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健康・予防のお役立ち情報についての記事
30代超えたら始めたい「栄養のマネジメント」とは
久しぶりに会う人に、「痩せた?大丈夫?ちゃんと食べないと!」など言われすぎてそれもストレスで、「食べてるのになんで体重増えないんだろ、、病気なんじゃないか」「たくさん食べないともっと痩せちゃう」などと無理に食べたりしています。 ...
3人の医師が回答
炭水化物大好きですで、それが影響しているようにネットには記載がありますが、たんぱく質を食べても、とにかくお腹が減ります。 そしてそれは急激にやってきます。 そして、空腹時になると胃がシクシク?痛みます。 夜間も同様で寝付けなかったりするし、だからといって夜間に食べ...
4人の医師が回答
子育てについての記事
「まだ母乳を飲ませているの?」周囲に言われて悩む保護者も…。母乳のやめ時に基準ってあるの?
現在、身長151センチ、体重56キロです。 半年間で3キロ太りました。 腰痛があり30分以上は歩けませんんが、毎日ウォーキング30分、週に2回の筋トレ(プライベート)食事は、朝昼夕食べます。ご飯はお茶碗に8割、鶏肉、シャケなど中心です。 ...ご飯はお茶碗に...
毎日ではありませんが、飲み会で食欲を抑えられなかった時や少し食べ過ぎたなと感じた時は吐きやすくなるようより多くの食べ物を食べてしまいます。 理由は太りたくないという気持ちが強いことだと思います。 吐くことに慣れ、最近はトイレの前で顔を下に向け...
7人の医師が回答
3月下旬に退院する予定で入院しましたが、吐き気で食事が取れず点滴のみでしたが、アイスやヨーグルトを少しだけ食べるようにはなったようです。 本人から「太るのが怖い」と言われました。以前にも食べなくなったことがありました。 そんな状態なのに予定通...
1人の医師が回答
BMI16.5 総蛋白7.5 アルブミン4.3 飲酒の習慣なし 時々、六君子湯 3年前からast.altがずっと40~60台で原因がわかりません。 1日3食たんぱく質、炭水化物、脂質をしっかり食べていますが太れません。 食後血糖値180くらいです。 糖新生が...
10人の医師が回答
53歳です。摂取カロリーが1200キロカロリーで毎日頑張っています。でもだんだん太ってきました。運動は暑い毎日なのでする時としない時があります。入院してる人でも1200キロカロリーは消費していると聞きました。...私は痩せないと言う事は消費カロリー1200キロカロリーもないと言う事...
6人の医師が回答
おととい血液検査をしました。なんとなく太ってきたのとご飯を食べるとやたら眠くなるので糖尿病が悪化してると思いました。今日結果を聞きに行ったらヘモグロビンa1cが9.2空腹時血糖値が243でした。ここまで数値が悪化したのははじめてです。...悪玉コレステロールと尿酸...
2人の医師が回答
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