体重と体脂肪率に該当するQ&A

病歴約一年半、現在は身長172、体重は66〜70キロです。長期血糖値はここ一年、4.7をキープしています。基礎摂取は1600キロですが、週5位にジム通いしています。先日の検査結果を見せ、またジムのトレーニングメニューとカルテを持参しし、カロリー増量の指示を受けましが、それはBMI22×25+およその運動消費カロリーで計算していますが、担当医は、BMI22×35位で指示されました。約ジムで多い時で四時間、約1000キロカロリーで計算して、今の体重を維持しています。私は、現在は体脂肪率を目安に、臨機応変にカロリーを決めています。このようなやり方は邪道でないのでしょうか?

子宮頸癌患者です。 ステージ4の腹膜播種、肺転移です。 3ヶ月前に腹水貯留がわかり短期間で体重増加、足の浮腫みが現れたため治療をしました。 その後、体重減少、浮腫みは改善しました。 元々よく食べていて10年近く身長162cmで53〜56kgをキープしていました。 今回治療をして痩せたことがうれしくて体重が増えないように食べる量を少しセーブしていますが今朝の体重が50.1kg、体脂肪率28.6%、BMI19.09でした。 身長162cmだと痩せ過ぎでしょうか。 主治医からは48kg〜52kgがいいと言われましたがFFMIという筋肉量を調べたら13.63%で平均より低かったです。 筋肉量が減ってるがん患者は予後が短いと言う医師の動画を観たので心配になりました。 暑くて外に出す運動はしていません。 若い頃から運動が大の苦手です。 今は気持ちも体も元気です。 がん患者の体重、筋肉量減少は予後が悪いのでしょうか。

45歳女性です。 夏の健康診断では BMI26.1 血圧高値(自宅血圧５年間正常。白衣高血圧疑い) 血糖値基準内高値 LDLコレステロール基準内高値 眼底検査レベル１軽度の動脈硬化 とのこと。 そこから半年、プチ糖質オフの食事、有酸素運動、自宅筋トレなど自己流ダイエットで、体重キロ減。体脂肪率７%減となりました。 BMIは23です。標準体重までは落とせていませんので、もう五キロほど落としたいと思っています。 減量してきたので、次の健康診断結果に期待！と意気込んできたのですが、最近になりとても気になることがありまして。 中性脂肪の数値だけは、基準内ギリギリの低い値だったことです。 中性脂肪は炭水化物の採りすぎと聞いて、あれ？中性脂肪は低いのに、LDLや血糖値が高めなのはなぜ？と疑問におもうのです。 これまで糖質オフと運動で体重を落としてきたのですが、これであっていますか？ このようなアンバランスな血液検査結果になったことは、どのような要因なのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

一人暮らしの息子の健康診断の数値が悪く心配です。 身長173cm　体重62.5kg　体脂肪率16％　食事は自炊　コロナ禍でここ数年外食はほとんどなく食事内容は平素気をつけています。テレワークで運動は不足気味。 2022年10月　HDL 41　LDL130　中性脂肪405 2023年8月　 HDL40 LDL142 中性脂肪170 2024年6月　 HDL48 LDL161 中性脂肪161 3ヶ月後再検査とあるのを無視していたようです。 トリグリセロイド血症や動脈硬化が心配です。 病気の可能性や現状の危険度、今とるべき対応策など、ご教示頂けないでしょうか。

身長が148.5cm、体重38.5キロなのですが、体重計で測ったところ、ばらつきはあるのですが、筋肉量は少なく、体脂肪率24%、内脂肪率は一番低い値でした。 脳性麻痺でも杖で歩行可能で歩いて体脂肪を落とし筋力アップしようとダイエットしようと頑張っていたのですが、この間、股関節が痛くなり病院へ行ったところ臼蓋形成不全があり、食事制限であまり体重は増やさないように、そして筋力強化してくださいと言われましたが、長距離があまり歩けません。 筋トレも普通の人のようになかなかできません。 食事制限もカロリーを考え、甘いものはとらない、朝に一日置きぐらいに10枚切りのパン、またはくだもの、昼珈琲くらい、夜、お米は小さい茶碗一杯こんにゃくご飯時々使用、おかずもアボガドと味噌汁か、野菜や魚がメインか、鶏肉、たまに牛肉食べる程度にしていますが、体脂肪がなかなか減りません。お風呂でも関節の負担を考慮して運動して1年半になりますが、筋肉はあまりつかないです。一日基礎代謝が890くらいで、大体食事600〜800カロリーを目安に制限していていますが、もうこれ以上減らすのは難しいです。この食事生活を続けられるか不安です。そんな時にリラクゼーションでたまたま行ったエステで低周波のお腹や太ももに巻いて筋肉を鍛える機器を進められましたが、値段が14万と高く、本当に筋力アップになるのか分かりません。低周波の機器の場合効果はあるのでしょうか?またこのような状況でどうやってダイエットすればいいでしょうか?教えてください。

30歳の男です。体重80キロ、身長172cm、体脂肪率26%で肥満です。 先週から左脇腹に張りがあります。 具体的には、お腹の真ん中〜側部の距離を10とした場合、 側部から2中心に寄せたところです。 肋骨が被さるぶぶんが広範囲に張っていて、昨日からジンジンします。 感覚的には腹筋を沢山したあとのような感覚と、なにかかたまりがあるような感覚です。 消化器外科で簡単なCT検査を行なってもらったところは異常なしでした。 行った科が違いましたでしょうか？ それとも肥満だとこのような違和感はあるものなのでしょうか。

36歳の主人について質問させていただきます。 主人は昨年9月の人間ドックで「高度脂肪肝」と診断され、食事制限と運動をするように指導を受けました。(当時、97キロでした) 半年かけてそれを守り、努力した結果、73キロにまで落ちました。体脂肪率も17パーセントで、以前の面影はどこにもありません。 しかし、175センチの標準体重は66キロ。まだ「標準」とはいえないし、73キロからなかなか落ちないと悩んでいます。 この壁を乗り越えるにはどうしたらよいのでしょうか。 ご回答のほど、よろしくお願いいたします。

はじめまして。産後11ヶ月半の一児のママです。妊娠をきっかけに15キロ太り、完全母乳で育てており、8キロは減ったもののそれから全く痩せません。よく、母乳育児は痩せると聞きますが全くといっていいほど、体重が減りません。逆に卒乳してから痩せたという方もいらっしゃいますが、育児で運動する暇もなくサプリメントや漢方薬も無闇に飲めないので、フラストレーションがたまります。何かいい改善策がありましたら、教えてください。ちなみに身長157センチ体脂肪率は、33%前後です。よろしくお願い致します。

拒食症かと思います。 １年で30キロほど体重が落ち、脱毛、肌の異常な乾燥、便秘、頻尿、睡眠障害、甲状腺機能低下症、肝臓異常値（γ-GTP）、低カリウム、コレステロール値異常、腎臓機能低下、生理も１年きておらず、体脂肪率は３%、ＢＭＩは１４、というむちゃくちゃな状態です。 食べなきゃ、体重を戻さなきゃ、と焦りもあるし、お腹がはち切れるほど食べたい衝動もあります。 でも、リフィーディング症候群への不安や、拒食症から過食症になる不安があり、何を食べたらいいのか分からず、逆に最近ますます体重が減ってきました。 今は朝は野菜スープ、昼は野菜サラダ＋ササミや焼き魚、夜は野菜サラダ＋ヨーグルト、のような生活です。 もう何も気にせず衝動のまま食べた方がいいのか、このままの献立でいいのか、何を食べるべきか知りたいです。

以前、どの先生が書き込まれたか?判らないのですが、 「体重が増えると、血糖管理に苦労する、あるいは悪くなる」というふうに仰っておられた先生の回答が記憶にあります。 私は、この半年で体重が約4キロ増えたのですが、血糖コントロールはむしろよく、A1cは4%後半、体脂肪率は10%未満、ウエストも80センチ未満です。 身長は172、体重は67〜70キロを推移しています。 良く、BMI20〜25 を未満に抑えるように、指導されるように見かけますが、運動習慣があり、筋肉増による体重増加によってコントロールが良くても、やはりダイエット、つまり体重を減らしなさい!とご指導されるのが、一般的なのでしょうか? 自分は、現在ほぼ毎日、トレーニングジムに通って、有酸素運動と筋トレを平行させながら、少ないときで2時間、多いときで4時間を費やしています。 お忙しいとは存じますが、どうか、ご回答をよろしくお願いします。