納豆 一日2パックに該当するQ&A

3歳の息子が肉魚卵を食べないので、タンパク質不足を補う為に栄養士の方に相談した上で一日納豆一パックと絹豆腐150gを二年程食べ続けていました。しかしイソフラボンの過剰摂取は良くないということを知り、とても心配になりました。

サプリメントのせいでしょうか？ 1:食事内容：お寿司１２個、ポテトチップ１袋、ヨーグルト１個、納豆３パック 2:昼飯から12時間後の食事です 3:食後サプリメントをビタミンC・B・E・プロテインを取りました。

10年近く前から原因がわからず苦しんでいましたが、3年前くらいに原因を自分の身体で解明しました。 それまでは納豆が好きで毎日2パックから3パック食べる生活を繰り返していました。 最初は平気だったのですが、ある時から下腹部痛が起こるようになり、年に3回ペースで下腹部痛の発作が...

ここ2ヶ月程、ほぼ毎日排便していますがコロコロの小さい便で何をやっても改善しませんでした。 しかし、夕食にキャベツ1/3玉、納豆2パック、山芋、キムチスープを食べた翌日3回も排便があり、徐々にいい状態の便になりました。 その2日後、肛門に携帯のバイブレーションかと思う...

この数日後、食後2時間の血糖値を見たいので、いつも通りの朝食をとって2時間後に採決できるように病院へ来てくれとの指示がありました。 採血当日の朝食は 白米100g 味噌汁1杯 目玉焼き１つ ウインナー2本 納豆１パック レタス1枚 ミニトマト2つ 水 です。...

プロテインの過剰接種でおならが増えるというのは聞いて知っていたのですが、1パック26gを200mlの牛乳で溶かすタイプのものを1日1回主に夕食時しか摂っておらず、その時はたんぱく質の摂りすぎにならないよう食事自体の量も減らしています。 毎日の食生活としては乳酸菌飲料・納豆か豆腐・...

もともと好きであることと、手軽で、血糖対策としても利用しやすいため、初期から大豆製品を毎日欠かさず摂取してきました。 　 ほぼ毎日、 昼に豆腐1パック150g 夜に豆腐1/2パック70-80gと納豆1パック 　 味噌汁も週に4-5回程度飲みます。鍋や湯豆腐のよ...

2歳半の息子(身長91.5体重12.7)の食事ですが、たんぱく質と糖質が多過ぎるのではないか心配です。 たんぱく質としては毎日、肉30g・魚30g・卵1個弱・納豆1パック・ヨーグルト100g・スキムミルク大さじ1・チーズ少々を食べます。牛乳は飲みません。 それとパン1枚・白米2...

朝食(早朝ジョグ後) 玄米ご飯100g 味噌汁×1袋 のり(8枚) 焼き魚or茹でお肉100g 生野菜or野菜ジュース200ml 昼(朝食後お腹が空かない為少食) 納豆1、2パックor野菜サラダor野菜ジュース200ml 夕食17時(夕食もお腹が空か...

1.妊婦の大豆イソフラボンの過剰摂取が良くないと見たのですが、妊娠初期に一週間程ではありますが、普段の食事プラス黒豆茶を飲んだことに寄り、胎児に影響はありますか？食事は1日で納豆を一日一パック、味噌汁を二食程、豆腐やがんもどき等の大豆製品を食べたり食べなかったりです。 2.二...