。自己測定の2時間値は140以下に収まることも多いものの、定食などをしっかりとると2時間後でも200を超えたこともあります。最近食後に明日裏がピリピリすることもあり、それも伝えたのですが、気にしすぎ。血糖値とは無関係だろうと言われました.）。 私がかなり精神的に悩み疲弊していたので、毎回の自己測定を一度辞めてみては。いま、糖負荷試験を無理にして例え糖尿病型となったとしても治療で服薬にする可能性は低く、やることにかわらない。運動と食事に気をつけて、半年-1年後に診断で十分という助言でした。丁寧な説明で、助言自体には納得したのですが、cペプチドとCPRの結果から痩せ型なので、インスリン分泌能が低いのが食後高血糖の要因。検査結果の専門医としての見立ては正常値の際かな、ということを言われたのが気になっています。 これはどう捉えたらよいのでしょうか。 インスリン分泌能が体質だと理解しているもののの、わたしのインスリン分泌能は程度としてはすごく悪いのでしょうか。それは即ち、筋トレや食事両方をしても食後高血糖は改善していかないのでしょうか。肥満でなくBMI17の痩せ型ですが、今は少しでも食後高血糖を改善したい気持ちでいっぱいなのですが、筋トレや食事で改善できる分泌能力はあるのでしょうか。不安でいっぱいです。ただでさえ痩せ型の筋トレは難しいのに、、 ※手書きは医師の文字で数値は食後のものです（バナナとナッツ）

抗GAD抗体が10.4だったことから、1型糖尿病と診断され、負荷試験を行いました。 前血糖値75 インスリン3.4 15分後123 30分後179 21.0 60分後215 27.2 120分後185 でした。境界型とのことでした。 血糖値の推移 11月(お菓子たくさん食べてた頃)90 HbA1c6.1 2月 94 5.1(間食を控え始める) 3月 101 5.4(運動も始める) 主治医の話からは、インスリンはまだ作れてるから、インスリン投与は必要ないが、食後血糖値が高く膵臓が痛めつけられてるのを和らげる毎食前の飲み薬を出そうかと思ってるので自分で決めて。と言われました。 この結果を見て、薬は必要と思われますか?? いつからインスリン依存生活が始まるのかと日々不安です。 今の時点から食事・運動に気を付ければ少しでも長く自己分泌で生活していけるものでしょうか?? よろしくお願いします。

食後高血糖値が高く、アドバイスをお願いいたします。 身長154cm、体重42kg、46歳、女性、小食です。 自己測定器で血糖値を計っていますが、空腹時は95前後と安定しています。 ところが、それほど炭水化物を摂っていないにも関わらず（例：ご飯80g、小餃子5個程度）、 食後1時間で測ると190を超えたり、時には220くらいになる時もあります。 たまに、145くらいで収まることもありますが、ほぼ毎回高いです。 野菜は食事の最初にたくさん食べます。 時間をかけて食事したり、こまめに運動したりしていますが、数値は改善されません。 煙草もお酒も飲みません。 肥満の方や、糖質をたくさん摂るかたは、そう言ったことを改善すれば良くなると思いますが、私の場合、痩せ型で糖質摂取量もかなり少ないので、どのようにすればいいのかわかりません。 近くの町医者に行っても、食後は誰でも上がりますよ、で終わってしまいました。 １：今後食事はどのようにすれば良いでしょうか？ ２：食後高血糖を改善するためにはどうすれは良いでしょうか？ ご教授いただければ幸いです。

空腹時血糖値が高いことを指摘され、ここ1ヶ月ちょっとくらいですが、間食を控え、ご飯の量を減らし、ウォーキング、筋トレなどをはじめました。(まだ医師の糖尿病診断は受けていません) とりあえず、フリースタイルリブレで、血糖値の変化を見ていると、最初のころは、空腹時の血糖値が115とか120表示が多く、110を切ることがなく、普通に食事をすると、30分から1時間くらいで、200を超えることもしばしばでした。そして、3時間くらいかけて、120近辺までさがっている状態でした。 ですが、ここ最近、空腹時血糖値が90代、80代が出るようになり、食事で200まで上がらないことも多くなりました。 ただ、気になるのが、食事から食事の間に、血糖値が100を切ることによって、上がりが200まで届かないというだけで、血糖値の上昇幅としては変わっていません。 炭水化物50グラムくらいのものを食べれば、血糖値はそれ以上、倍くらいは上がります。 また、下がり方が130くらいまで下がったと思ったら、ものの10分で、80くらいまで一気に下がり、少し眠くなるようになりました。 ひとまずリブレの数値のみですが、空腹時血糖値が低くなったことは、運動や食事による改善と見て良いでしょうか？ 今後、食後の血糖値上昇幅の抑制に繋がるでしょうか？

体重が100キロ以上あり1年前に糖尿病と診断され薬は飲んでないのですが食事制限と運動を指導されたのですがきちんとしていなかったため１年前は空腹時血糖値 は80から100 ぐらいだったのが今は200あり食後２時間後の血糖値は300から600ありヘモグロビンは9ぐらいあります。今は３日間の断食をしておかゆを食べるようにしたら空腹時血糖値は140から170になりましたが危険でしょうか？眼科にも先月行き糖尿網膜症にはなっていないと言われたのですが1カ月で糖尿網膜症が発生することはあるのでしょうか？糖尿網膜症にはなっていなくても急激に体重を減らし血糖値を下げたら糖尿網膜症になってしまいますか？

こんにちは 私は35歳、妊娠28週になる経産婦です 今回 10週の時 妊娠糖尿病と診断されました現在まで 糖尿病内科にて食事療法のみで血糖値はコントロールしています 先月は A1C4.7 でした お尋ねしたいのは 1 今後何週頃かになると 血糖値が ぐっと上がる時期があるとか そういう目安みたいなのはありますか?ちなみに 主治医には 28 32週が山場と言われました。 2 食後の軽い運動 例えばウォーキングなどは効果的ですか? 今は 行っていませんが あったかくなってくるし 血糖値が上がる傾向であれば行おうかと考えています。身長152センチ 体重47キロ(妊娠前)現在プラス2キロです。 よろしくお願いいたします。

現在166センチ67キロです。 4ヶ月で17キロ痩せました。ヘモグロビンa1cも10.6から現6.4空腹血糖値も110未満です。急に改善した当初治療後末梢神経かと思われる症状特に自律神経の症状が強くでました。現在も数値体質改善の為ゆっくり減量中ではあります。血糖値測定は毎食前と食後2時間で前は110未満2時間は140には収まっていますがお風呂あがりお酒の時に試しで計ったら200ごえでした。そして現在生理中です。 体重もへりヘモグロビンも減ったのに食事とは関係なく生理中や自律神経の交感神経の変化で血糖値が高くなりますか？悪化しているのでしょうか？主治医の先生は運動と食事で様子をみてくださっています。