仕事 朝 鬱 起きれないに該当するQ&A

38才、男です。 普段仕事がある平日は、夜12時〜1時位に寝て、朝6時〜7時位に目覚ましで起きています。 だいたい6時間位（日によっては5時間や4時間）寝ています。 以前は、休みの日は、昼頃まで長く寝て、熟眠感があったのですが、最近ここ...

安心できる唯一の存在で… 彼と別れた直後は大丈夫!と思っていたのですが 時間が経つにつれ 自分が自分でなくなってる事が怖くて… 仕事は保育士をしています。仕事中は嫌でも笑う場面があるので救われています。今の私の救いです。 でも…家に帰ると動くこと...

その後、半年くらいして、躁の反動で鬱状態となり、今年の秋口くらいまで、自分を責めたり、しんどい思いをしてました。 最近になって環境が変わり、鬱状態から、抜けて来た感じがします。しかし、鬱状態の時は、眠り過ぎるくらい寝ていたのですが、最近は夜...

いつも眠く、７，８時間などの睡眠時間を取っても起きてご飯を食べてしばらくすると猛烈が眠気が襲ってきてそこから10時間とか寝てしまうとことが２週間に１～３回あります。そういう日は１日中ねてます。 夜の９時に起きても、ふしぎとその日の夜は朝まで寝れてしまうので生活の...

欝、パニックなどの診断で昨年投薬を受けていました。今年になって、もうお医者さんや薬に頼るのはやめたい、強くなりたいと思い、自分から受診をやめてしまいました。実際はしんどくなると残った薬をのむなどして、どうにか仕事に行っていましたが、最近また気持ちのふさぐことがあり、いっぺんにまた辛...

子供の頃から対人関係が苦手で、人と接した後に強いストレスを感じてきましたが、克服したい気持ちも強いため、あえて人と関わろうとする自分を変えられません。 朝起きるのが年々辛くなり、仕事中に眠気が取れず、集中力の低下に悩んでいます。 10年前に同...

5年ほど前から、冬になると気持ちが沈み、身体が重くて学校（当時）に行けなくなりました。 就職してからも、冬は仕事の効率がひどく落ち、職場でのトラブルも増えました。また、風呂や歯磨きが億劫でできなくなります。週に2回くらいはなんとかできる感じです。 ...今年は、それほどひどくな...

パニックと鬱が寛解してしばらく経っていますが、久しぶりに逆戻りしそうで怖くてたまりません。 長くしていた仕事を転職したくて退職し、以前から働きたいと思っていた職場から採用の連絡が来ました。 その日から過呼吸がたびたびあります。 ...嬉しいけど、以前...

出血とは言っても、赤いのではなく、茶色に近く朝起きると必ずシーツを汚しています。お腹の痛みはないのですが、体がだるく家や仕事の事を考えると、やらなくてはならないのですが、全くと言う位、嫌で嫌で、現在の様子は過去に鬱になり、入院し...

以前は2〜3時間おきに目が覚めていたのですがここのところ1時間置きに目が覚めてしまい熟睡感が全くありません。 心療内科に行ってみたところ鬱の症状は無し、仕事の疲労とストレスだろうとのことなので抗不安薬を頂きましたが症状は変わらず…。 自分でも思い当たるような強...