糖尿病間食に該当するQ&A

40才女性、身長160cm体重46kg。父親が60代で糖尿病になりインスリン注射をしています。 先日私が受けた健康診断の結果で、空腹時血糖92mg、ヘモグロビンAlc5.7でした。正常範囲内とのことで特に指摘は受けていませんが、ふとネットで調べるとヘモグロビンAlc5.6以上で糖尿病予備軍という記事を目にし、父親のこともあるので非常に心配になりました。 健康診断を受け始めた4年前まで遡ってみたところ、空腹時血糖は90〜92mg、ヘモグロビンAlcは5.5〜5.7で毎年ほぼ同じような感じです。体重もほぼ変わりありません。 食事は3食、小学生の子供がいるのでバランスの良い食事を心がけています。間食は3日に1回程度、焼き菓子や饅頭を食べることが多いです。お酒は全く飲まず、タバコはすいません。ジュース類はめったに飲みません。睡眠は6〜7時間。運動は週3回程、1時間程度ウォーキングをしています。 比較的健康的な生活をしていると思っていたのですが、このままの生活をしていて大丈夫なのでしょうか。何かもっと気をつけていかなければゆくゆくは糖尿病になってしまうのか、とても心配です。

妊娠12週、OGTTで1時間値のみオーバーし、妊娠糖尿病と診断されました。 空腹時血糖78、HbA1c 5.3 1時間値 187、2時間値151 来週糖尿病内科を受診予定です。 　 基礎疾患なし 肥満歴なし（BMI 19-21程度） 甘いものはほとんど食べません。間食もしません。野菜中心の一般的な食生活で育ったと思います。 糖尿病と診断された家族はいません。 ただ母方祖母、母、弟もHb A1c高め（全員肥満なし、基礎疾患なし）です。 　 私自身は、初めて健康診断を受けた20代後半からHb A1c 5.7前後と高めでした。 30代から食事管理を徹底（糖質制限、ベジファーストで食べるなど）したもののHbA1cは全く下がらず。糖尿病内科に相談にも行きましたが、糖尿病とは言えないので気にしなくていい、通院不要と言われました。 2年前から1日40-60分の筋トレと有酸素運動を開始し、それ以降はHb A1c 5.3程度をキープしていました。 　 今回もHbA1cは5.3でしたが、食後高血糖はどうにもならず、やっぱり妊娠糖尿病となってしまったことがショックです。 　 うかがいたいのは3点です。 1.遺伝体質のようなことで血糖が高めになるということはありますか？（糖尿病家族歴なし） 2.長年食事管理だけではHbA1cがまったく下がらず、運動量をかなり増やしてどうにか下げていました。妊娠中はハードな運動ができないとなると、いずれインスリン治療になってしまうでしょうか？ 3.現時点で赤ちゃんに影響が出ている可能性はありますでしょうか？（直近の健診では順調と言われています） ながながとすみません。 よろしくお願いいたします。

息子がBMIが46あり、標準体重と70キロ近く差があります。 過去に何度もダイエットには挑戦しているものの少しでも食事制限をすると低血糖になってしまうようで運動も少し歩いただけで呼吸も荒くなってきて股ずれもひどいようで長続きがしません。 それでダイエット前より太ってしまう生活が続き、ここまで来てしまいました。 それでも現時点ではまだ検査の数値的には糖尿病とかの病気にはなっていないようですが、糖尿病予備軍であることには間違いないので私の肥満とは全く関係のない整形外科の通院で先生に現代の医学で痩せることは出来ないか相談をしたところ、 「食べ過ぎないように胃を半分にするとかの手術があり、そこまでの肥満の人が肥満外来に行けば病院にとってもドル箱なのですぐに勧めてくるだろうけれど、全身麻酔のリスクや健康な体にメスを入れてまでする必要はない。 手術をしたから体が痩せる体質になり、自然に痩せていくわけではなくて痩せられる人は手術をきっかけにして自分を見直し、自己管理がしっかりできる人でそれが出来る人ならば最初から手術をしなくてもしっかりと痩せることは出来る。 そこまで肥満であれば1日3食普通に食べて間食もしないのに標準より70キロも太っていますなんてことは絶対になく、1日4食以上とか間食は年中していると思うのでそれをまずは1日3食で間食なしにするだけでで過度な食事制限や運動をしなくても相当なダイエットになるだろう。 テレビで特集されるような半年で30キロみたいな超人的な短期な方法ではなく、1日70グラム減を目指して1か月に2キロで3年計画くらいでやらないと駄目だ」と言われました。 先生の指摘通り、手術をしたから特別痩せやすい体質になるとかいうようなことはないのでしょうか？ 手術など考えないで生活習慣を見直した方が先決でしょうか？

私は8月に膀胱炎になり泌尿器科で採尿したら、(3+)が出てしまい内科で採血したら血糖値229ヘモグロビンA1c11.4%でした。先生から糖尿病で…それも重度と言われ、食事内容を間食は一切辞める事、飲み物は無糖にする事、食事は腹八分目としおかずは取り分ける事にするように言われ、1日の総カロリーは1600カロリーで一食500強とるように指示されました。一応一食400カロリーに抑え食べる順番も野菜→おかず→ごはんにして、1ケ月後血糖値200ヘモグロビンA1c9.6%に下がり、2ケ月後には血糖値168ヘモグロビンA1c7.8%に下がりました。私の母親も糖尿病発症し15年になりますが、その母親にヘモグロビンA1cがそんなに簡単に下がる訳がない検査がおかしいと言われました。体重も60キロが2ケ月で57キロまで落ちました。病院の検査がおかしいのでしょうか?

現在35週の妊婦です。 24週頃から血糖値が高く 33週で負荷検査を受けたところ 180からが異常のところ172という数値でした。 胎児の成長に今のところ問題はなく 数値もギリギリなので食事に気をつけて というくらいで特に治療はしていません。 今思うと血糖値が高いと言われたころから 食後40分くらいすると、とても息苦しくなり 具合が悪くなることがありました。 そして、ここ最近は特にひどくなり 毎食後と間食で少しだけでも何か食べると 同じ息苦しい感じがありとても辛いです。 これは糖尿病と関係のある症状ですか？ もし妊娠中期から糖尿病を発症していた場合 気づかずに甘いものを食べていた場合 胎児にはどのような障害が出る可能性が ありますか？ このままの状態で特に治療しないで出産をして 赤ちゃんに影響がないでしょうか？ この息苦しさを放っておいていいかわからず 困っているのでどうぞよろしくお願いします。

境界型糖尿病を脱出する為にダイエット中です。 運動をしっかりし、食事を1日1200Kcalの糖尿病食に切り替え、最初の1ヶ月でマイナス6キロ(身長158センチで85キロから79キロになりました)という結果でした。よしよしと続け、更に16日が経過していますが、この間は僅か1キロ減という状態で、ここ一週間は全く減っていません。排便があれば100g減り、排便のない日は100g多いという状態です。 ダイエットには停滞期があるのは分かってますが結果が見えないと脱落しそうです。最初の1ヶ月は嘘みたいにどんどん減ったのに。 間食もお菓子類もずっとやめていますが、あとどれくらい我慢したらいいんでしょう?結婚前のベスト体重は57キロなのでここまで頑張りたいのですが…。

一ケ月前から、糖尿病のため、食事制限をしています。なるべく糖質の高いモノをさけて、間食もやめて、そのおかげで食事前に薬を飲んで、食後1時間血糖値がずっと80～90でした。 ですが、日曜日に集まりがあり、普段よりかは少し食べましたが、月曜から、いつもの糖質を考えた食事にしました。 なのに、月曜の朝から、なぜか食後1時間血糖値が122あります。空腹時にはかっても、100前後あります。食べすぎた後、血糖値が上がるのはわかりますが、食事制限しても、下がらくなりました。 薬になれて、体がおかしくなったのでしょうか? 食事をするのが怖いです。

30歳男性です。1週間くらい前から急に喉が渇くようになり、食後すごくだるさ・眠気・吐き気があります。腕や足の筋肉も少しだけだるさやチクチク痛んだりします。尿の回数も増えました。 1年半前に血液検査をした時はhba1cを測った時は5.4で、カリウムが3.4mEq/Lと少し低かったですが正常範囲でした。その後から仕事を辞め引きこもりがちで超運動不足、毎朝糖質20gのミルクティー飲んだり、寝る前に間食してたのがいけなかったのか、糖尿病が怖いです。 何かの病気でしょうか。病院の受診しようか迷ってます。

婦人科の尿検査で尿潜血±。 怖くなり市販のウリエースでも検査。 尿潜血と蛋白と尿糖を一本の試験紙で調べる。 尿潜血＋、尿蛋白＋＋、尿糖＋＋＋。 （夕食前18:00におかきの小分け袋1つ間食、その前は13:00に昼食） まさかの尿糖。ショックで、尿糖だけ調べるウリエースを購入し2時間後の20:00に再度検査、全く反応なし。 同じウリエースでもこんなにも結果が違うものなのでしょうか？ ・生理不順でノアルテン服用4日目 ・年一の人間ドックHb/a1c5.4、空腹時血糖99（前回昨年9月） ・先週の婦人科尿検査で尿潜血± ・腫瘍マーカーCA19-9→高値（現在血液検査再検査中） ・CRP1.5（現在再検査中） 血液検査結果はは9月の人間ドックもので半年後に再検査ということで先週婦人科受診結果待ち。 主人が糖尿病で血糖値を測る検査紙があるので血糖値を測らせてもらうと、食後1時間で101、今朝空腹時血糖値91です。 今朝もう一度ウリエース試しても蛋白2＋、他異常なし。 この状態で糖尿病の疑いはありますか？ 又、糖尿病じゃなくても尿糖降りると聞いたことがありますが、私の場合腎臓が弱ってるのでしょうか 又、糖尿病だと常に尿に糖が降りるのでしょうか？ 測る時によって降りない時もあるのでしょうか？ 教えてください。

2021年　現在産後６ヶ月です。 2015～2019.空腹時血糖値83～86、一度90 ヘモグロビン5.2～5.3 2019、11月 発熱の為前日夜9時以降絶食、当日昼12時にカレーを食べ、その約1時間から一時間半後に血糖値を調べたもらったところ166 糖2プラス ヘモグロビンは5.5でした。 2019.12月　空腹時血糖値93 2020.7月　　妊娠判明 2020.8月　食後おそらく約2時間後の血糖　　値77 2021.1月　血糖値83 2021.3月　血糖値75 妊婦検診での尿糖は毎回マイナスで、妊娠糖尿病も大丈夫でした。 妊娠中は、記載のように過去の発熱時食後血糖値が高いことがあったことから、食事管理は徹底的にやっておりまして、外食もあまりせず、間食はヨーグルトやトマト、こんにゃくゼリー等々で過ごしていました。 しかし産後、最近になって気が緩み、甘いものも時々食べるようになってきました。 ですが体重は、母乳育児や産後の疲れからなのか産前より6kg減っています。 外食はほぼしないですが、毎日ビスコやチョコパイなどのおやつ一枚程度食べたり、日によっては果物を食べたり、時々ケーキや草餅など食べたりしています。やはり間食は週に何度かに抑えた方が良いでしょうか。パンが好きで、朝ごはんはほぼパンですが小麦粉のとりすぎもあまり良くないでしょうか。 糖尿病予防の為の食事内容もご教示いただけると幸いです。