妊娠中ジムに該当するQ&A

私は妊娠希望ですが、子宮内膜症があって体型も変わったため初めてスポーツジムに入会しました。 生理直後にちょっと動かしただけで、翌日筋肉痛になり吐き気を伴いました。因みに排卵誘発剤も服用中でしたが、気分が悪くてちょっと飲んでません。 これは続けていきたいけど、妊娠出産するには体力作りしたくて筋トレしようと思ったのですが。 生理直後や子宮内膜症でのジムは駄目ですか。

３１歳　女性です。　下記、会社での健康診断結果です。 150センチで中学時代は47キロ、高校時代は、50キロ大学時代は53キロ、現状60キロ近いです。。 2012年の血液検査の時からLDLが高く　当時は160くらい 2013年 2014年は血液検査しておりません。 2015年　56.2kg /LDL166/HDL81/血中脂質235 2016年　51.7kg /LDL117/HDL59/血中脂質201　 2017年　56.9kg / LDL191/HDL89/血中脂質319 2018年　　　　 / LDL179/HDL64/血中脂質112 2019年　58.5kg /LDL167/HDL55/血中脂質246 2020年　58.4kg / LDL160/HDL55/血中脂質245 2016年、結婚式のため、ジムで半年ダイエットし痩せたのもあり、正常値になりました。 2017年、妊娠中のため、異常値になってます。 2018年、育休中のため、自主的に血液検査受けました。体重は記憶なし。 毎回、要経過観察とあり、健康診断結果をもち、医者にいき、痩せましょうと言われてますが、ダイエットが続かず、脂質異常が長年続いております。 このまま痩せないで続くと若くして動脈硬化など危険性大きいでしょうか。 血糖値は正常です。祖母が高齢になってから糖尿病になっており、両親は中年ころからコレステロールが多少高くなってるくらいで、私より低いです。家族性ではないかと思われます。早急に痩せないとまずいでしょうか。第２子も検討しており、このまま妊娠してまた太るのもまずいでしょうか。また最近、空腹時に甘いものを食べると胸が苦しくなる、心拍数が早くなります。なにか関係ありますでしょうか。 同じように太っている同世代にもこんなにコレステロールが高い人が回りにいません。

結婚をして家庭に入り、妊娠出産と2年半で20キロ太りました。 これではイケない!と週末だけスポーツジムへ通いだしましたが、筋力アップはするものの、体重に変化はありません。 ジムと並行して授乳中でも出来るダイエット法を探してみたところ、耳ツボダイエットをみつけました。 カウンセリングなどもある様なのですが、何となく効果に疑問が・・・ 医師のお立場から耳ツボダイエットはどう思われますか。 教えてください。

いつもお世話になっております。 妊娠12週ですが腹筋運動をしても大丈夫ですか?ジムなどに通うのはやめた方がいいですか? 運動はどの程度までしても大丈夫てしょうか。便秘が酷いため運動たくさんしたいのですが… お忙しい中すいませんm(__)m

37才の会社員です。妊娠希望のため、基礎体温のもと、排卵日前後に取り組んでいます。 そんな環境の中、週に3〜4回朝1時間ほどｼﾞﾑで運動をしています。 ﾏｼﾝを使った筋ﾄﾚ(約6種)30分、10分歩き10分走り、ｽﾄﾚｯﾁ10分というﾒﾆｭｰです。 排卵前後の運動は、受精にから着床に影響があるのでしょうか。 不安なため排卵前後から生理までは、ｼﾞﾑ通いをやめているのですが。 注意点があれば教えていただきたくお願いいたします。

今年4月に第2子を7週にて進行性流産しました。 今月3回目の生理が来たら又子作りの予定です。 今、毎日ジムで1時間ウォーキングしてるんですが、子作り中に運動しても大丈夫でしょうか? 妊娠反応あるまで運動しても良いのか子作り中は控えた方が良いのか教えてください。

現在7kg、60cm（誕生時3kg、50cm）妊娠中は特に問題なかったのですが、吸引分娩で生まれました。1ヶ月検診では特に異常なく、来週4ヶ月検診があります。娘の動きが脳性麻痺のような症状ではないかと不安です。また、娘のために今できることを教えていただけますでしょうか。もちろん検診時にも先生方にお伺いしますが、不安でたまりません。 ▼状況 ・3ヶ月半ばで首はほぼ座る。私の親指を娘の手で握らせると肩をすくめながら、頭もしっかりついて起き上がる ・腹這い姿勢で15分ほど泣かずにいられる。ただ、手は握ったまま、腕も使えておらず、背筋で頭を持ち上げている。私が顔を見せれば左右見る ・両手をにぎり口に持っていき、右手をベロでソフトクリームのように舐める動作あり。目線は手ではなくどこか ・目を見てよく笑う、クーイングもある ・仰向けの際、ジムのぬいぐるみをバシバシ叩いたり、掴む。 ・仰向けで右や左にあるおもちゃを掴む ▼気になる状況 ・身体がかたい ・立たせると足指がまがってつま先しかつかない ・仰向けでただ置いておくと、両腕を広げた状態のままでいることが多い。おもちゃを顔の前に持っていくと、恐る恐るつかもうと腕をあげるがぎこちない。また、途中でびっくりひたように（驚かせてはいない）床にばんと両腕を打ち付けてやめることが多い ・手足がぎこちなく動き、手は基本的に真横に広げた状態でぎこぎこ動く ・同様に仰向けの状態で置いておくと、足を菱形にし床につけていることが多い。足を上げることもあるが、おしりはちょっと浮く程度 ・足を曲げた状態からピンと伸ばし、そのままでいることも多々 ・両腕を真横に広げた状態で寝たり、顔を傾けた方の手が伸び、反対側はバンザイ形をとる。足は菱形が多い ・縦抱きで体を捻り上半身を倒し乗り出すような仕草がみられるようになった。片足も伸びる

昨日の早朝にジムに行きました。トレーニング後シャワー中に、おしっこと血が出ました。お腹が痛くなり寒気がしました。少しの出血でした。トイレに行っても少しの出血だけで、おしっこが出なく便も出ないです。昨日の夜、おしっこが出ました。おしっこをすると…奥が痛く少しの出血、お腹が痛く寒気がします。 妊娠しているのでしょう?

妊娠16週に入りました。非妊時よりすでに4kg増えています。妊娠前は週に三回ジムに通っていましたが、妊娠がわかってからは、休会して運動していません。つわりで吐いてはいましたが、常に何か食べていないと気分が悪かったので、勤務中も一〜二時間おきに何か食べていました。最近、吐かなくなってきましたが、今度は食欲が強くなり、やはり何か食べていないと落ち着きません。どのようにしたら体重増加を防げますか?

去年8月から妊活中です。 自粛期間中に週5で行っていたジムも行けなくなり、さらにストレスで暴飲暴食の末、6kg太ってしまいました。(BMI20.5→23.5) しかしダイエットより妊活優先したのですが、なかなか妊娠できず、最も妊娠しやすい体重がBMI21らしいのでダイエットをしようと考えています。 １ヶ月家で筋トレしたのですが痩せず、やはり食事制限も必要なのですが、例えば朝と昼はバランスよく食べて夕食は控える(ヨーグルトなど)ようなダイエットは妊活中にはよくないでしょうか？妊娠しにくくなりますか？ 今までは太ってしまったとき、この方法でダイエットしていました。