睡眠サプリに該当するQ&A

医師にも相談し2つ薬を無くしました。その為朝まで寝付けないのでバレリアンとメラトニンのサプリが眠りに聞いたとのネットですがる気持ちで買いましたが、調べてみたら、メラトニン、バレリアンは妊娠中駄目と記載があり、ただネットですし、領域も有ると思うので、質問してます。メラトニン3みり、バレリアンは500みりと書いてありました。助けて下さいm(__)m先生方から見てどうでしょうか？

妊娠初期の妊婦です。 妊娠が発覚して1週間後あたりから、夕方から夜間にかけて足がむずむずして眠れなくなってきました。 湿布やマッサージをしても収まらず困っています。 原因の一つに鉄分不足があると聞きましたが 日頃から鉄分葉酸のサプリは服用しており、鉄分が足りてないとは思えず それでも足りないのでしょうか… むずむずが少しでも収まる方法がありましたら試したいです

妊娠後期（35週）の妊婦です。 数日前から、就寝時になると脚がムズムズして眠れません。 その前から中々寝付きにくく、布団に入ってから数時間眠れない日も多いのですが、ムズムズが始まってから眠りにくい上に不快です。 インターネットで検索すると、鉄不足が原因と出てきたのですが、 自宅に市販のサプリのヘム鉄500mg（鉄10mg）があるのですが、これを飲むことで改善されたりするのでしょうか。 次回の健診まで日があるのと、次回健診後すぐ帝王切開予定（現在切迫早産のため自宅安静中で、37週すぐに帝王切開予定）なので、どうすべきか悩み相談させていただきました。 ご回答よろしくお願い致します。

3年前から強い疲労感に襲われています。 だんだん酷くなっています。 大学病院に行きあらゆる検査をしましたが異常はなく、鬱ではないかと言われ 精神科にも言いましたが抗うつ剤増やしても減らしても変わらず。 （やる気がない、おっくうになるというのは疲れから来ていると思っています） 今は、少しずつ減らしています。 大阪の慢性疲労症候群専門の病院にも行きましたが 統合失調症を持っているなら診断できないと言われました。 睡眠の問題では？と言われ 精神科に言って眠剤調整色々しましたが、寝られるようにはなっても 疲労はとれません。 朝起きた瞬間からものすごい疲労感です。 サプリも色々（ビタミン、香酢、酵素、コエンザイムQ10、鉄分、亜鉛、ローヤルゼリー等）試しましたが飲み始めは効きますがすぐに慣れて疲労が来ます。 漢方薬も色々試しましたが効果を感じられません。 定期的に内科で点滴も受けたりしましたが、疲れが取れません。 栄養のある食事に気を付け、糖質にも気を付けたり、お酒も辞め、ストレスにならないようにたまには甘い物を食べたりしても効果なく、 毎日、犬の散歩に行って歩き、3分間筋トレもして、体重も落としましたが 体重は増えても疲れるし、減らしてもしんどいです。 毎日続けていても体力がついてきている感じがしません。 たまに温泉に入ったり、入浴剤も使ったり、早く寝るようにしたり 朝起きるようにしてても、一日中寝ていてもしんどいです。 ストレスを過度に感じるようなことはありませんし 他に原因がわかりません。 エナジードリンクを飲むと少し動けるので 家事をする時に飲んでいますが 毎日飲んでいることが健康にいいかわかりません。 他に解決方法がありましたら 教えていただきたいです。 助けてください。

いつもお世話になってます。 12月22日のシャワー後、徐々に背中や首が痒くなり、少し搔いたら、だんだんと痒みが増し、掻いているうちに皮膚を触るとボコボコに腫れていました。 今はいつでも、全身、痒くない所でも、少し爪で刺激をすると、途端に痒くなり、刺激した部位がミミズ腫れになります。 粘膜部分も痒い時があります。 痒みを我慢すれば4時間後くらいには腫れは元通りの皮膚に戻ります。 1.これは、何という病名ですか？ 2.いつもと変わらない生活と食べ物でしたが、いきなり発症するのでしょうか？ 3.一ヶ月前からマクロゴール4000を10g便秘薬として飲んでいますが、薬でアレルギー反応が全身に出ている事は考えられますか？ 4.パントプラゾール40mgを一ヶ月飲んでいましたが、薬で胃が弱り、蕁麻疹の様な症状がでますか？ 5.現在、痒みがでたらアレグラ60mgを食後に飲みます。アレグラは空腹時に飲んだ方が効きますか？薬が切れる頃にまた同じ症状になります。病院に行って治る症状でしょうか？ 6.いつか治る症状でしょうか？ 7.日本の病院ではこの様な症状に、何の薬を処方しますか？ 8.プラスチベース、ヒルドイドクリームとローションを持っていますが、シャワー後にどちらも使えますか？ 9.理由もなく、突然はじまる蕁麻疹はよくありますか？ 10.海外在住で皮膚科の予約は4月まで取れませんでした。アレグラが無くなったらどの様にしたら良いですか？ 11.寝る時間が遅く、昼前まで寝たり(睡眠時間は7時間)、天気が雨や曇りばかりで外に出ず、ビタミンD不足のせいで発症しますか？ 12.ビタミンDサプリでは改善しないですか？ 13.生活面で避ける事、食事内容や運動、ストレス発散方法など、気をつける事で治るようなアドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願いします。

40歳男です。三週間前に突然体調不良になりました。朝会社に出勤した直後動けないくらいの気持ち悪さとえづきが起きました。しばらく横になり熱中症だと思いポカリや塩飴等補給したら体調が戻ったのでその日は仕事し ました。昼食も夕飯も普通に食べれました。次の日も朝少し具合悪かったのですが昼にかけて調子戻ったので仕事しました。さらに次の日会社に着いたとたんまた初日と同じ症状に。さらに朝食べたものを嘔吐したので、これはまずいと思い病院へ。脱水症と言われました。その日は点滴と血液検査しました。検査結果は異常なし。その後具合は良くならず丸四日おかゆやゼリーしか食べれませんでした。全然良くならないのでまた病院へ。二回目の点滴。先生は熱中症や脱水症は長引くこともあると言ったのですが、他に悪いところあるんじゃないですかと訪ね、簡易的な診断してもらったところとくに異常なし。とにかくしばらく安静ということで、水分、塩分、その他栄養を十分とるように、少しだけでも普通の食事を食べるようにし、それ以外はサプリやゼリーで補いました。三日後くらいには量は少ないけど普通の食事が出来るようになりました。しかし全然よくならない症状があって、朝起きるとすでに気持ち悪いです。食欲不振も続いてます。たまにえづきます。嘔吐はしません。何か考え事すると不安感ばかりが増して気持ち悪くなります。しかし、その症状もお昼以降はあまり感じません。ただ、出歩いて歩き始めるとえづきます。夕飯は普通に食べて睡眠もとれてます。はじめての症状なので不安でいっぱいです。カラダはどこか痛むとか便や尿には異常ないです。この状態で三週間たちました。体調がいいときもたまにあります。会社に行こうとする日は決まって気持ち悪いのでお昼から出勤したりしてます。

60代女 1月中旬に循環器内科でホルターによる24時間心電図検査をして頻脈になり、発作性心房細動が出ていると言われました。スコア0と担当医には言われています。 それから1ヶ月後に夜中に発作性心房細動が出ての薬を服用して脈は20分位で少しずつ落ち着いて休めました。 しかし、先週位からはジムで運動した日の夕方とかに頻脈になったりします。 運動はよいと聞いていたのですが何故でしょうか？ 起きている時間帯は冷水とか呼吸法や、静かに横に寝たりして対応しています。夜中に脈が90〜100になり中々収まらないときは頓服を服用しますが。 薬はやはり最小限にしないと心臓に悪い影響もあるのではないかと不安です。 ☆頓服は頻脈を抑えるだけで治療薬ではないですよね？ それと、昔から寝る時に期外収縮が偶にあったりして寝付きが悪いことがあるので以前から軽い睡眠導入剤を内科で処方してもらい服用していましたが長く常用するのは良くないと聞いたので直ぐにやめて寝れないときはサプリとかを服用するようにしていました。 しかし発作性心房細動が出てからは寝るのが少し不安になり、導入剤を量を加減しながら服用してしまっています。 自律神経に起因して寝れないように思っています。 メニエール病にもかかったりした過去がありますので。 心電図も不整脈が発作性心房細動が出てからは病院で測定されるときも以前より緊張感があります。 心療内科に相談する方がよいのかアドバイスお願いします。 しかし、抗うつ薬も頻脈を誘発するのではないかと不安です。 色々悩んでいます。アドバイスよろしくお願いします。

生まれつき軽度の癲癇と14年程前から不眠症で悩んでいます。 1ヶ月前から20時にロゼレム0.25と寝る直前(23時〜24時)に海外から輸入した(LIFE EXTENSION 6Hour Timed Release 3mg)というサプリを飲んでいます。 寝付きはかなり良いです、ただ最近たまに早朝の4時.5時あたりに目が完全に覚めてもう一度眠ることが出来ないのが気になっています。 これらを踏まえて3つ程質問があるのでお応え頂けると幸いです ロゼレムとメラトニンサプリの併用は問題ないのでしょうか？ 長期的にこの飲み合わせをして、将来的にメラトニンが体内から生成されなくなる可能性はありますか？ 早朝覚醒の原因はなんでしょうか？

■詳細（症状・経緯・背景など） 繁忙期で仕事が忙しくて疲れが取れません ■先生に聞きたいこと（質問） 最近仕事が忙しくてストレスと疲労が溜まっており、帰宅して夕食を取った後に急激に眠気が襲ってきて、気絶するように眠ってしまうのが習慣になってしまいました。そのまま夜中の1時～3時頃に目を覚まして慌てて歯磨きをしたりしてまた眠ろうとするも明け方まで眠れなくなってしまい、朝の5時頃から1時間だけ寝てまた仕事に行く為に起床する、という生活を1ヶ月ほど続けています。 休みの日に6時間以上寝るようにしても全然疲れが取れないのですが、何か漢方やサプリメントを取ったりするべきでしょうか？ 一応ビタミンBとビタミンCのサプリメントは飲むようにしており、お酒は飲まず煙草も吸いません。仕事は軽い力仕事を含む立ち仕事で通勤には自転車を使用しています。 栄養ドリンクなどのカフェインは良くないと聞いたので、栄養ドリンクやコーヒー、お茶などは飲まないようにしています。 疲労回復系のサプリでよくあるにんにくセサミン系のものや養命酒などは効果はあるのでしょうか？他ですとリポビタンDXの錠剤やクエン酸が摂取できるサプリ、漢方の補中益気湯なども気になっています。

3年前から、早朝覚醒で悩んでいます。毎日あります、４時間くらいで目が覚めてしまい、今まではデパスを飲んで1時間位経ってから再び眠りにつくという感じでした。しかし、デパスを飲み続けるのも認知症になるのではなどの抵抗があって、最近サプリのメラトニンを飲みましたが、よく調べると自己免疫疾患の人は飲めないとのことです。私は橋本病で、膠原病ではないのですが、抗核抗体が陽性なので、少し心配です。やはり、飲むのは辞めるべきですか？デパスを飲み続ける方が危険ではないでしょうか？他に何か別の方法や、薬剤はありますか？ 俗に言う安眠によいことは全てやっています。それでも、早朝覚醒はおさまりません。効いたのは、今までいろいろなサプリを試したが 薬剤とメラトニンだけです。