外に出るのが怖いに該当するQ&A

中学３年になる娘をもつ母です。 中学一年の途中から不登校になり現在も完全不登校が続いています。幼い頃、一歳半健診でつまづきがあり、幼稚園入園前まで療育期間に通った経緯があります。数ヶ月前の診察ではASDの傾向があると言われており、いわゆるグレーゾーンで、コミュニケーションの苦手さと完璧主義への強いこだわりを持っています。 学校へ行けていない、理想と違う自分に自信が持てず、完璧主義ということもあり、現在気分の落ち込み、やる気の低迷、外へ出ることへの恐怖、睡眠も寝つきが悪く、悪夢を見ることも多くあり、睡眠障害だと思われます。 数ヶ月前には小児精神科に行きラメルテオンという寝つきが良くなる薬を処方され寝る前に半錠服用していますが、精神的にしんどくなる日はあまり薬も効かない様子です。 外に出るのが怖いため、私だけ薬をもらいに行っている状態です。 ＊お聞きしたいこと＊ ◎生活リズムを整えたいと思ってはいますが、うつ状態のような時にはゆっくり寝かせた方がいいのか？ ◎人が怖く外へも出たがりませんが、無理のない程度で買い物の付き添いなど、外へ出した方がいいのか？ ◎鬱状態から回復させるには親はどうすることが近道なのか？ ちなみに今では不登校も長くなり、状態も悪いため、学校へ行くことも無理にはすすめず、あくまでも子に寄り添っているつもりでいて、親子関係も悪くないです。 学校へ行けない、心配をかけている罪悪感のためか、かなり無理をしてリモートで週一の塾を受けています。そんなに辛いなら辞めてもいいと伝えても本人は辞めず受けています。 毎日学校へ行けなくてごめんね。と時には泣きながら言われます。 親も辛いですが、本人が一番辛そうなのでなんとか鬱のような状態だけでもなんとかしたいと思っております。長文読みづらくすみません。 ご回答よろしくお願いします。

いつもお世話になっています。 生後4カ月になる娘の予防接種ですが、毎回とても神経質になってしまいます。 次回、ヒブと肺炎球菌（3回目）の予定です。 1.風邪気味のときは予防接種しても抗体がつきにくくなるというのは本当ですか？ 明らかな発熱や下痢などの症状がなくても、実は風邪気味だったりして気付かずに予防接種してしまった場合、抗体はつきにくくなってしまいますか？ そのことが心配で、予防接種の前の1週間程は熱をこまめに計り、少しでも高いとビクビクしてしまったり、外に出るのも怖くて家にこもっています。 2.風邪気味の家族（発熱はなく、少し咳と鼻水が出る程度）が娘と関わって過ごしていた場合、娘に明らかな風邪症状がなければ、予防接種を受けてもきちんと抗体はつきますか？風邪気味の家族に触られるのが怖いです。 3.予防接種の前に、お医者さんが胸の音を聞いたり、喉を見たりしてくださいますが、その際、全身に発疹がないか、など、全身の様子は見ていないように思うのですが、自己申告しないといけないのかな？と思い、毎回受ける前は赤いところがないか、など細かく見てしまいます。 手足口病など、見落としてしまっていて、予防接種してしまったら、抗体がつきにくくなるのではと怖いです。 お医者さんが接種前に見て、大丈夫と判断すれば、受けても大丈夫ですよね？ 4.貧血気味と言われているため、今度血液検査をします。その、2日後にBCGの集団接種があるのですが、大丈夫でしょうか？ とにかく、予防接種について神経質になりすぎていてしんどいです。 強迫神経症と言われたことがありますので、その傾向でしょうか？ せっかくの子育て、楽しめずに心配ばかりで娘に申し訳ないです。 これからの子育て、頑張っていきたいので、どうかご回答よろしくお願いします。

私は18の時に心因性頻尿になり33の現在も治りません。職場では理由を話して毎日15分のミーティングも辛くて免除してもらってる為、陰で色々言われたりもしています。他にも電車が停まったらどうしょう、バスが渋滞にハマったらどうしよう、とか考えてしまい自転車や、歩いて出かけた りするようになったのですが、途中トイレ行きたくなったらどうしようと、トイレ借りれるお店がなかったらどうしよう思ってしまった為、外に出るのも怖くなりました。どんどん行動範囲がせばまり、もう一生治らないのかもと思うと毎日辛いです。 以前は泌尿器科でリーゼを貰ってましたが、なんか楽な気がするって感じはするけど、トイレの事ばかり考えてしまうのは変わらずです。 水分控えるとか、生理用品を身につけるとか、お腹温めるとか、事情を話してトイレ行きやすい環境を作ったりもしてますが、治りません。 現在は、電車に乗るのが嫌で何年も前に病院にも行かなくなりました。 ほんとに普通に仕事したり、家にいるときは全く症状が出ません。トイレ行きたくなっても気にならず普通に1時間とか我慢できる程です。 6時間も10時間も尿意を感じない事もあります。 でも会議とか絶対トイレ行けない状況だと、尿が出ないと分かってても10分も持ちません。動悸、汗、尿が漏れそうな感覚になり足に力が入らなくなります。心因性なものだ！と思いこもうとしてますが、本当にトイレに行きたい方だったら、どうしよう。とパニックになってしまいます。もちろんテーマパークやイベントにも行けず、友達と遊ぶにも申し訳なくて（友達の車にも乗れない）、友達とも距離をとるようになりました。本当に辛いです。 10年以上治らなかったので、私は一生このまま治る事はないのでしょうか？ 本気で治したいです。何科を受診するべきなのでしょうか？？

はじめまして。現在、人生において最も体が不調を感じているのでご相談させてください。 10年くらい昔から、過去の自分の嫌な思い出を思い出して急に泣き出したり、何も手につかなくなる事がよくありました。同時に今後の事を考えるのも嫌で、そういう事を考え込む度に夜なかなか眠りにつけなくなったり、やっと眠れたと思ってもすぐに目が覚めてしまうという事を繰り返していました。 そして、自分が最も嫌だった事が過食です。 不安な気持ちを打ち消すためとんでもない量を食べるので体重が100kgまで増えてしまいました。 それから、健康のためにも体重を落とそうとダイエットを続ける事でおよそ半分まで体重を減らしていきました。 その時は、昔を思い出して泣くこともありましたが頻度が減っていたと思います。 ですが最近になり、またメンタルの面が悪化しここ2年間ほどで体重がほぼ戻ってしまいました。それからというもの、自分への失望感でいっぱいです。 10年前の方が、鬱状態からポジティブな状態に切り替わるのは早かったと思います。 現在は鬱状態になると長期間抜け出せません。 太ったせいか、家から外に出る事も怖くなりました。ちょっと庭に出た時に誰かの声が聞こえただけで心臓がバクバクし、そそくさと隠れてしまいます。(その行為がもう情け無いです) 現在はベッドに入っても朝方まで眠れず、その後2時間おきに目が覚めたり、また眠ったりを繰り返します。 私は皮膚の疾患が数種類あったり、すぐに頭痛を起こしたり体調を崩すため自宅で出来る仕事をしています。が、ここ数ヶ月はその仕事すら手につかないほどの虚無感をただ感じています。 こちらは一度、メンタルクリニックに相談に行った方がいいのでしょうか？ 長くなり本当に申し訳ございません、どうぞよろしくお願い致します。

強迫性障害の不潔恐怖を患っており、4ヶ月ほど前から心療内科に通いレクサプロ20ミリを服用しております。 タイトルの通り、不潔恐怖が酷く精神的に参っています。 汚いと思うもの（人の排泄物や地面、トイレのあと手を洗わない人が触ったもの等。特に男性は不潔なイメージが強く嫌悪感が強いです）に触れてしまったり、同じ空間にいること（電車やバス等）、触れたと感じてしまうとパニックになり取り乱して泣いてしまいます。 先日、男性が外で用を足している場面に遭遇してしまいました。 慌てて逃げたのですが、次の日にうっかりその場所を通ってしまいました。 体中に排泄物がついたような気持ちになり、その時の持ち物や洋服、乗っていた自転車も全て触れなくなりました。 外に出るのが怖くなり（排泄物の成分が飛んでくる気がするので）仕事にもいけなくなりました。 実際菌が飛んできたり、排泄物の成分が移ることはあるのでしょうか。 病気になるか否かではなく、自分や自分の持ち物が菌や排泄物で汚染されることがたまらなく恐怖で嫌なのです。 また別の日、外でコンクリの地面に転んで倒れました。 その際に着ていた洋服や鞄、スマホやお財布も地面にべったりついてしまいました。 外で用を足している人を見てしまったこともあり、地面につく＝排泄物がついた、菌がついたと考えてしまいます。 これも実際どの程度菌や汚染物が付着しているものなのでしょうか。 除菌するにも程度が分からず、アルコールスプレーで水浸しにしてしまいます。 また、地面についたものを触った手で他のものを触ったら、その触ったものにも地面と同じ汚染物が付着しますか？ どんどん菌や排泄物が広がっていき怖くてたまりません。　 自分や自分の持ち物が汚染されていくのがとても辛いです。 専門家として医師の方の医学的見解をお聞きしたいです。

80代の祖母が3年前から認知症です。 今年に入って、急に認知症が進行しました。 2〜3分ごとに同じ質問を繰り返したりしています。 今年同じく80代の祖父も数回倒れて救急車で運ばれて入退院を繰り返しています。 祖母は祖父が入院するたびに認知症が酷くなるように感じます。 祖父が入院している間は、家に1人でいられないし、不安になって娘(私の母)に電話をしたり、外に出るのが怖いと言って家にこもります。 自分が何をしたら良いのかも分からないようで、日中はヘルパーさんに頼んだりしないといけないくらい大変です。 しかし祖父が退院してくると、1週間くらいでまたころっといつもの状態に戻って、普通に家事買い物をして、ヒマな時間は自分で趣味の庭いじりや部屋の掃除をして過ごしています。 認知症は良くなることはなくて、進行を遅らせることしかできないと聞いていたのですが祖母のように悪くなってもまた元の状態に戻るということはあるのですか? また祖父も、意識を失っていびきをかいて脳外科に入院したり、大量に下血して入院したりしていますが、入院が本当に嫌みたいで「数週間検査入院をして悪い所を見つけなければいけない」とお医者さんに言われても、暴れて1日で帰ってきます。 祖父には認知症の症状は見られないはずなのに、入院中や退院後は祖父も認知症になったような言動行動をしたり、起きあがれない・歩けなくなって寝たきりの状態になったりします。 それなのにまた数週間すると普通に歩いて生活したり、5階の屋上まで階段を上っていって日曜大工をしたりします。 良くなってほしい・悪い所を見つけてほしいから入院してもらうのに、入院することで2人ともおかしくなってしまいます。 祖父は重大な疾患を見逃しているような気がして、入院させて検査してもらいたいのですが、祖母の認知症も進むし、させない方が良いのでしょうか?

３年ほど前に咳が続き、喘息の疑いとのことで呼吸器科に通うようになりました。アドエア？を出されましたが、手の震えなどがひどかったので、パルミコートを朝晩１吸入していました。 目のアレルギーもあるので、春頃からキプレスも夕方１錠飲んでいます。年の為発作時にメプチンも処方されています。 特に目立った発作もなく過ごしていたのですが、２ヶ月程前に子どもから咳の風邪が移ってしまい、一旦良くなったものの、鼻水も咳もでだんだん苦しくなり、肋骨も痛くなり、メプチンも１日３回吸ってしまいました。血痰も出ました。 ８週毎の受診に合わせ、木曜日に受診し、レントゲンと血液検査をしました。レントゲンは特に異常なし、血液検査は赤血球とか白血球など、ＣＲＰも特に異常なしでした。 そこで初めて喘息と告げられました。 とりあえずプレドニン１日６錠(朝４、昼２)４日分、パルミコートは２吸入に増やして様子を見てと言われ、プレドニンを飲んだら鼻水も苦しさもなくなったので、安心したのですが... 次の日冷たい雨の中重い荷物を走って運ぶ仕事をしたら、首を締められたような息苦しさになり、メプチンを１度吸って落ち着きました。 市立病院のため、午前中だけですし、主治医は木曜日しかいなく、なかなか気軽に受診出来ません。 苦しかったらまた月曜日に来てくださいと言われたのですが、今日の時点で軽い息苦しさと多少の空咳があるくらいです。 受診の目安が分からないです。 喘息といっても喘鳴も出たことがないので、今回の苦しさで初めてのことで外に出るのも怖くなりました。 胸も痛くなりました。まだちょっと息苦しい、軽く咳も出る、この程度で受診して良いのでしょうか。 プレドニンは長期連用で色々副作用と見てあまり飲みたくないのですが... この程度の状態でしたら受診は必要ないのでしょうか。

39歳女性です。2ヶ月ほど前に外出先で気分が悪くなり、そろそろお昼だしお腹空いてきたからかなと思って食事をとりに行こうと歩きだしたら息切れ、動悸、ふわふわする感じがしだして急いで車に戻りました。水分と持っていたチョコレートを食べて落ち着くかなと思ったのですが落ち着かずその後も血の気が引く、耳鳴りがしながらもコンビニでおにぎりを買って途中眠ったりして休みながら数時間かけて自宅に戻ったことがあります。次の日に起き上がる事ができずにゆっくりすごし2日後に内科に行ってみて症状を伝えてみたところ自律神経の乱れではないかと言われました。頭痛の時のための鎮痛剤をいただいて生活習慣を整えて…と言われたのでごもっともだと思い睡眠時間を整えたり食事に気を付けたりとしてきてその後から空腹感がでるとふわーっとして体が重いようなきつい感じになって立っていられなくなるので仕事中もこっそりおにぎりを食べる生活をこの2ヶ月してきました。1週間前に遠出をした時におにぎりやチョコ、水分をとっていたのですが2時間くらい買い物をしていたら疲れてきたかなぁと感じ、気分が悪くなってきて息切れ、血の気が引く感じがあり少し座って落ち着いてから車で休んで帰りました。その後調子が悪くなってきていて仕事中も今までおにぎりを食べて空腹を作らなかったら大丈夫だったのにきつくなってふわふわめまいのようになって血の気が引き心臓がバクバクして苦しくなって立っていられませんでした。何科に行ったらいいのか、ふともしかして体じゃなくて心の方が体に現れてたりするのかなとも。どっちにしてもどこで診てもらったら、相談したらいいかわからずこちらを見つけたので回答をいただけたら幸いです。どうなるか自分でも分からないので外に出るのも怖く仕事もこのままだとなんとか出勤できても早退で先が見えなくて困っています。今も体がすごく重いです。血液検査は異常なしでした

4月に後部硝子体剥離から飛蚊症を発症してそのときに緑内障の診断も受けた今年40歳の女性です。セカンドオピニオンで何軒か病院に行きましたが視野検査などを経て緑内障と後部硝子体剥離の診断はどこも同じでした。新しい病院で「白内障のような症状もあって蛍光灯やライトがまぶしいし、霧ががかかったように白く見える」「目が突っ張ってチクチクすることもあるし、涙がたまった感じもする。光や街頭のライトの線が見える」ということも伝えました。すると先生は「白内障まではいかないが、あなたの歳の割には水晶体が濁っている。日常生活では考えられない感じだけどなにか服薬とかしてる？」「光を感じる神経が弱っている」などとおっしゃいました。結局「本当の眼圧を知りたいので今使っている眼圧を下げる目薬をやめてみて2週間後にまた来てください」と言われたので、昨日2回目の診察にいったところ違う先生でした。眼圧は正常範囲で「飛蚊症や光視症は慣れるしかない。網膜剥離などはいまは見られない。水晶体は年相応なので気にし過ぎではないか」と言われました。以前いただいた眼圧を下げる目薬がとても痒かったので違う目薬で点眼をするだけという治療になりました。緑内障は自覚症状がない状態ですが、ぐるぐるうやうや回り続ける飛蚊症。さらに白内障のような症状が出て仕事や外にでることも怖くなって、見えるもの見えるものが「この見え方正しいの？」と不安です。これらの症状がこれからも続いていくのかと思うともともと弱いメンタルがさらにノイローゼになり、そのことばかり考えてしまいますし、仕事（PC作業）や人と話すことにも集中できません。特に会社や乗り物や大勢人がいるところでは「この状態ではもう帰れないけど私どうなるんだろう？大丈夫かな？」とパニックです。気持ちが目に影響することがあるのでしょうか？素人判断では影響はしないと思っているのですが・・。

28歳娘1人妊娠13週です。 ●症状のきっかけから妊娠前の症状 2024年1月に夫と娘と行った出かけ先でのえずきがきっかけで、その後も出かける際に気持ちが悪くなったり発汗、えずきがありドキドキするようになりました。 2月が酷く、何もしていなくても動悸、息苦しさがあり、人と出かけることや外に出ることが怖くなり、外出が一切できずにいましたが、夫も家事育児を頑張ってくれて少しずつ散歩へ行けるようになり動けるようになりました。 3.4月と徐々に落ち着いていましたが、外出買い物は難しくこのままではと思い4月に精神科オンライン受診しセロトニンを増やす服薬を開始し、6.7月には動悸はなくなり、少しの緊張感は感じるものの娘を連れて外出したり買い物へ行けるようになり、8月から減薬し妊娠し服薬をやめました。 ●現状 まだ出掛ける際に気持ちが悪くなったことを思い出してしまい人との外出、夫とのお出かけには行けずにいますが、娘とは最低限の買い物や外出、散歩や公園などはできています。 しかし、予定を立て子どもの病院を受診したり、自分の妊婦健診に行くことに極度の不安を感じてしまうようになってしまいました。自己解析では予期せぬことが起きるかもしれない(娘が極度の人見知り、病院嫌いで出かけ先で泣きついてきた時に自分も体調が悪かったらうまく対応できるかどうか。など)という事の不安からくるものかな？と思います。 実際に小児科へは行けずにオンラインで受診したり、妊婦健診の際には緊張からの吐き気、息苦しさから呼吸をするのに精一杯ですごく辛い受診時間でしたが、受診項目が全て終わるとフッと緊張が解けて気持ちが落ち着き症状がなくなりました。 私の不安は大体用事が済むとフッとなくなります。気持ちの持ちようだとわかってはいるのですが、終わるまでがしんどく、 ・病名はなにか？ ・これからどうしたら良いかお聞きしたく思います。