妊娠 ヨガに該当するQ&A

回答お願いします。 今、妊娠待ちです。質問ですが、長年続けた仕事を辞めてから体力が落ちたため、体力向上と健康のためにジムに通っています。内容はウォーキング、ヨガ、エアロビクスなど比較的軽めのものです。 ...内容はウォーキング、ヨガ、エアロビクスなど比較的軽め...

現在妊娠8週目に差し掛かるところです。担当の先生からは「普通に生活していて大丈夫」としか言われていないので自転車にも乗っていたのですが、友人たちは「妊婦は自転車には乗らないほうがいい。振動で流産になる可能性があると聞く」と言います。...確かにインターネットで検索するとそのような話...

妊娠31週で胎児は1700gです。27週頃から恥骨痛があり、日々ひどくなってきています。今では動き出すときや、またぐとき、階段などがかなり痛いです。骨盤ベルトをしていますがあまり改善されません。診察では問題ないと言われました。...診察では問題ないと言われました。痛いけど動ける程度...

妊娠初期からヨガでお腹を伸ばすポーズ 【ラクダのポーズや、キャット&カウなど】で主に胃の辺りがピーンと張ったような、、 筋肉が硬直してるような痛みがあります。 ヨガをしなければ日常生活で痛みを感じることはなく、妊娠前は痛みもなくできて...

もぅ少しで妊娠8ヶ月になります。 そこまでお腹が大きくなく、まだ仰向け寝しています。 仰向け寝はあまり良くないと聞くのですが、腰に少しクッションを置いて足を立てて仰向け寝が1番楽です。確かに仰向け寝はお腹がよく張りますが…横向きは肩が凝ったり、逆にお腹が痛く、苦しかったりします...

妊娠２２週になります。５ヶ月の検診のときに、４キロ増加しており、先生から注意を受けました。今６ヶ月に入りましたが６キロになりました。江戸時代の食事をと言われ、本を見せられるのですが、もともとお肉をそんなに食べず野菜中心でしたし、脂っこいものも苦手なので、そんなに悪い食生活をしている...

妊娠16週4日の妊婦です。本日15時頃から軽くチクチクと腹痛があり、19時頃仕事から帰ってしばらく横になっていたのですが、一向に腹痛が治りません。痛みは全体で、チクチクが夕方より強くなってきました。少し腰のあたりも鈍痛がしています。 ...左を横にしていると一番楽で、腸の空気がポ...

只今妊娠25週で開業医に通っています。今日検診があり、子宮けい管の長さを図ってもらいました。 そしたら「短いね、胎盤の位置が低い。気を付けないといけないな…1センチから3センチ切るか…ボーダーラインだな」と先生がぶつぶつおっしゃていて、次回また図り直し、かわりなければ病院を変わら...

まだ早いと思い、病院へは、12月27日に行こうと思っているのですが、昨日(24日)からベージュっぽいおりものがほんの少しですが、出る事があります。 妊娠しても今までしていた運動ならあまり心配いらないと聞き、仕事がエアロビクスとヨガのインストラクターのため、多少セ...

質問ですが、妊娠超初期の運動ですが、どこまで可能でしょうか？少し前から、ヨガやカービーダンス、ウォーキングなどを始めました。妊娠がわかれば、お腹に負荷をかけるのはあまり良くなさそうですが、妊娠が分かる前、受精したり、着床したりの...