腰痛 ヨガに該当するQ&A

二週間前に、少し腰が痛いなあと思いつつ、フィットネスに行ってエアロビクスやストレッチ(ポールを使って背筋を伸ばしたりリラックスしたり)をしたら次の日から、腰痛があり立ち上がりや、洗顔などで、前かがみになるのがしんどい状態になりました。しばらく、無理せず過ごしたらだいぶ良くなったので...

こんばんは。 早速ですが、2ヶ月ほど前からひどい腰痛に悩まされております。 症状としては、背中からお尻のあたり股関節で、ピキっとして動かす度に激しく痛みます。 特に辛いのは、くしゃみの時、立った状態で床にあるものを拾う時、座った状態から立ち上がる時です。 ...特に辛い...

38歳女です。腰痛に悩んでおります。 去年の秋頃のある朝から急に始まりました。朝の起き抜けに腰の痛みで目が覚めます。起きて色々動き出すと痛みはなくなり日中は気になりません。去年の12月に整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが、特に異常はなく加齢により睡眠中、腰周りの筋肉が固ま...

これまでしたこと、していること ロキソニン、コルセット、湿布、ビタミン剤、筋トレ、ウォーキング、腰痛体操、ストレッチ、ヨガ、低周波治療 どうしたら治りますでしょうか？ 何もわからないままなので毎日ストレッチやヨガをしていますが良いのでし...

寝ている間、尾てい骨周りをこぶしでぐりぐり押すと痛みが和らぐ。 前屈すると臀筋とハムストリングスがとても痛い。普段ヨガで柔らかくしているはずなのに、ポーズが取れない（ヨガは痛みが出てからはしていない）。 温めたり立ち姿勢をすると楽になる。 後屈時はあまり痛く...

48歳女性です。 お正月あたりから、腰痛に悩まされています。以前は、整体に行ったりもしていましたが、最近忙しく通っていません。 朝起きた時に、腰が凝り固まった状態となっており、顔を洗おうとしても前に屈むのが辛く。 ...学生時代に軽いヘルニアを経験したことがあり、前にかがむと...

若い頃は下痢型の過敏性腸症候群になったり、 お医者様に呑気症と言われた事もあります。 腰痛は、同じ頃に休んでいたヨガを 始めてから重い痛みを感じ、体をひねったり、 そらしたりすると、より張り（突っ張り）を感じます。 ...腰痛は、同じ頃に休んでいたヨ...

介護職で夜勤ありです。日頃から体幹を鍛えたりヨガに通っていて柔軟性もある方です。定期的に整体にも通っていましたが、ここ半年は月に一度は腰を痛めその度２、３日お休みをもらっています。先日仕事中腰痛がひどく早退し整形外科に行ったらレントゲンは異常なし、リハビリするよう...

高齢母が半年前に軽い急性腰痛を起こし、１ヶ月近くかけて自然に痛みは治まりました。 今から３週間前に、同じ場所に痛みを訴えだし、鍼灸治療を受けながら様子をみている内に痛みは消失しました。 しかし、数日前よりまた痛みが出始め、今回は整形外科を受診しました。 ...鎮痛剤で痛み...

■詳細（症状・経緯・背景など） 何度か相談させて頂いてますが、今年の春から不調が色々続き、今は腰痛(チクチクする感じなので、神経痛？)が、気になります。3月以降に脳、頸椎、胸椎、腰椎MRI で異常はなくしばらく整形外科のリハビリや整体、鍼灸、姿勢にきをつけて生活してきたつもりです...