ダイエット 40代に該当するQ&A

現在69kg身長153cmぐらいです。 これでも痩せた方なのですが、ダイエットはどのようにしたらよいでしょう？ 以前 防風通聖散を試しましたが、あまり効果ありませんでした。 他のダイエットサプリ、乳酸菌や短鎖脂肪酸とか色々試しましたが効果ありませんで...

現在、6か月ほどダイエットしておりますが、糖質制限と適度な運動を行っていますが、最近体重が落ちなくなってきました。飲酒は毎日しています。健康診断では肝脂肪という診断あるので、休肝日をもうけようと思っていますが、なかなかできません。

ただいま15週半ばになります。質問が2点あります。 1.12月の初旬に結婚式があり60キロまでダイエットしたのですが、年末年始で62キロにリバウンドし、現在64キロまで増加してしまいました。(身長163cm)食べつわりで空腹感による気持ち悪さが何度もあり食べると治まります。...(...

乳癌の術後抗がん剤治療を終え現在ホルモン治療中ですか、副作用で10キロ太ってしまいました。ダイエットしているのですが痩せません。やはりホルモン治療中は、ダイエットを頑張っても痩せる事は無理なのでしょうか?教えて下さい。お願いします。

数回ヒアルロン酸の注射をし、今は痛みはなくなり、歩く時に違和感が少しあるくらいです。激しい運動などしていないので、怪我の原因は不明ですが、体重が増加傾向にあるので、膝のためにもダイエットを始めようと思っています。 そこで相談ですが、この膝に違和感がある状態で、有酸素運動のために、...

腸内環境とダイエットについです。 なるべく糖質をあまり増やさないように食生活を見直して痩せることができました。 しかし、どうしてもお腹の贅肉は取れません。 人工甘味料、添加物などを脂肪が包んでお腹についているのでは？...と腸の勉強をしているトレーナーに言われまし...

いつもお世話になっております。 糖尿病の運動(ダイエット)で質問なのですが、医師にHbA1Cは5.4で問題がないけれど尿に少し糖が入っていると言われました。１ヶ月程前から軽い筋トレをはじめたのですが食事にも気をつけ4キロ程痩せました。...１ヶ月程前から軽い筋トレをはじめたのです...

教えてください｡一年で14ｷﾛ太り､ﾀﾞｲｴｯﾄを始めようと思いますが 頭から足まで皮膚の表面をﾏｯｻｰｼﾞとか行くと皆気持ち良いと言うのに私は痛くいつも途中でやめてもらうのです｡ 特に足などは 軽く押さえると物凄く痛いのです｡ これは どんな状態なのでしょうか?...教えてくださ...

食事は、どんな食事が理想でしょうか？ 特に、お腹が出てて 妊婦さんにみられます。４０代後半なのに💧 長続きするダイエットがしたいです。 教えて下さい。宜しくお願いいたします。