妊娠初期 運動に該当するQ&A

たまたま膝をずっと立てて同じ体制で寝ていたので、最初は血液が滞って晴れているのか、肉離れかと思いました。激しい運動はしていないです。 ですが、妊婦はこむら返りよく起きると聞いていたのでもしかしてと思い、調べてみると後期からが多いらしく最低6ヶ月、7ヶ月からの質問でこんなに早く...

第一子の後期検診で妊娠糖尿病が発覚し、食事、運動療法で無事出産しました。 出産後は血糖値も正常値に戻り、１年後の糖尿検診でも問題ないと言われました。 そして１年後に検査薬で妊娠が分かり、妊娠糖尿病が気になったので簡易自己測定器で測ったところ食後２時間値が160もあり、そ...

30歳女性です。 ここ、身体に気を使うようになり、 運動や食事を意識して変えました。 その影響が関係しているのか、 1〜2週間ほど前から、夜間1回はトイレで目が覚めるようになりました。 変わった出来事とすると、 ・夕食後に15分程度のウォーキングや、スクワッ...

エコー前の看護師さんのお話では、「(体重増加の傾向もあるため)腹圧がかからなければ運動はしても良い」とのことでしたが、お腹の張りやすさは自覚している部分もあるため、運動も控えるべきでしょうか？ 今のところ、怖くて運動は出来ていません。 以上...

しかし、1ヶ月前から動悸・身体のだるさがとても酷くなり立っても横になってもなかなかおさまらずろくに動けません。あまり具合が悪いので、心臓が悪いのではと不安になります。運動もしなければいけないのにこのままでは横になる時間の方が多くて心配です。動悸が酷くなるので食事もあまりとれません。

ということを最近知り、住む階数が6階以上の私はとても気になりました。 そのようなことはあるのでしょうか? その理由が運動不足になりやすいから。なら積極的にウォーキングするので問題ないですが、気圧とか言われてしまうと、すぐに引っ越すこともできないし、どうしたものか困っています...

医師からも「あまり体重が一気に増えるのは負担がかかるからゆっくり元に戻してください」と言われたのですが思いあたる節が中絶手術とウルソ服用しかありません。 この場合どうやって食欲をコントロールしたり体重を落とせばいいのでしょうか？ 食事制限や軽い運動はあまり効きませんでした。

胸のすぐ下からお腹が出ている感じで、見た目がまるで妊婦です。 母乳が出ずミルクでしたが、関係がありますか？ 現在第二子妊娠中で、初期のため、激しい運動はできないかと思いますが、第二子産後もこのお腹は直らないと思いますが、どのように元に戻したらいいでしょうか？

ただ、血糖値の上昇を緩やかにする為に野菜のあとによく卵を食べているのですがコレステロールが高くなったのに関係ありますか？ 運動は子供が小さいのでなかなか時間が取れないので時々ストレッチや筋トレをする程度しかできていません。 今後、運動量を増やす努力をして行...

自宅血圧は110～120／75～85です。 初期からこれくらいの数字で妊娠継続できるか不安です。元々糖尿病もあるので食事と規則正しい生活、軽い運動の他に、気休めやお守り程度でも良いので漢方やサプリメントなど妊婦でも飲める物はありますか？(市販の物) またこれから血圧が下がる可能...