ダイエット カロリーに該当するQ&A

こんにちは。現在ダイエットをしているのですが、最近ガムダイエットなるものを知り、ガムを噛んでいます。空腹感を紛らわすことや、顔痩せ効果を狙ったものです。 確かにガムは低カロリーで食べても1日で30kcal位なのでカロリーは気にしてはいないのですが、一方で一日...

3月26日からダイエットを始めました。その時は体重80.6身長160でした。今朝4月2日、体重78.4でした。ダイエット開始と同時にエステにも通い始めたのですが、そのエステでは栄養クッキーを一日に六枚とるプラス腹八分目の食事をするというだけで、運動はしなくていいと...

今年に入ってカロリー制限 (1日、1500kcal)でダイエットをしたら 1週間で2キロ減りました。 ですが、朝から晩までバイトをしているので、 お腹がすき、夜にお菓子を食べ過ぎてしまい、断念しました。 ...4月までには3〜5キロ落としたい...

私は以前、低炭水化物のダイエットで80→60まで痩せました。ですが、その後過食になり70までリバウンドしました。 最近、お米ダイエットというのを携帯でみて、お米を主にして食べるダイエットを知りました。 お米は1日2合食べても大丈夫...

産後6ヶ月の30歳女性です。 ここ1ヶ月のダイエットで体重が4キロ落ちました。運動はあまりできないので、食事制限で落としました。1日1000キロカロリー程度にしてしまいました。 そのせいか、生理予定日を過ぎても生理が来ません。...身長153センチで、52キロから48キロに落と...

脂質制限でなかなか芳しい結果が得られなかったため、ケトジェニックに移行しました。1500cal前後という低カロリーで過ごしていたためか、初めから軽いケトーシス状態の数値が出ており、開始してから3日ほどで機器のMAXに達しました。

ダイエットを始めて2週間が経ちました。毎日計算してカロリー制限と約1時間ぐらい運動をしています。ダイエットを始めてから食事をすると毎回ではないですが、お腹が痛くなったり気持ち悪くなりもどしてしまいます。...ダイエットを始めてから食事をすると毎回...

ダイエットしてます。白米より玄米の方がカロリーひくいですか?玄米より低い穀物はありますか?

私は大阪生まれなのですが、大阪名物の「岩おこし」が大好物です。 ダイエット中もこれだけは我慢ができません。 そこで、この「岩おこし」のカロリーがすごく気になるのですが、 どの商品(数社から発売されているようです)を見てもカロリーが記...

ダイエットを始めて1ケ月近くたつのですが、ちっともやせることができません。どうすれば減少傾向になるのでしょうか?ちなみに、ダイエット内容は30分ジョギングをして、マイクロダイエットを夕食にとりいれてます。...ちなみに、ダイエット内容は30分ジョ...