睡眠障害に該当するQ&A

36歳の男性になります。 2024年に、二型糖尿病で 糖尿病性ケトアシドーシスと診断され、黒色が見られる食道炎にもなっており、その治療も含めての糖尿病療育入院という形で10日ほど入院しました。 この2年、HbA1cは平均を保っているのですが、みぞおちの痛みだけ頻発して起きており、朝痛みで目を覚まし、食後も痛くなります。件の入院以降、食欲もわかず、食事の匂いでも痛む時があり、激痛の時は吐き戻してしまいます。 また平常時、何もしてなくても痛み出すことがあるので食事に関することが痛みの絶対条件にはなってません。 退院後、何件もの病院に行きましたが、胃カメラをしても器質性の異常はない、機能性ディスペプシアではないか？と言われましたが3ヶ月服用しても良くならず、この二年近く胃薬も継続して服用してますが改善されません。エコーでも異常がありませんでした。 消去法的に精神的なものではないかとのことで、半年程前にリスペリドンも出されましたが痛みは未だに頻繁にあります。痛みで意識が朦朧としていたり、会話ができない状態になったこともあり、何度か救急にもいきましたが、強い痛み止めでも効果があまり見られず、ソセゴンを打ってもらってばかりです。 何人かの先生方にそれほどまでに痛みが治まらないのは理由がわからないと言われてしまったほどでした。 また、睡眠中、膝から下のみ滴るほどの汗をかくことがあり、その後血の気が引いたかのように冷たくなることもあります。月に数度起こるのですがこれは糖尿病からくる神経障害なのでしょうか？A1cが安定していても神経障害は起きてしまうのでしょうか？ この原因がわからない痛みにより、本人は仕事も出来ない状態です…… このままでは痛みと社会復帰が望めないかもしれない等の悩みで本人がおかしくなってしまいそうです。大の大人がじっとしてられないほどの痛みなら何かほかに調べるべき所や、かかるべき診療科があるのか、ご意見をお伺いしたいです。 よろしくお願いします

別件で質問させていただいた者です。追加質問したくプラン変更しました。約一ヶ月少し前から不眠が続いています。18年前にパニック障害になり、最近はデパス0.25を常用できてました。内科でルネスタを出してもらい一ヶ月ほどのんだと思います。不眠と記憶力の低下、膝下のザワザワ感もありパニック脳神経内科で脳MRIもとってもらいましたが異常なしでした。 0時前にルネスタを飲むか自然入眠すると0-1時に目が覚め、パニック発作とまでは行きませんがザワザワ感があり、すぐ軽くなりますが以降、再入眠できず全く眠れません。2時頃にデパス0.25を飲むと半眠半覚で4時には起きます。ルネスタを飲み続ける不安と下肢の疼痛のような症状から睡眠外来にかかりデエビゴを出してもらいましたが、飲むとうまく表現出来ませんが身体が焼けるような症状があり、０時以降目が覚めると眠気と身体症状が重なり全く眠れません。2度と飲みたくない程辛いです。日中は不思議と眠気もなかったですが、ここ数日は何日も眠れてないので疲労感がかなり出ておりおかしくなりそうになります。昨日身体のマッサージに行ったら筋肉がガチガチと言われ、その後落ち着き眠気もありよかったですが、夜にデエビゴを飲んだら上記になりました。２回飲みましたが同じ症状です。睡眠外来に行き相談したところ、まだ残っているレクサプロにしてみては、となりました。 デエビゴが半減するまで２日近く必要らしいですが、今日の夜から飲んでもいいと言われました。デパスも含め飲んでもいいでしょうか？ちなみに２週間ほど前にひさびさにレクサプロ10mgを飲んだら賦活症状があり、パニック発作と同じなので不安もあります。心療内科や精神科は予約で2ヶ月以上待ちになってしまいます。 とにかく眠れるようになりたいです。仕事もできません。 思い当たる原因は、最初は日中の不安でしたがそれが夜に以降した、4ヶ月前に筋トレプログラムを開始し老舗の大手アメリカ会社のサプリを飲みながら3ヶ月間やった、筋トレ一ヶ月目に20数年吸っていたタバコを禁煙し現在まで継続、あたりです。タバコが一番ではないかと考えていますが、 この状態なので返信も短くお時間いただくかもしれませんが、何卒よろしくお願い致します。

前回、抗うつ薬と併用している睡眠薬の減薬・断薬について教えて頂きました。 今のところ、少しずつではありますが、順調に減らせています。 今回は、抗うつ薬（フルボキサミンマレイン25mｇ・一日朝３・夕3錠ですが、自分で減らして2錠ずつ飲んでいます）の減薬・断薬について指南を受けたいと思います。 上記にも触れました通り、3錠ずつ服用するところを、減薬して 朝、夕の服用も1錠ずつとなりました。 糖尿病薬も併用して服用しているので、これ以上、飲み薬などを増やしたくありませんので、メンタル系を減らして、最終的には服用せずに過ごしたいと思っています。 それで、フルボキサミン25ｍｇですが、順調に減らせたのですが、時々目眩やフラツキが発生します。その時に、（抗うつ薬の禁断症状かなと思い）服用量を戻してみると、何となくフラツキなどの症状が緩和します。 2錠を１錠に減らして、そうした症状が出る場合、 減らす方法、減らす量、減薬の時期の不安（春・秋は気圧の関係で不安定になります）がどこまでも付きまとってきます。 １から0にする場合も、多分、禁断症状が出るのかなぁと思います。 また、そうした禁断症状が出る場合、何か、緩和しながら対処することになりますが、 日頃から出来る事、漢方薬などに一時的に置き換えるなどの対処が出来るのか。 その辺りを知りたいです。 現在かかっている病院・医師・薬局では、まったく教えてくれませんし、 薬を割って、小分けにして服用することも考えてくれません（例えば、20mgを10mgにして服用するとか、薬局で粉砕して粉状にすることもされません・医師の処方箋もそのような指示が出ません）。 ちなみに、医師の見立てした私の症状は、全般性不安障害というやつらしく、 通い始めた2004年頃には、抗不安薬のみの処方（頓服）でしたが、 症状が改善しないため、抗うつ薬（パで始まるシル）を服用したところ、改善が見られたので、色々、抗うつ薬を試してみて、フルボキサミンに落ち着いています。 2011年に不眠を訴えて、睡眠薬も服用し始めました。 経緯はそんなところです。 何卒、御指南のほど、宜しくお願い致します。

卵子凍結の採卵周期中は運動はしない方が良いのでしょうか？運動しても良い場合、何に注意すれば良いか教えていただければ幸いです。 3月3日からクロミッドやゴナール注射などをしています。10日再び診察に行く予定です。最短で採卵は17、18日とのことです。 毎日20分ほど軽い有酸素運動（軽負荷で、MET4.0ほど）をしないと良い睡眠が得られないことが経験的に多く、一切してはならないとするとそれはそれで不安ではありますので、かかっているクリニックに詳しく運動内容や使用マシン含め相談してみたのですが、「運動内容を深く存じ上げませんので詳しくはお伝えできません。ランニングや跳んだり跳ねたりするようなもので無ければ、普段通り行って頂いて構いません」とのことで、運動内容についてもう一歩深い回答がもらえそうになかったのでこちらで質問させていただきました。 普段の運動内容は以下の通りです： A 有酸素運動 月・火・木・金：ローイングでMET5.0ほどの軽負荷（話せる程度）で20分-25分 水・土・日：クロストレーナーでMET4.0ほどの軽負荷（話せる程度）で20分-25分 B ラットプルダウン15kg 20回 C アブドミナル（水・土・日のみ20kg 20回） 元々入眠障害があり、良い睡眠のためにはAの有酸素運動が不可欠で、採卵前数日なら良いのですがあと1週間以上一切できないとなると困ると思っています。Bに関しては肩甲骨付近の運動なので問題なさそうかと思います。Cは下腹部が張っているので避けようかと思っています。 クロストレーナーは、ランニングと似ていますので体が上下はしますが、楕円形の運動で地面にドンっと自分の体が接地して衝撃を受けることはありません。そのような衝撃を防いで、膝などの関節にも負担をかけないためのマシンだと理解しています。心拍数は90-100ほどに上がるような運動です。 以上の背景に基づいて、以下について教えてください： 1. 上下運動が良くないのか、地面に足などが打ち付けられる衝撃がよくないのか、どちらでしょうか？ 2. 下腹部に圧がかかる運動は避けた方が良いでしょうか？ローイングは、船を漕ぐような動きで、腹筋などに力を入れるわけではないですが、運動する中で自然と足を曲げてお腹を折りたたむ動きがあります。かなりゆっくり漕いでいます。 よろしくお願いいたします。

この春から小学校一年生になった6歳の女の子です。小学校から帰宅後の癇癪が2〜3日おきぐらいの頻度であり、発達障害があるのではないかと心配しています。 癇癪を起こすきっかけは、晩御飯のおかずが気に入らない、お風呂に入りたくないなどなどで、泣きながら怒ったり、拗ねたりします。そういう日は大体眠たい時で、怒る⇨一旦落ち着く⇨ご飯を食べる⇨寝落ちするといった感じです。怒っている最中も眠たくてあくびをしたりしてます。眠くない時はほぼ怒らないと思います。睡眠不足が原因なのかもと考えてなんとか寝かせるよう頑張ってきましたが、この歳で癇癪があるし神経質な性格ももっているので、最近発達障害が心配になってきました。 【現在の生活】 6:30起床 7:30登校 18:10学童お迎え 18:30〜夕食、入浴など 21:00〜21:50のあいだに就寝 元々1日10〜11時間ぐらい良く寝る子なのですが、共働きのためこのスケジュールが限界です。 【今までの成長の経過】 ・1歳すぎの検診で、歩くのが遅いので運動の発達の相談をしてくださいと医師から言われた⇨市の発達診断を受診し特に問題ないと言われた。1歳半までには普通に歩けるように。 ・2歳の時に、言葉を話す際に母音が強く子音が発音出来ていないと通っていた保育園で指摘があり⇨市に相談、保健師と面談・発達の確認をしてもらったところ問題ないと言われた。その後は普通に話せるようになった。 【気になっている性格】 ・細かいこだわりが強い(具体的には少しでも汚れているものは嫌だ、カレーを食べる際ちょっとでもご飯にルーがかかっていないところがあると嫌だなど) ・音や匂いにやや敏感など 【普段の性格】 ・ちょっと神経質だったり繊細な所はある ・優しい性格で困っているお友達がいたら声をかける ・友達とも仲良く遊んでいる 発達について相談をした方がいいレベルなのか、様子見でもいいのか判断を迷いご相談させていただきました。 どうぞよろしくお願いします。