痩せる方法に該当するQ&A

頬がやつれていて気になります。161センチ、52キロ。痩せているわけではないのですが、、顔は丸型で頬骨が張っていてその下が窪んでしまって。歯の噛み合わせとか原因にありますか? 30歳です、年齢的にも仕方がないのでしょうか?整形以外に何か治す方法はありますか?

約５カ月前に体調を崩して寝込んでから、１ヶ月のうちに身長154センチに対し体重が53キロから63キロになりました。さらに今では68キロあります。 今も体調を崩してなかなか動けないのですが、なんとか痩せたいです。食欲はあるので食べすぎてしまうのが困りものです。 周りからも痩せるよう言われるのになぜか痩せるどころか太ってしまってどんどん悪循環のようになってしまっていて人に会いたくない状態です。 前のように活発に活動できるようになりたいので、食欲を抑えるアドバイスや減量方法を教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

33歳女性です。150cm52kg。4年前に出産後からなかなか痩せません。平日はダンベル・腹筋体操、そして夕飯は炭水化物・油はとらないようにしています。(休日は食事制限していません) しかし痩せるどころか太る一方です。昔から痩せにくい体質だとは思っています。 明日から朝の30分ウォーキングを始めようと思っています。そこで質問なのですがウォーキングとランニング。どちらが効果的なのでしょうか?そして朝か夜どちらがいいかありますか? 夜は子供もいるので時間的に無理なので朝にしようと思っていました。 そしてウォーキングやランニング、より効果UPする方法はありますか?

お腹が気になり腹筋してます。 1日60回〜100回ぐらい 上から締まってきたんですが内臓脂肪が落ちません…皮下脂肪や内臓脂肪はどうすれば落ちますか? 家系では太ってる人は居ないし周りからは今はぽっちゃりしてても25歳位から肉が落ちてくるから大丈夫って言われてますが…本当かどうか… MBIは24で普通なんですが、お腹が気になります めちゃくちゃ痩せようとは思ってません!お腹が痩せたいだけです。 何か方法があれば教えて下さい

いつもお世話になっております。 36歳女性です。 胃カメラ検査で、食道裂孔ヘルニアがあり、逆流性食道炎のグレードMと診断されました。 食道炎は投薬治療だと思いますが、ヘルニアは手術しか方法がないのでしょうか? 痩せていますが、食道裂孔ヘルニアです。 なりやすい傾向として、高齢者ですとか肥満であると読みました。 痩せていて高齢者でない私には、どのような原因があるのでしょうか? よろしくお願いいたします。

今23週64キロで三週間で2キロ増えてしまいましたが主治医に痩せるようマグネシウムと当帰芍薬を飲むよう言われました、運動は歩いてますがお腹がやたら空くのです。なぜすくのですか。抑える方法はありますか。お腹が空くのが苦しいです。痩せるためにはどうしたらよいでしょうか。このまま太るとどうなるでしょうか?二年前一人産んだけど72キロになった以外特に問題はなかったですが増えないものならそうしたいです。

38歳です。年齢を重ねても体型を維持したい場合、（体重を落とすのではなくボディラインの崩れやたるみなどを防ぐ）ボディトレーニングをどんどん増やしていくしか方法はないですか？ 代謝は加齢とともに下がってくるのだとすると、年をとればとるほど、きつい運動は大変なのに、運動を増やす必要があるのでしょうか？ 現在BMIも体脂肪率も平均より低いので、痩せる（体重を落とす）必要はありません。痩せるのではなく、たるたるしないよう体型を維持したいのですが難しいでしょうか…。

こんにちは！ いま、体重を増やしたいと考えてます。 現在、22歳(男) 身長176〜178cm 体重55kgです。 筋肉も全然なくかなり痩せてます！ 結構ご飯とかも食べてるんですが全く体重が増えないんですがなにか良い方法あります？

80の母 けいしつえん　大腸の　入院して9日目　まだ出血は止まらず痩せ細りこのままでは　命がいつまでもつのか心配です。けいしつが中に出来ていてどこからの出血かもわからず治療方法はないのでしようか？　

私は二十歳ぐらいの時、80ｷﾛありましたが、今は63ｷﾛまで体重が減りました。でも、私はあと10ｷﾛは痩せたいと思っています。それには二つの理由があります。一つはヘルニアの手術をした時に、運動をすれば腰への負担を減らせると言われたからです。もう一つはあと10ｷﾛ痩せれば標準体重になるからです。しかし、この頃は腰が痛くてなかなか運動ができません。なにかいい方法はありませんか?やっぱり腰を鍛えれば強くなりますか?教えて下さい。