食後1時間から血糖値上がるに該当するQ&A

かれこれ4.5年ほど食後の体調不良に悩んでいます。 食後30～1時間後、めまい、手足や舌のしびれ、テンションがものすごく下がる（鬱々とする？）、激しい眠気など、立ちくらみっぽいなど、とにかく座っているだけでも辛く、できれば横になりたいです。 何度かこちらで相談させていただいた中で血圧が急に上がっているのではないかとの回答があったので、暫く計ってみましたが食前食後の差は正常値のようでした。 糖尿病ではないかとの書きこみもいただいたので、何度か病院で検査してもらったり、人間ドックもしましたが胃を始め、すべて以上無しとのことでした。 先日テレビで見た血糖値スパイクというのが自分に当てはまると思い新たに書きこませていただきました。 炭水化物などの糖分が良くないとのことなので、試しに野菜や肉だけにしたり、先に炭水化物以外を食べるなどしたのですが、はっきり言って何を食べても食後の体調不良は来ます。ご飯を玄米などにすると軽減するとも聞いたのですが、ガッツリ症状は出ます。 お腹は普通にすくし、食事は大好きなので最低でも一日2、3食はとりたいのですが、いくら炭水化物を減らしても、「食事＝寝込む」になっています。 現状は食べると寝込んでしまうのでまともに働くこともできないです。いろいろな病院で異常無しと言われますが、病院ではもうこれ以上なにもしてもらえないのでしょうか？薬とか、食事療法とかあるのでしょうか？普通に食事して普通に動けるようになりたいです。

今年の9月10日あたりから、 最初は足先がぴりぴりと刺すような痛みがあり、 徐々に手の指先、ひざ下やひじまでのしびれ感、顔の軽い感覚鈍麻(1枚皮から触れられている感じ)と目の奥が腫れているような感覚へと広がっていきました。 糖尿病かも、と思い1週間ほど食生活に注意を払いつつ、 糖尿内科を受診し二度血液検査を行っていただきました。 (結果) 19日/食後3時間で血糖値110mg/dl、Hba1c→5.1 26日/食後2時間で140mg/dl、Hba1c→4.9 お医者様からは、痩せ型で血糖値が上がりやすいと言った内容と、Hba1cはむしろ低めとのことで、ひとまず経過をみるように言われました。 (MRIや甲状腺ホルモンにも異常はありませんでした) 数年前に食後の眠気や立ちくらみ、陰部にとても痒みを感じることがあった為、気づかない間に数年前から既に糖尿病を発症し、たまたまこの1、2ヶ月安定していただけで、徐々に自覚症状としてわかるまで進行していたのではないかと不安をいだいています。 試しに1度、普段通りの食事をしてみると、2時間後に大量の汗をかき、喉の乾きもあった為余計に不安を感じています。 現在も気になる症状としては ○立ちくらみ ○目の奥が腫れた感じ(その際ピントが合いにくい) ○多尿 ○手足があつくなったり冷えたりする ○全身のぴくつき(顔も目から徐々に口元にも広がるようになった) 年齢的にも、今の世間の環境的にもストレスと判断されてしまうのですが、恥ずかしながら規則的な生活をおくっていたと堂々とは言えない為、未だに糖尿病なのではないかと心配しています。 症状が現れるまでは職場等でのストレスはむしろないに等しいと思っていました。 拙い文面ではございますが、 ご意見いただけますと幸いです。

婦人科の血液検査で肝機能異常でした。AST.ALTとも50少しオーバーくらいだったと思います。80はなかったと思います。 生理がずっと来ないため早発閉経でホルモン補充療法での経過観察中です。生理が来なくなったのは体重減少が一因の可能性もありますが、一昨年夏、生理が来なくなり始めた辺りも肝機能が基準値を外れていました。ですが昨年秋は基準値内でした。 一昨年から血糖値も気になるので糖質食べ過ぎないようにしたり、脂質も取りすぎないようにしたり、毎食後1時間以内に10分程度の運動（スクワット、ももあげ足踏み、あるいは散歩など）をするような習慣になりました。でも女性ホルモンのためには体重も増やしたいので、食事は少なくなりすぎないよう、食べて動くを意識していました。 ここ1ヶ月は食後の運動を毎回20分程度にしていたのに、肝機能の数値が上がっていました。 なぜでしょうか。脂肪肝気味と言われたこともあります。 肝機能の数値的には脂肪肝とネットを検索すると出てきます。BMIは17台です。 気になっているのは下記です ・疲れているときも食後の運動はほぼ欠かしません。 ・ここ1ヶ月は仕事が忙しく疲れていました。 ・ほぼ毎日在宅勤務です。 疲れているときに無理に運動すると肝機能悪化の要因になりますか。

現在2型糖尿病で第2子を妊娠中(19週)です。第1子のときに妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみで無事出産しました。今回の妊娠も食事のみで現在に至りますが、妊娠18週頃より、食後2時間血糖値が徐々に上がり始め、140〜150台が多くなってきました。担当医師からは、1)食事を分割して食べるか、2)インスリン注射をするか、どちらかを選択するように話がありました。そこで、質問ですが、1)と2)ではどちらが胎児・母体にとってよいのでしょうか?1)を選択すると、母体のすい臓を酷使してしまい、糖尿病事態を悪化させることになるのでしょうか?また2)は胎児・産後の児の健康・母体にどんなリスクがあるのでしょうか?インスリン注射はイノレットR注を使用する予定です。よろしくお願いいたします。

妊娠28週目の33歳です。 健診で50グラム糖負荷試験にて1時間後164となり2週間後に再検査となりました。また、ヘモグロビン数値が10で貧血を指摘されています。確かに今まで高血糖で偏った食事をしてきたので反省しました。 量より質という指導を受けて31日の75グラム糖負荷試験まで食事に気をつけています。 父が1型の糖尿病で、自己検査キットをもっているので 夕食後に2時間後の血糖値を測ってみたところ、115でした。 食事はほうれん草のおひたし→野菜スープ→鮭→かぼちゃ薄切り一切れ→玄米45グラムの順に食べました。 次の日の朝食後は1時間後156 2時間後109でした。食事は ツナ入りのサラダ(ブロッコリー、レタス、トマト、きゅうり)をドレッシングなしで食べ→ゆで卵→無糖ヨーグルト50グラム→玄米40グラムの順にゆっくり食べました。 無理な食事をしていないのに1時間後の血糖値が上がってしまうので次の健診(31日)まで心配で仕方ありません。 お腹が張りやすいのであまり運動もできないし、貧血もあるから過度に食事を制限できないし、父の検査キットもそんなに頻繁に使えないし…。 ちなみに身長は142センチ体重は38キロ前後を行き来しています。妊娠前41キロでした。 31日の健診での再検査までまだ10日もあります。それまで今の状態で様子見て大丈夫でしょうか。今のところ赤ちゃんは1270グラムで、羊水量も標準と言われています。でも、10日も放置して、高血糖が原因で赤ちゃんに何かあったらと思うと心配です。早めに受診すべきでしょうか。 どうかご意見をお聞かせください。

先月、内科で行った血液検査と尿検査の結果を再度確認してみました。 尿検査の結果は 尿糖　− ビリルビン　− ケトン体　± 比重　1020 尿鮮血　± P.Ｈ　7.0 ウロビリノーゲン　± 亜硝酸塩　− 白血球　− 尿蛋白　± 血液検査 総コレステロールと中性脂肪が基準値よりあがり、 ＰＤＷ　18.6 基準値外 ＭＣＶ　78.3 ＭＣＨ　26.5 が基準値より低めでした。 クレアチニン　0.72 血糖値（食後1時間　109） ＨbＡ1c 5.4 3ヶ月前の検査では、尿検査では特に異常はなく、血液検査で クレアチニン　0.79 ＰＤＷ　19.1 でした。 元々、クレアチンは1は超えませんが、基準値より高くなったりと変動はしています。 久しぶりにケトン体も±になり、主治医からは11月の検査で大丈夫だろうと言われていますが、ケトン体は糖尿病など疾患で出る場合があると読みましたが、この結果から、11月を待たずに早めに再検査を行ったほうがいいでしょうか？ 回答いただけると幸いです。 よろしくお願いします。

5月に糖尿病と診断され、治療中です。 今は薬物治療と食事改善してます。 ●治療 トラゼンタ5mg（1.2.3.4回目）1錠 フォシーガ5mg（3.4回目） メトグルコ250mg （4回目） ＋ 普段の食事改善（自己流） 食事についてもきちんと学び改善したことでかなり楽になりました。 ただ5年ぐらい糖尿病治療せずで目は眼底出血してしまっており、経過観察です。 最新の診察（4回目）ではかなり血糖値、ヘモグロビンa1cが下がりました。 ・このまま目の合併症を起こしたくないです、どうしたら良いでしょうか。 レーザー光凝固術が痛いとのことでやりたくないです。 ・これまでなにかと水分を欲してましたが今はなくなりました。 これは糖尿病改善の効果でしょうか？ 夜もきちんと寝れています ・とにかく今の段階から糖尿病改善していけるよう頑張りたい一心です。 （一生の付き合いなので食などはきちんと管理して自己的に頑張っていきます） 4回目で初回より改善が見られて医師からは入院同様の成果を出せていて良いと褒めていただきやる気があがってます。 経過を見ていただきお言葉いただけたらうれしいです ●経過 1回目　 2024/5/13 血糖値300（空腹） ヘモグロビンA1c 13.5 血圧 124/95 脈拍 119 ↓ 2回目 2024/5/22 血糖値257（空腹） ヘモグロビンA1c 13.0 血圧 134/92 脈拍 109 ↓ 3回目 2024/6/12 血糖値 311（食後2時間） ヘモグロビンA1c 12.4 血圧 119/87 脈拍 87 ↓ 4回目 2024/7/22 血糖値 160（空腹） ヘモグロビンA1c 8.5 血圧 127/90 脈拍 97 普段は酒、タバコは無しです。 血圧なども大丈夫でしょうか 頑張りたいです。よろしくおねがいします

2ヶ月前のヘモグロビンA1cは5.4でした。 しかし、8/3に血液検査をしたところ5.7に増えてました。 空腹血糖値は9.2です。 私は、昼は出勤しているので、夕食後1時間経ったら必ず筋トレ10分(スクワット4分、腕立て4分、腹筋ローラー3分)して、最後に30分の有酸素運動(エアロバイク)をここ4年ほど1日も欠かさず続けてます。 それでもヘモグロビンA1cの数値が増えてしまったことに不安が拭えません。 どうしたら数値を低くすることが可能でしょうか？ 食事は、野菜から食べ始めて、おかず、最後に白米(普通盛り)という順番にしてます 飲み物はお茶類のみで、もともと飲酒はせず、糖分を含む清涼飲料水はここ何年かはいっさい飲みません。 主催は肉より魚が多いです。 間食も仮に食べたとしても、糖質が5g以下のものしか口にしません。 喫煙もしないです。 家族や親族には高血糖や糖尿病歴はございません。 質問1 5.7でも数値の低下や糖尿病へのリスクを改善できる希望をまだもてますでしょうか？ 質問2 血糖値が上がらないように心掛けているのに数値があがっていたため不安になっております。 運動は食後30分から始めたほうがいいでしょうか？ 不安がりな性格なので、ここ数日このことばかり考えたり、ネットで検索したら5.5以上は危険などの文字ばかりが目についてご飯を食べることにも若干恐怖を感じ始めてます。。 ネットの情報をうのみにしすぎるのは良くないですよね？ どうぞアドバイスをお願いします。

何度か同じような質問をしてます 回答して下さったお医者様、何度もすみません 今回は複数のお医者さんに回答していただけると嬉しいです GDM→産後の糖負荷試験において境界型糖尿病と診断され、毎食のSMBG、散歩などの運動、朝はオートミールで、昼夜は玄米130gを主食にし野菜もりもりで食事の順番に気をつけ、服薬等はなし、授乳中です ここ3ヶ月はHbA1c 5.5〜5.6で推移しています BMI18.6 主食の糖質量40〜50g 最近の悪い時は (食前値は70〜90mg/dl) 1時間値110〜140 2時間値160〜170 3時間値80〜90 一般的には30分〜1時間でピークを迎えるはずなのに、2時間値の方が高く出ています そこで、質問です 1、 インスリンの出が遅い事による食後高血糖なのでしょうか？その場合どうすれば改善されますか？産後は努力だけでは耐糖異常は治らないもんですか 2、 寝不足の日や、ストレス、食べ過ぎの時に200を2回超えたらもう糖尿病に移行しているのでしょうか？糖負荷検査や腕からの採血以外の指先の血糖測定でも糖尿病の診断はあり得ますか？ 3、 適正体重から摂取カロリーを計算され、その半分を炭水化物で食事を摂るようにしましょうと指導がありますが、多過ぎて確実に太るし、血糖値も爆上がりする(HbA1cも上がる)と思うんですが、それでもその量(玄米で180gほど)を摂取すべきなのでしょうか？太ったらインスリンの効きが悪くなると思うのですがどうですか 一時的に高くなるとしても、その量の炭水化物で食べ続け、長期的に継続したら身体が慣れてインスリンがその分出てくるものなのでしょうか、教えてください

先日の相談後、糖尿病内科で４時間のブドウ糖負担検査を受けました。 結果、反応性低血糖症と糖尿病と診断されました。 (グルコース) (インスリン) 前 103 4.77 30分 192 20.0 60分 289 73.1 120分 254 80.6 180分 174 87.0 240分 114 14.1 が結果です。 薬を飲んで吸収を遅らせるように言われました。 今の食事は野菜→タンパク質→玄米など５０g程度です。 調味料も、なるべく砂糖やブドウ糖類の物は避けています。 以前の食事は、まともとはいえずほとんど食べない状態でした。今思えば、低血糖がおき異様な食欲で過食嘔吐してしまう毎日でした。 血糖値は、ガツンと上がっていましたが眠けなどの今の症状はありませんでした。 なので、どのくらい糖分が吸収していたかわかりません。 3度の食事と、食後３時間くらいで捕食(ナッツ・ヨーグルトなど)してから過食は全くおきません。 運動は、ウォーキングと筋トレを30分～1時間します。 食事、運動、投薬治療で改善されていくものなのでしょうか。 数時間ごとに変わる体調と、こわさもあり引きこもりがちになってしまっています。 もう少し日時生活をまともにできるようになりたいです。 糖尿病は、どの程度なのか薬は一生必要なんでしょうか、、 よろしくお願いします