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いつもありがとうございます。 検診結果が届き、血液検査はとくに異常はなかったのですが、空腹時血糖値が昨年78から93に増えていてかなり不安な毎日を送っています。 甘い物は好きで、夕飯後に食べていましたが、これを機にやめました。 食事も野菜→タンパク質の順に食べています。 糖尿病になったらと考えてばかりで、どのような生活を送ればよいのか分かりません。 身長171、体重53キロで痩せていると検診結果にも書いてあり、糖質制限をしたら益々痩せてしまうので、ジムで筋トレをして筋力を増やそうと思っています。 どのぐらいの糖質制限をしたらよいでしょうか? 糖尿病になりますか? 不安しかないのでよろしくお願いします。
5人の医師が回答
現在妊娠7ヶ月です。初期までの食事関係なしの血糖値は75〜90くらいでした。腎炎のため、自宅で尿検査をしていますが、毎食後、尿糖が(++)は出ています。あまり食べていなくても出ます。妊娠前にも出たことはありましたが、こう毎回続くものでしょうか。体重も増えておらず、食事をしてないと尿糖が出ないときもあります。親族に糖尿病の人はいません。腎性尿糖というものでしょうか?糖負荷試験の予定はありますが、結果がでるのがかなり先なので心配です。ただでさえ、食欲がないので、何を食べれば…と落ち込んでしまいます。甘いものやカロリーの高いものは控えておいた方がいいのでしょうか?よろしくお願いします。
2人の医師が回答
お願いします。 最近、体重か少しずつ増えています。156cm、53キロです。 運動は週に朝2回、夜2回か3回、各2時間程度かなり汗をかく位にバドミントンをしてます。 食べるバランスもある程度考え、最近は運動をたくさんしてるので1600キロカロリー位摂取しています。 ただ、そのカロリー内で間食が多いです。運動をしていない時は1300キロカロリー位の日々でした。 そこで質問です。 1 あと3キロ落としたいのですが、あと何を加えると無理なく落とせますか? 2 食べ過ぎの日があっても一日おきのスポーツでカバーできますか? お願いします。
一度、某社のプロテインで、10キロほどやせました。 やめたら、リバウンドで、もとの体重に戻りましたが、 今は、やせたくて、暇があると、強迫観念のようになる時があります。 本当に痩せるまで、思い続けるような気がします。 リバウンドの時は、お腹がすいてすいて、 お腹のすかない生活に戻りたいと、 願っていて、それが、達成されたのに、今度は、 体が細くなりたいのです。 ダイエット製品には、手を出していますが、 信頼がおけないものが多いと思っていて、 続けられません。 どんな対処をしたら、いいでしょうか? 以前は、ご飯を食べて、太っていました。 今は、恐くて、ご飯を3食たべられません。 医者の処方の薬を飲むと、一時的には、落ち着きます。 少し、薬を飲む量が増えました。
1人の医師が回答
私はたくさんのリバウンドが重なって、すごく体重が増えてしまいました。 友達にバカにされ、毎日毎日言われた言葉に悲しみを抱きながら生きています。 心に本当に大きな傷を作られてしまいました。外へ遊びにも行けなくなりました。 私は置き換えダイエットは続けることができません。 夜は特にお腹がすいてしまいます。毎日毎日隣でごはんを食べれる人を見ながら、寝るときにはごはんを食べる様子などを考えながら過ごしていました。 ですが、そんな毎日を過ごしていると、頭がおかしくなりそうになってしまいます。私は半年後にある行事があるので、絶対に半年後までに15kg減量しなければなりません。 何かおすすめのアドバイスはありますでしょうか? よろしくお願いします。
よろしくお願いいたします。 半年ほど前から、便秘で困っています。 以前は便秘で悩んだことは一度もなく、毎日の排便の他、冷えたり、冷たいものを飲んだりしても直ぐ出ていたのですが最近はそれも全く無くありません、、2日に一回。それもあまりすっきりしません。体重もどんどん増えてきました。 考えられることとして ・運動不足 ・ニンニクの食べ過ぎ ・子宮筋腫(4センチ) なのですが、自分としてはニンニクが原因で腸内フローラがダメになってしまったのかなぁと勝手に考えています。 対策としては、ヨーグルトにチアシードを混ぜて食べる。ごはんを減らす。野菜を多くとる。ですが、最近、便がスゴく固くずっと残っている感じです。。 どうすればよいでしょうか?
産後6カ月で、3月末久しぶりに生理が来ましたが、4月わまだ来てません。排卵日はいつになりますか??また産後は不順になるのですか?? 仕事柄性行為をするので、妊娠する可能性もあると思います。産後すぐに体重10キロ落としました。母乳も3カ月で止まりミルクです。その影響で生理不順もありますか? 不安なのは、最近足が以上に浮腫みます。あと白いおりものも増えてきました。食べないで痩せたので、たまに食べると塩分を以上にとってしまいます。それも原因で浮腫む場合もありますでしょうか? とにかく検査するのが怖いので、その前に相談にのって頂けるとありがたいです。むくみがひどいからって妊娠してるって事は、無いですか?? 宜しくお願いします。。
10ヶ月になった息子がいます。 先日市の検診で、同時期の離乳食の見本を見たところ、半分位しかふだん食べていないのではと思いました。 保健師さんに相談したところ、離乳食開始も6ヶ月手前で、一時中断したことも踏まえて来月くらいにはこのくらい食べれれば目安にしてと言われました。 離乳食後のおっぱいも加えて1、2分で飲まなくなることもあり、そのまま離乳食後のおっぱいやめちゃいましょうかと言われました。 それまで成長曲線真ん中くらいでしたが、今回あまり体重増えてなく、栄養足りてるのか不安になる中でおっぱいは離乳食後飲ませない方がいいのでしょうか? 現在71.1センチ 8.4キロです
9歳小4女の子です。 元々小さい頃から、すごく食べる子でしたが見た目は太っていなく、小3でコロナの影響で休校が増えはじめたあたりから突然太ったなと感じるくらいにぽっちゃりしました。 夕飯も毎日ご飯はおかわりしていたのですが、ここ最近出した分は完食しますが、おかわりをしなくなりました。 少し痩せたなと感じますが、肉付きはいい方です。前と変わらず元気もあります。 ただ、ここ最近ゲームを夢中でやっています。やる事をやったら、ゲームはあり。という約束でやっていますが、食べ終えたらすぐゲーム。という生活になっています。 これは、病的ではなくゲームの影響なのでしょうか。 現在14○?センチくらいで、体重40キロです。
4人の医師が回答
去年の10月に膵臓がんステージと診断されました。肝臓に転移。末期とも言われ抗がん剤治療開始。(ゲムシタビン+アブラキサン)2クールが終わり年末年始に入りました。2クール目の途中から腹水が出てきました。お腹の張りが凄く体重も10キロ以上増えました。抗がん剤治療の始め頃、腸閉塞になりステント入れてます。それから食事はとれてましたが、腹水が出てから食べたい気持ちはあるが膨満感圧迫感で苦しく食べれず、腹水は栄養失調と言われてます。入院治療で腹水が治れば抗がん剤を再開するとのことです。腹水が出てきたということは、この先短いですか??予後も悪いのでしょうか。
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