肩こりと首凝りが中々治りません整形外科でブロック注射してもらったり接骨院で鍼灸してもらってます姿勢が悪い為治りが悪いんでしょうか?同時期に脹脛浮腫接骨院で鍼灸治療とマッサージしてもらってます最近右足がつります
長い距離歩くと足の感覚が重くなりロボットみたいな歩き方になります
姿勢が左側に片寄ってると接骨院で先生に言われました
今年4月末から7月中旬ぐらいまで自律神経失調症と診断されました年齢は56歳です
更年期の症状なんでしょうか?
背中も最近痛くて困ってます
運動量は減りましたもっと動くべきですよね
血圧は高血圧で薬は飲んでますが
カデチアHDニフェジピンCR40
手首の測定ですが、高いときで135下は69脈拍78
移動は車です自転車のほうがいいでしょうか