食後運動血糖値に該当するQ&A

48歳女性です。 先週血液検査をしたところ、 中性脂肪 236 HDL 49 LDL 124 血糖 151 HbA1c 5.6 でした 午後からの診察で急に血液検査をしたので、食後になってしまいました。 中性脂肪と血糖値が高く不安になっています。 身長153 体重78ぐらいで太っています。 先生からは少し炭水化物を減らすように言われましたが、中性脂肪と血糖だけが高値で関係するものは基準値なので、そんなに心配することはないと言われました。 これより前にいちばん最近にやった血液検査では、 別の病院ですが10月頃で、空腹時 中性脂肪 186 HDL 48 LDL 134 血糖 94 HbA1c 5.5 でした 8月の健康診断では 中性脂肪 131 HDL 50 LDL 138 血糖 83 HbA1c 5.6 空腹時と食後の差はあるのかもしれませんが、 半年ぐらいで中性脂肪も血糖値も、 こんなに値が上がってしまうのは、 かなりまずい結果でしょうか。 糖尿病などになりかけているのでしょうか？ 不安でしかたありません。 食事に気を付け運動も少し増やそうと思いますが、 特に何をしたらよいかおしえてください。

インスリン治療を始めて10日が過ぎました。間食やどんな食材だとどの位血糖値が上がるのか、運動はどの位の効果があるのか等、自分を知る意味で色々試しています。運動を頑張ったにも係わらず血糖が上がってしまったり、食事も少し気を付けただけなのに、運動した日より結果が良好だったりなかなか掴めません。また、食品では、気を付けた分量でもごはんやパンを食べると血糖値が理想値より高くなってしまい、数日主食（炭水化物）抜きをし、理想の血糖値を出すことはできましたが、昨日の受診の際主治医に「今、色々な情報が出回っているけど、炭水化物抜きは現段階でオススメはしない。血糖が高い時、前の食事を多く食べてしまった時に抜くぐらいがいいのではないか」と、良い反応ではありませんでした。その為今日は、夜、炭水化物を取らないつもりで、昼にのミルクスープと小さなロールパンを2個食べました。案の定、食後2時間後の血糖値が高くて…。炭水化物を抜くことでの問題点は何でしょうか？血糖値が自分の理想値でないと、ただ1回のことでも、気が滅入り、その場でインスリンを補充してしまいたくなります。やってはいませんが… また、同じ1型の方のblogで、インスリンの量をその都度調整して、好きな物を食べている（食べ過ぎない程度に）という記事を読みましたが、そんな事して体に影響はないのでしょうか？たまの間食や、外食時にだけ、この方法をやっても大丈夫でしょうか？正直、このままずっと好きな物を食べられないと考えると気が遠退きます。甘い考えですが…。月に一度くらい、甘い物やファーストフードを食べられたら、励みにもなるのですが… あと、血糖値の範囲が広いことも気になります。範囲が広いことでの問題点も教えて下さい。 質問攻めで申し訳ありません。長く付き合う病気なので、あまり自分を追い詰めず、肩の力を抜いて上手に付き合っていきたいのです。

子供の頃から痩せたり太ったりの繰り返しで発覚時は160cm90kgでした。半年ほど前から毎日ペットボトルのジュースを1ℓは飲んでいました。パンが好きでパンを数個食べたりもしました。もう血液検査は9年はしていなかったのでいつ糖尿になったかは分かりません。血糖値220、ヘモグロビン9.2%でした。メトグルコを朝夜1錠処方され、暴食とジュースをやめ健康食に切り替え散歩をし、1ヶ月たった今体重は5kg減り、空腹時の血糖値が90〜115、食後2時間は120〜160で維持している状態です(まだヘモグロビンは8%です)。 今の健康な食生活と運動を続ければ薬無しでも血糖値管理できるでしょうか?いつ糖尿になったか分からないので維持できたとしても合併症が心配です。

こんにちは、いつもお世話になっております。 2ヶ月おきの肝機能の血液検査で血糖値やコレステロールも診てもらっています。 １年前に悪玉コレステロールが150あった事をきっかけに食事にも気を使い5キロ痩せました。153センチの40キロです。 コレステロールはすぐに正常値になりましたが血糖値、ヘモグロビンa1cはあまり変わらず5.2〜5.5をあたりで今月は5.6でした。 血糖値は食前で93.食後1時間半から2時間で90台後半です。 先生は全く問題ないとおっしゃいますが 、健康診断では5.6は基準値を外れます。 運動はしていませんが、仕事では10,000歩前後歩きます。野菜からの食事も気をつけているつもりです。お酒は糖質ゼロのものを２日に350ml飲みます。 これ以上痩せたくはありません。 今後どのような事を気をつけて生活したら糖尿病にならずに済むのでしょうか？

40代男性です。神経障害の症状が出て約1年になりますが、下肢から足裏の痺れと胸の違和感と耳鳴りに悩んでおります。現在の血糖値は食後2時間で120前後HA1Cは5.5です。 アクトスとベイスンを処方され呑んでおりますが、何か治療について他に良い方法はありますか?運動はほぼ毎日約40分ウオーキングをしております。胸の違和感からたまにみぞおち部分から下腹部辺りが痛む事がたまにありますが長く続くわけでわありません。何か別の病気なのでしょうか?2ヶ月毎に血液検査をしておりますが血糖値以外は正常値です。良いアドバイスがあれば教えて頂けませんでしょうか。

今日は寒い中外に出かけたのですが、食事をしてもすぐにお腹が空く感覚がして 血糖が下がりすぎるじゃないかと間食をしてもすぐに空腹感でした。 家に帰り血糖値を計ると食後（おにぎり一つ）1時間で70台まで下がってました。 糖尿病の為（薬なし反応性低血糖）、食事は糖質をあまりとらないように普段はしているのですが今日は食べても食べても空腹感でした、何か寒さと関係あるのですか？特に激しい運動とか食事を変えてません。それとも病状が悪化しているのか？

1ヶ月前に健康診断を受けて尿検査に±でタンパクが少しもれてると言われました｡尿に糖は出てませんでしたが食後2時間以内の血糖値が117で糖尿病の疑いと言われました｡ちなみに肥満で運動不足です｡ここ最近、全身の痒みがあり、倦怠感や疲れやすいなど糖尿病の症状に似ている部分がいくつかあるので心配になり、母親も糖尿病なので遺伝なのかと心配です｡

今日で32週に入る初妊婦です。 昨日の検診で、子宮の入口「子宮頸管」が短いと言われ、ハリ止めの薬を処方されました。 その場合、安静にした方が良いのでしょうか? 私の場合、「糖尿病合併妊娠」なので、食後の血糖値を下げる為にも、ある程度の運動をしないとダメだと思うのですが、流産しやすいと聞いてから、ハリがでやすい期間は軽目の家事や買い物時のウォーキングぐらいで止めてます。

ここ半年で健康診断含め、何度か血液検査をうけたのですが、いつも血糖値が高めに出ます。空腹時110～120、食後の場合170など。また食後の場合尿検査では尿糖（３＋）も出たりします。食前の場合は出ません。（その他一般的な腎臓膵臓あたりの数値は正常です） 心配なのでOGTTを受けたところ、空腹時血糖107、30分後146、1時間後193、2時間後141。空腹時インスリン14.1、30分後39.1と、HOMA-Rは4くらいと高いものの、糖尿病などではなく「運動しなさい」と言われただけでした。 ただ、食後は市販の試験紙で図ると、まだ尿糖が出る時があります。OGTTで「糖尿病ではない」というのを信じて気にしないで良いでしょうか。

昨年11月の人間ドックでは空腹時血糖96、HbA1c5.4と正常値でした。体型としては肥満体型ですが、血液検査は尿酸値が高い以外はすべての項目が正常値でした。 昨年辛いことがたくさんあり、1年ほど自律神経失調症で、自律神経が不調になってからたまに動悸がすることがあったのですが、デパス服用で以前より頻度は大変少なくなっておりました。 先日、夕食後にいつもと違う動悸がし、不安も手伝って20分以上収まらなかったので怖くなり救急で診察していただいたところ、心エコーでも心臓は異常なしで、自律神経からでしょうとの診断でしたが、食後30分程度とは言え血糖値が234と非常に高いことを指摘されました。交感神経亢進で血糖値が上がると聞いたことがありますが、食後と併せても通常では考えられない値でしょうか? 昨年から特に生活習慣は変わらず、運動と少し食事を減らした分くらいしか体重は減っていません。 本日掛かり付け医で血液検査をお願いしましたが、結果が分るまで不安で質問させていただきました。よろしくお願いいたします。