緊張すると上の血圧から高くなるに該当するQ&A

先生方よろしくおねがいします 45歳。女性、降圧剤なし 血圧の拡張期血圧の左右差が毎回10ほど違います。 1回目右135.85 左142.95 2回目右127.81左136.92 3回目右123.77左129.87 4回目右125.78左130.87 毎回左から朝と夜、測るよにしています。 今朝の血圧です 上の血圧も左の方が5~10ほど毎回高そうです 左右差が気になり始めて 1，拡張期血圧の左右差10程はどう考えればいいのでしょうか？不安障害でいつも左が少し高いのを気にしてしまいます。 2、ここには書いてませんが毎回1回目だけ 左150.100心拍も早く10ほど上昇してて緊張しいなので毎回1回目は高いです。 なので1回目は捨ててますが、2回目左145.95（上記の数値） で下がってゆきます 拡張期100と言うのがひっかかってますが 2回目からと考えてよいでしょうか？ 3，以前、血圧左右共160、100超えが毎回で心拍も今より高く、食事制限と少しのウオーキングでここまで上下、脈共に下がりました。この先もウオーキングを増やしサイクリングなどの有酸素運動をなるべく降圧剤に頼らず頑張っていこうと思います 上、下の血圧の降圧剤を考えるとしたら どのくらいからでしょうか？ 左右差が一番気にしております 先生方のご意見お聞かせ頂きたいです よろしくおねがいします

ここ１〜２年位血圧が高いです。 元々気にし過ぎ＋緊張しがちなタイプなので病院では高くなる事（上140〜150位）はありましたが、家庭では120／80位でした。 しかし自宅でも140〜155位（160を超える事はありません）が出る事が増えました。 日によって、120位の時もありますし、150でも測り直すと下がったり、気にし過ぎなのか下がらない時もあります。 しかも先程、トイレなどで動いた後なんとなく測ったら、初めて172という数値を見てしまい血の気が引き、何度測っても150台位にしか下がらず、怖いのでとりあえずやめました。 数年前から体重はそこまで変わらず、むしろ10kg近く減量しましたが、肥満なので減量は必須だと自覚しております。 また仕事の疲れやストレス、病気などへ不安は多少あると思います。 一度かかりつけ医にも相談して130を頻繁に超えたら治療も考えましょうとのことでした。 １、家庭内血圧で150オーバーとか出たらやはり危険でしょうか？ ２、120台とかも出るんですが、やはり治療すべきでしょうか？ ３、減体重が減っても高くなったので、体重の増加だけが血圧上昇の原因ではないのかもですが、このまま減量を続ければ大丈夫でしょうか？ ４、気にしてるからか、手指がピリピリしてるんですが、170も出てるからでしょうか？ ５、全体的に緊急性はありますか？すぐに受診すべきですか？ 色々申し訳ありませんが、不安で居ても立っても居られない状態で、ご相談させて頂きました。よろしくお願いいたします。