仰向けに寝ると腰が痛いに該当するQ&A

今朝早朝にジムで筋トレしているとき、ダンベルを持って仰向けになった際に腰に激痛が走りました。しばらく腰を伸ばせませんでしたが、歩ける程度にはなったので痛みをこらえながらなんとか自宅に帰宅しました。 その後、痛みが増して歩く際にもなにかに掴まりながら腰を曲げた状態でないと動けなくなってしまいました。椅子に座ったり、横になって安静にしていても少し痛みがあるのでしんどいです。現在、市販の内服痛み止めを飲んで湿布を貼っていますが今夜寝れるか不安です。 先生方の所見、やったほうが良いこと、やらないほうが良いことや明日は整形外科に行くべきかなどアドバイスいただけますと助かります。

自分のベッドはよくあるフランスベッドのようなスプリングが入ったもので、ベッドパッドとシーツを敷いて寝ています。　 この前、客用の布団で畳の部屋で寝てから坐骨神経痛のような痛みがなくなりました。 その後、その布団で寝てますが、一度またベッドで仰向けに寝て起きた時にまた坐骨神経痛のようになりました。 しばらく横向きになってから、起きると痛みが少ないです。 起き上がってしばらくすると痛みは消えます。 これはベッドのせいで痛みが出ているのかなと思いますが、硬めのベッドだと腰が沈まないからカラダが「く」の字にならずに腰の負担が少ないと思ってました。 生活はあまり変化はないので、寝具によるものが大きいと考えています。 やはり寝ている間にカラダがくの字に曲がっていることが原因でしょうか？ ほかに坐骨神経痛の原因として、考えられることはありますか？

２ヶ月ほど前から寝起きに腰が痛くて身動きが取れない時があります。 仰向きで寝てしまった時や、寝返りで仰向けになった時、起きようとすると腰に痛みがあり全く動くことが出来ません。 そうなった時は足からすこーしずつジワシワと動かしていってやっと腰も動かす事が出来るようになり、その後は痛みもなく動くことが出来ます。 先日それが首にもでて、腕を伸ばした状態の腕枕をして寝てしまっていて目が覚めたときに動くことが出来ず、時間をかけてすこーしずつ動かしていきました。 痛みは寝違えと言うより骨にある感じで、無理に動かすときっと障害が出そうな感じで怖いです。 小さい子供もいるので何かあったときに直ぐに起きれないとかだと困ります。 今まで無かった痛みで、最近多くなって来たので心配です。 何が原因なのでしょうか？ 病院に行くべきでしょうか？ 行く場合は何科を受信すれば良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

普段からだいたい左右どちらかの横向きで寝ています。 先日寝返りを打つと背中に痛みがあり寝違えたかと思っていたのですが、翌日には胸側が痛くなり始めました。起き上がるのに仰向けからでは力を入れられません。それは日に日にひどくなるようで、仰向けでは息もしづらいような状態で、少し前傾すると傷みが走るようになりました。起床後しばらくすると、立ったり座りしている分には動けるのですが、胸部の痛みは残っています。 ここの他の方の相談を見て、ストレッチを始めたりしていますが、症状はひどくなっている感じです。整形外科も受診しましたが、レントゲンに異常はなく、何故か腰に電気を当てられました。整形外科を再度受診したほうがいいでしょうか？

介護職をしています。 右足の太腿裏の中の筋がピキーンとなりたまに痛い。寝ている時も、寝返りを打ったりするときになり、痛さで起きたり、よく眠れない状況です。どのような状況なのでしょうか。足なのか腰なのか、ほっといて良くなるものなのでしょうか。 また治療、ストレッチはした方が良いのでしょうか。 因みにもともとアキレス腱は伸びなくて、仰向けで寝て、お尻を上げたときに、右足の太腿裏がピキーンと響く状況です。

今日妊娠七ヶ月に入ったところです｡ 昨晩から腰の鈍痛と下腹部にかるい生理痛のような鈍痛があります｡ 夜中は仰向けで寝ると腰が痛くて不安で眠れませんでした｡ お腹を触っても張ったかんじはありません｡ 便意のような下腹部の違和感で下痢ぎみです｡ これは下痢のせいで下腹部の違和感と腰痛があるんでしょうか? 最近2日便がでないだけで腰痛とお腹につったようなへんな痛みがでます｡ 腸の痛みか子宮か区別できません｡ お腹を触って張っていなかったら心配ないですか?

かなり前から腰を悪くしています。 とは言え、日常生活が不便なほどではないのですが、直立したままくしゃみができません。 また、固い布団でも柔らかい布団(トゥルースリーパー)でもダメで、仰向けで寝ていると寝返りするときが激痛です(うつ伏せはなおさらで、数秒で痛くなるのでできません)。 重い物を「持ち上げる」のは平気ですが、5分「持ち続ける」と痛みます。 私の腰は、どういう状態になっているのでしょうか? また、治療の際は、整形外科・整骨院・整体など、どの施設にかかればいいでしょうか? ちなみに、猫背ぎみで姿勢は少し悪いのと、夜寝てる間は寝返りがとても少ない(長時間同じ体勢で寝ている)です。

腰の鈍痛と、足の冷えに悩まされてます。生理も重り生理痛と思ってカイロを貼ったりブランケットをかけたりして仕事をしていたのですが冷えや鈍痛は取れず4日間続いています。 くしゃみをするとグキッとし、笑うと腰に違和感と言うか鈍痛があります。夜は仰向けで寝る事が出来ず、横になっても辛いです。 前から腰痛持ちなのですが、いつもと違う痛みで心配になり相談させて頂きました。宜しくお願いします。

産後1ヶ月頃から寝返りをする度に激痛で目が覚めてしまいます。 普段 日常生活では、腰が重いかなぁ〜位しか感じないのですが 仰向けに寝て 夜中に寝返りする度、骨盤辺りが痛くて 両手で骨盤を押さえて横向きに変えなければ痛くて寝ていらません。 最近 整外科に行きレントゲンを撮りましたが、骨には異常ありませんでした 多少 骨粗鬆症かもしれないと言われましたが、授乳中はしょうがないと 言われました。 今現在 腰に暖めと電気治療、マッサージなどしていますが改善していません 他にいい治療法はないのでしょうか??どうしたら 良くなるのでしょうか? 41歳 産後4ヶ月 3人目出産

板の間に敷布団を引いた場所で3歳の娘寝かしつけをしていたところ仰向けでくしゃみをした時に腰に激痛が走り右にも左にも寝返りできないくらいで足と腕は動かせる状態です。 妊娠5ヶ月でもともと普段から腰痛はありましたが確実にギックリ腰をしたのかなと思います このまま動かず寝た方がいいでしょうか？ 主人に助けてもらいベットで寝た方がいいでしょうか？ とにかく痛すぎて動けませんが動いて大丈夫ですか？