パソコンを見ていると肩が痛くなるに該当するQ&A

パソコンを常に使う仕事をしているせいか、一年ほど前から首と肩に今までにない位のコリと痛みが出るようになり、頭重感が離れない症状になりました。 頭痛外来で薬を処方してもらい、運動不足にならないよう歩いたりストレッチ、整体に通うなどで改善してきたと思っていたのですが、最近になってまた首の痛みが再開してしまいました。 おそらく普段からの姿勢が悪い(猫背ぎみ)のもあるのと、パソコンを前屈みで見るのが日常化していて頚椎へ大きな負荷になっていたと思います。パソコンや携帯をいじる姿勢が長く続けられず、気づくと顎が前に出る感じになっていて首がガクリと落ちるような感覚になる状態がツライです。また、首の痛みが増してくると腰や指先、背中にも痛みが出てきます。 姿勢に気をくばり、頚椎の歪みを取る運動などもしていますが、なかなか改善しません。整体やカイロプラクティックにはなかなか行けないのですが、改善に近づくようなアプローチはありますでしょうか。

半年前ほどから肩が痛くなり、パソコンを使う仕事や、ピアノを習ってるせいもあり、肩凝りの痛みかと思ってそのままにしていたんですが、日に日に痛みが強くなり、何もしていないときでもピリピリとした痛みが続いています。酷いときには箸など軽い物を持つのも痛いくらいです。特に左肩が痛く、マッサージなどしても治りません。触ってみると右肩に比べ左肩が腫れています。薬などで治るのでしょうか?また原因は何でしょうか?宜しくお願いします。

最近、左肩の痛みに困っております。 主な症状は ・肩甲骨辺りの痛み ・首筋から肩の関節辺りの痛み (表面上をなぞる様な痛み) ・たまに手先の痺れ(姿勢による圧迫の可能性) 辺りです。 元々の姿勢が悪いと自負しておりましたが、大体1ヶ月前にパソコン操作しているといつもの様に肩凝りのようなだるさを感じました。 それから2週間程前に仕事で普段以上の稼働を行った時から肩に痛みを持つようになりました。(職場はずっしりとくる物を持ったり、運んだり。その他立ち作業やパソコン作業するため、肩への負担は多い職場です) その時は普段あまり運動しないせいで肩凝りが悪化したか、急な稼働での疲労による炎症を起こしてるのかなと軽く見ていました。 ですが1週間程前も同様の稼働してる最中にその痛みが結構きつい物に変わっていきました。上記に羅列した諸々の痛みが何をしても楽な体勢があまり無くて、痛んだり痛まなかったりを変に繰り返しています。確定的なのはパソコン作業(身体の高さに合っていない状態、肩が上がってる？)と、左手で物を押す(肩に力を入れる)と痛みが来る感じです。 これらの症状は寝る前は痛みによる違和感が有りますが寝て起きたら基本は引いています。痛みで夜中に起きるとかは全くありません。起きて暫くすると症状が出始めます。 市販の鎮痛薬を服用しても肩凝り痛用の筋弛緩剤成分の含まれた物を飲んでもおさまってるかよくわからない痛みがある状態です。 仕事のストレスも相まって肩凝りが悪化しているのか、それとも炎症や肩の腱が悪いのか不明です。 左肩の痛みに加えて左手首も浮腫のせいか可動域が変なのも関係あるか気になります。 これらの症状はどういった物が考えられるのか、もう少し様子見をしても平気なのか。また、病院に行く際は整骨院と整形外科のどちらを受診した方が良いでしょうか？

何年も前からパソコンのマウスを使うと（右手を脇に合わせてたまま肘を動かした時に動く肩甲骨の肩の筋肉に）サワサワとした違和感がありました。毎日ではなく仕事でパソコンを一日中使うとサワサワは酷くなっていました。今年に入ってから肩の高さより肘を曲げると二の腕に痛みが出たりして歯磨きすると痛くて仕方ありませんでした。痛みは自然と良くなったのですが、ここに来て今度は親指の付け根あたりにサワサワ感が来るようになりました。マウスを使う時、落ちた物を拾う時、車のハンドルを持つ時、前鏡になって座っていたり、右手を伸ばした状態でなります。姿勢を正すと痺れは消えます。肩甲骨をほぐす運動をしたら痺れづらくなる気がします。 右手を伸ばして右下で横になると腕側の関節下辺りが痛くて寝転がれません。痺れが多発すると腕がだるくなったりして血行が悪くなっている感じがします。 これは首が原因と思いますが美容室でイスを倒して上向で髪を洗って貰っていると右半身感覚の感覚がなくなり辛いです。 以前整形外科で五十肩で診て貰った時に肩がサワサワする話もしましたが、あ〜わかると頷いておらました。 どんなリハビリをしたら良くなりますか 胸の筋肉が硬くなっているのでしょうか　頸椎？胸椎？肩こり？何が悪いのかわからないので教えて頂けますか よろしくお願いします

2、3日前からこめかみ付近が押すと特に痛く、あと肩、首すじもパソコンの仕事のせいか凝っています。 現在右側の歯の治療をした歯の歯茎が少し赤くなってます。 そこて質問があります。 ☆歯のせいで頭痛につながってるのでしょうか？ ☆この場合は歯医者で診てもらったのでも良いのでしょうか？ ☆脳の病気が考えたられますか？ ご回答いただければ嬉しいです。

半年程前から4ヶ月間子宮内膜症でリュープリン注射を打ち、手の関節の腫れ強張り、左膝の痛みがでたので、注射をやめたのですが、今だに膝の痛みと重ったるさがとれず、夜中に激痛で起きます。まだ整形外科には行っていないのですが、リュープリン注射が原因なのかがよくわかりません。 肩から肘腕の痛みは4年前からなり、事務職でパソコンを使うからなのか、膝の痛みと同じ状態で夜中から朝方にかけて激痛で寝れず、肩は整形外科で以前に見てもらったところ、四十肩と言われました。四十肩もそこまで長い期間ならないのではと…。 痛みが同じ症状の為、何かあるのか心配です。 ただ、ほとんど運動はしていない為、痛みがあっても運動して良いのかも気になります。

昨日ようやく病院にいって来ました。頚椎椎間板ヘルニアが2カ所あるので経過を診てもらうのにMRIの予約も入れて来ました。痛みは大分引いているので薬服用するまでもないと思いますが、車や電車といった揺れには2時間、パソコンは30分で首と肩が痛くなりそれを放っておくと頭と肩が激痛と重くなって耐えられなくなります。このような場合は筋弛緩剤のみ服用で大丈夫でしょうか?また、このような場合は、神経症状は続行しているということで薬服用した方がよいですか?お忙しい中すみません。よろしくお願い致します。

五日ほど前から右の上の瞼がピクピクしはじめました。たま頬や左の瞼も震えている気がしますがこちらはきちんと確認できていません。 頬の違和感は年末からだったのですがさらに気になるようになってしまいました。 頬の違和感は右側が強く、顎の辺りもじんわりする感じです。左側もたまに違和感を感じます。 私は前から顎がガコガコと鳴るのですがそれも関係しているのでしょうか？ 肩も凝っているのか首を横に倒すと肩に痛みがあります。 一日長い間パソコンを眺めたり暗い場所でスマホを見ることが多いのでそれが原因かと思っていましたが調べてみると顔面痙攣などこわい病気がでてきていて不安です。

今月、4月3日から肩が痛くなりました。息をしてもいたいぐらいでした、どのような姿勢をとっても痛いので5日に整形外科を受診しました。60肩ですかと聞いたら首から来ているとのことでレントゲンを撮ると頸椎がずれて神経を刺激しているようだとのことでした。コンピュータエンジニアをして40年ほどになります。最近はノートパソコンを使う機会が増えて前かがみの猫背姿勢が続いておりますのでその可能性が大であるとのことでした。特に施術をするのではなく痛み止めを処方されました。ロキソプロフェンとブレガバリンです。現在は右上腕が痛くてキーボード操作・マウス操作をするのが困難です。治るのでしょうか？ 左ひざが張ってしゃがむと痛いのですが、関連はありますか？ 医者によると水が溜まっているようだ注射で抜く方法しかないとのことで取り敢えず。痛み止めで様子を見ることにしております。 現在は、ノートパソコンのディスプレイを目の高さに合わせキーボードは無線式で離して使うようにして姿勢改善に努めております。 マッサージ等有効な手段はありますでしょうか？

趣味の読書やパソコンばかりしていると肩や腰が痛くなります。 そう話すと祖母が「この塗り薬は効くよ」と送ってくれました。 薬局とかでは見慣れない薬なのですが、これはもしかして病院で処方されたものでしょうか？祖母は20年くらい前に両足を手術しており、よく寒い日とかには足の痛みを訴えたりします。それで病院に定期的に通院するときに、湿布を出してもらうことがあります。そのときにもらったのかもしれないです。 私が使ってもいいですか？