スマホネックに該当するQ&A

三時間ほど前、早朝目が覚めてしまい、からだを右下にして寝そべってスマホを10分ほどいじっていて、ふと気づいたら、左手の中指、薬指、小指がしびれてることに気づき、その後、現在もまだしびれ感があります。同じ姿勢で、血行が悪かったかと、おもいましたが、姿勢を変えて時間がたっても治らないので心配に。その他症状はないです。ただ、ここ2日間、首が寝違えのように痛く、しばしば気になって、首を動かしすぎた感はあります。日曜ですが脳外科救急行くべきでしょうか。バセドウ病で、心房細動があったことから、いまもプラザキサ服用してます。このたびは特に心房細動は起きていないと思います。

スマートフォンを見ていて、顔にかかった髪の毛を振り払うのに首を動かしたら パキィッ！と左側から音がしました。 以前テレビで首の骨をパキッとしたら、動脈解離？で脳がやられて命を落としたっていう事例をやっていたのを思い出し怖くなりました。 昨夜なので一晩経っていますが、まだ何となく左側の首筋も痛いし、頭重感と咳をすると頭痛もあります。 （元々、重い首、肩こり持ちで整形でミオナール？処方されて数年服薬しましたが、効果が見られず現在通院していません） 意図せずパキッと鳴ってしまったのですが、調べたらパキッと音がするのは頚動脈にかなりのダメージが与えられて重篤な病の原因になるのでとても危険とありました。 私も動脈解離や脳卒中？みたいな重篤な病になっていないか不安です。

昨夜、ジャガイモの皮ん剥いていたら、 急に、腕がだるくなり、肘から手首までがしびれました。腕も肘も外側です。 以前、10年ぐらい前に胸郭出口症候群なったことがなり、似た感じに思いました。 すぐにやめて休憩したら、楽になりました。 それで、夕飯もおいしく食べました。 寝る前に、ノンアルとポテチを飲んで寝ましたが。 関係があるかわかりませんが、ソファに寝そべり、首にも負担がかかり、ソファに両肘ついて、胸の上でスマホいじり。 今もこの態勢ですが、両腕の外側ジリジリとしびれてだるいです。よくよく考えると外側の肘から下も手もすごくしんどいです。 左手にスマホ、最近は左手の人差し指の手のひら側は、骨が出て腫れて痛いです。 思うことは、脳でないか心配です。 血圧は、毎日何回測っても、 上は最高108、下も最高70までです。 食欲はあります。便秘ですが。

13才中１の息子のことです。 先週水曜日に就寝中に寝違えたようで、首に違和感がありました。 この違和感はいつもの寝違えと同じだったのか、３日ぐらいでだいぶ良くなったと思っていましたところ、 ４日目の昨日からは左肩が痛くて、左右・上下を向いても痛みがでます。 （湿布してます） 息子は部活でテニスをしておりますが、水曜日から雨などで中止でやっておりません。 スマホは週末に使う程度ですが、息子は頭が大きく・家では座卓で座椅子に座っての勉強、また一昨日は祖父の家でベッドに寝たまま短時間仰向けで本を読んでいたなどあります。 私は、寝違えとは別に、スマホ肩なのではないかと思うのですが、塾などでどうしても木曜日までは受診が出来ないので、湿布を続けてしようと思います。 ここで質問ですが、 １…スマホ肩でしょうか？本を仰向けで読んでしまったからでしょうか？ ２…ロキソプロフェンと、セルタッチがありますが、どちらを使用すれば良いでしょうか？ ３…テニスの素振りはしない方が良いでしょうか？また、体育の授業は受けない方が良いのでしょうか？それとも、適度に体を動かしたりストレッチをした方が良いのでしょうか？ １～３の受診をするまでの過ごし方を教えて下さい。 よろしくお願い致します。

これは脳腫瘍ですか？ 症状 4か月前から左側の頭がジンジン痛む(ずっとでは無い) 左の肩と首に張りがある たまに目がしょぼしょぼする。 視力低下は無いと思う(3m先のテレビの文字は余裕で見える) 少し気分が悪い(結構食べているせい？) 朝方の頭痛がまれにある(夜遅くまで起きているせい？) 食欲はかなりあり、運動もできます。 4カ月前に頭が痛くなり授業中に意識を失い 病院で血液検査とCTをしましたが異常無しでした。 お風呂に長く使っても、肩をほぐしても 頭痛は治りません。ツボを押すと少し和らぎます。 脳腫瘍を疑って、もう進行しているんじゃ無いかと怖くなります。スマホ依存症でずっとスマホをいじっています。あとすごく姿勢が悪いと言われます。 これは脳腫瘍ですか？違うならば対処法を教えて下さい

お世話になっております。 以前にも質問した30歳の男です。 6月下旬に美容院に行った際に、仰向けでシャンプーをする椅子で首に負担がかかる姿勢になってしまい、我慢して10分くらいシャンプーをしたその日から、右の肩甲骨や大胸筋が痛むようになりました。 4ヶ月ほど経ちますが現在の症状は、 ・右の乳首から3cmくらい上の場所が痛む。 ・右肩を下げる動作、引く動作で大胸筋や肩甲骨が痛む。 ・大胸筋、肩甲骨を直接押しても少し痛む。 ・首を倒すというよりは、肩甲骨が動く動作で痛む。 一時期スマホやPCをやめる生活をしたら改善しましたが、自宅で歌ったり、長時間のスマホでまた症状が出るようになりました。 去年の夏にしょっちゅう背中が痛く、脊髄専門の先生に診てもらい、頚椎、胸椎、腰椎のMRIを撮りましたが、特に指摘する程の異常はありませんでした。 今年の9月に胸椎のCTとMRIを撮りましたが、異常はないと言われました。 頚椎のMRIも撮るべきか迷っていますが、もっと酷い症状が出た時でもいいのではと思っています。 特に首を後ろに倒しても症状は出ないのですが、この一向に治らない胸と肩甲骨の痛みのせいで少し憂鬱になっています。 調べるとストレスや姿勢、運動不足も大きく関わっているようですが、アドバイスお願いします。

お世話になっております。 1週間前、朝起きようとすると右側の肩甲部、胸椎辺りに痛みがあり、体勢を変えるのが辛くなりました。 首を後方に大きく反らしたり、下を向くと痛みやすいです。首を右や左に倒しても、同じような痛みが出ます。 首を動かさなくても、肩甲部、胸椎辺りを動かすと痛みが発生します。 ただの凝りなら温泉やマッサージでいつもは改善しますが、今回の場合はあまりよくならず、むしろマッサージは体感的に効果がないと感じます。 思い当たることとしては、 先月から前傾姿勢がきつい自転車を購入し、ずっと乗っていることと、右肩にだけ荷重がかかるショルダーバッグで自転車に乗っていることです。 うつぶせで長時間スマホを使用したり、座椅子に長時間同じ姿勢でスマホ使用することです。 現在は1週間前よりは痛みがマシになった感じがありますが、お腹側の肋骨も時々痛みがあります。 整形外科には2件行きました(1件は脊椎専門)が、頚椎ヘルニアではなく、菱形筋の動きが悪い、筋肉痛と診断されました。 MRIを撮るつもりで行きましたが、レントゲンも撮られなかったので、そこまで酷くないのかと思ってしまいます。 筋肉の凝りというか、肩甲部の奥深くがガチガチに緊張してる感じがします。 筋肉痛というよりも、やはり頚椎に原因があるのでしょうか？ 長くなりましたが、 よろしくお願いいたします。

16歳に体育のラグビーで頭を地面に痛打 17歳に夏場1カ月の食欲不振 二十代に将来の不安からうつ状態になる。交通事故で車にひかれのち数年後に首が痛くなる,慢性的に疲労を感じる 三十代から6年間肉体労働をして全身のコリ、痛み、常に力んだ状態となる 上記会社にてパワハラ（それ以前の会社と併せて2度目）、長時間労働などにより半年の休職をする 復職後会社移転により早期退職制度に応募するが、将来の不安から顔面麻痺となる（ほぼ完治） 2016年9月より自営業となり、2017年の半年間仕事で1日中スマホを使用するが、視力低下と頭痛になる。 2018年スマホから目に優しい、大き目のPCモニターに替え、メガネを使用して業務を行うが、PCの作業時間は1回に30分程度、休憩をはさんで合計多くても2時間ほどしかできない。 現在、こめかみや頭痛、目が疲れやすい、首顔のこわばり、腰首肩背中のコリ痛み、吐き気、めまい、腹部と足先の冷えがある。 以前より鍼灸、マッサージ、整体に通うが、一時的な回復はするものの数日後に戻ってしまう MRIの結果、首の脊髄の外側の隙間に椎間板が数か所圧迫していた。 過去の交通事故や、去年のスマホ仕事での首と目の負担、今年に入って自営業でのお客様のクレーム対応による過度のストレスが現在の不調の大きな要因だと思います。メガネを幾つか作ってもよく見えるものの、目の疲労は改善されないばかりか、10分とテレビや読書はできず、起床後目の周りの鈍痛が2週間続いています。色々と試行錯誤した結果、目だけに原因があるというわけでなく、副交感神経が働きにくいという結論に素人ながら達しました。 色々対処しても翌日に目の疲労が出るため、元気に活動し難く、非常に困っています。 自律神経に関連する、目や体の改善法や専門医をご存知できたらご教授下さい。

身長165cm、体重85kg、66歳　男性です。３年前から首と両手にしびれが出ました。 具体的には、首は重く凝ったような何か背負っている感じ＋両肩から指先にかけて軽くしびれ、なんとも言えない不快感です。 しばらく安静にしていると楽になります。坂道を歩いたり、プール内で腕を振ったウォー キングをするとほぼ確実に出ますが、家の中でも荷物を持ったり力を入れると出ることが あります。首の左側の付け根がよく凝ります。セカンドオピニオンを含め複数回MRIを撮ったのですが、納得の行く回答を頂けませんし、リリカやフェルビナクを処方されます。 痛み止めの飲み薬は便秘し、塗り薬は肌がガサガサに荒れます。頸椎カラーも処方されましたが、なかなかよくなりません。パソコンに向かうことが多く、はやりのスマホっ首 のような病気かとも思っていますが、よく解りません。どうかよろしくお願いします。

45歳女性です。 ２ヶ月に1度くらい、必ず同じ症状があらわれます。 2日半ほどで毎回よくなります。 何年か前から続いています。 更年期障害でしょうか。 ※目の奥の筋肉が痛くなり押さえるとさらに痛く、少し腫れているような感じする。目全体が気持ち悪い ※こめかみが痛い、頭痛がする 細かい耳の下の筋肉？上顎の付け根あたりを押すとかなり痛い ※首全体が痛い 鎖骨の上あたりに両側に突起した硬い部分があり、そのあたりが特に痛い ※首肩がごりごりに凝って痛い ※ひどいときは息切れ、吐き気がある スマホの細かい文字を見ようとするとさらに具合が悪くなります。 夜中に目の奥の筋肉が腫れたようになり、痛すぎて眠れず、肩から上全体が痛くて、きつくて葛根湯や薬を飲むときもあります。 そういう時は枕をすると肩のあたりが痛いので、毛布を頭の下にひいてたりしています。 症状がひどく具合が悪すぎてつらいです。 頭痛薬を飲むとほんの少し症状がやわらぐ感じがあります。 何が原因なのでしょうか。 スマホは人並みに見ています。 睡眠も普通にとっています。 ただの更年期障害なのでしょうか。。