仰向けに寝ると腰痛に該当するQ&A

お世話になります。 3日前から腰がなんとなく痛いなと感じていました。 昨日は前の日より痛みが増してきたため慌てて鍼灸治療に走りました。 今朝は少しマシになっでいたのですが、夕方くらいからまた痛み出しています。3日間お風呂でよく温めていますがぱっとしません。温めない方が良いのでしょうか？ 今は仰向けに寝ていて寝返りを打つ時に激痛が走ります。座りや歩行は出来ていますが1番痛いのは寝返りと起きるときです。 毎日長時間デスクワークをしています。 今まで腰痛とは無縁でしたので原因は全くわからずです。 ネットなどで調べてみると軽いギックリ腰というのがあるのですが、それかな？とも思いますが不安です。重いものも持っていません。 今は年末年始で病院も休みです。 どのように対処すれば良いのででしょうか？

原因がわからないのですが、早朝右足のふくらはぎと右臀部横がつるような痛み(同時ではなく、ふくらはぎが主)が出ます。筋肉痛の軟膏等をぬっていますが、顕著な効果は今ひとつです。明確に思い当たる事はないのですが、しいてあげると第12胸椎圧迫骨折後、11週経過し、当該腰痛がほぼ終息したことから杖歩行のリハビリを再開したことでしょうか？(11年前の脳梗塞により左半身が不自由)。右足に過度な負担がかかっているせいでしょうか?。何か対処の方策があればご教示をお願いします。因みに今はコルセットをしてほぼ仰向けに寝ています。圧迫骨折の次回通院までまだ日があるので、まだ主治医には相談しておりません。

この数ヵ月、睡眠中、無意識に足を縮める、、と言いますか足を立てて寝てます。 あお向け、横向きで寝ててもです。 それで、目が覚めて足を伸ばそうとすると、 筋肉が硬直してるのか軽い痛みがあります。伸ばしきってしまえば普通なんですけど。 頚椎後縦靭帯骨症があり、昨年二月に手術しました。手術前の症状としては、背中が時々痛み、手の親指に軽い痛み、足の親指辺りに軽い痺れ、一番困ったのは足に力が弱くなり、歩行がふらつく様になったことです。 手術して１年の今は、足に相変わらず力がはいってない時があり、転びやすいですが、見た目は普通に歩けてます。 はや歩き程度はできます。 右膝と右足首が悪く曲げ伸ばしに痛みがありますが、寝ている時に足を無意識に縮めてるのは、いつも両足です。 後、時々、腰痛、持病として、糖尿病があります。糖尿病になって22年ですが、血圧が高めて薬を飲んでますが、合 併症らしきものは今の所ないてます。

年明けくらいから左上瞼のぴくつきがおさまりません。目じりの少し上のあたりです。 １日中ぴくついているわけではなく、数えているわけではないですが感覚的に一日に10～15回程度、ピクピクとなります。 最初はPCやスマホの見すぎの疲れ目かと思い、ドライアイ用に目薬や、アイマスク等をして寝ていましたが改善しないです。 なんとなく、しゃべったりなどなにか動作をした時になりやすい気がします。 この１か月で変わった生活と言えば、腰痛で仰向けが辛いので寝るときに左を向いて寝るようになったことくらいです。 脳のMRIは昨年6月か7月に撮っていて（頭痛で受診しました）その時は３Dの血管画像も含めてみていただいたのですが特に問題ないとのことでした。 1か月たってもよくならないことなど今までなかったので、このまま様子を見ていていいのか、病院に行った方が良いか悩んでます。稀に神経変性疾患でもこのような症状があると聞いたことがあるので気になってます。

79歳の男性です。 腰痛・朝起きて1時間程度は痛みはあるが、その後は問題なし、について 私は、10年近く前までは高血圧症で横向きで寝ると動悸が出て来て眠れないので、朝まで仰向けで寝ていました。 その後、病院で心臓の冠動脈にステントを入れる手術をしてこの問題を解消しました。 ところがその後「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、現在ＣＰＡＰを使用して就寝しています。 ＣＰＡＰは寝返りをするとずれてしまい空気が漏れるので、仰向けでしか眠れなくなってしまいました。 その為長い間内臓の重さが圧力として腰椎に掛かって来たせいか、此処数年前から起床後1時間程度痛み、その後痛みは消え問題がなくなります。 そこで何とか意識して夜中に気が付いた時や眠る時に意識して横向きになるのですが、それでは中々眠れません。 体に起きたトラブル等の事情により忘れてしまった寝返りを改めて自然に打てるようになりたいのですが、何か良い方法はありませんでしょうか？ また、現在のままだと腰椎のダメージがどんどん悪化知る様な気がして心配です。 自分自身での対策としては、腹筋、背筋、腰や下半身等を中心にスポーツクラブで筋トレやストレッチを続けています。 この腰椎の治療および問題解決についてアドバイスを頂ければ幸いです。

11月20日に 二人目を出産しました。 6ケ月あたりから 左側の腰骨の一部が 痛み出しました。 痛み方は 関節がボキっと鳴りそうで 鳴らない時のような感じで うまく説明しにくいですが 凝りからくる腰痛ではなく 骨が痛いんです。 痛み出すと 歩くのも立っているのも辛くなります。 仰向けになって寝転ぶと 痛みが出ていない時でも 腰骨が布団に当たって 体重がかかると痛み出します 寝返りもスムーズに打てなくて ぐきっと音が鳴ると 動けますが 鳴らないと恐ろしく痛いです そして産後は ますます酷くなり 毎日朝～夜にかけて 徐々に痛みが増し 夜寝る前にはもう 腰骨の表面がヒリヒリして 俯せにも仰向けにも 全くなれません 最近は 腰骨～左足の太もも～左膝の内側にも痛みが出てきています 左膝は5年前一人目の 出産後に骨盤体操を 自分でしてから 痛むようになっていて 最近はその痛みがかなり 増してきています。 今月の12日に 退院後2週間検診が あるので主治医の先生に 聞いてみようと 思うのですが 検診を待たずに 整形外科に行った方が いいですか? それとも時間がたてば 治っていくものなのでしょうか? お忙しいとは 思いますが 物凄く不安なので ご回答頂けると 助かります。 長文、乱文 申し訳ありません。 よろしくお願いします。

3/4～3/5.喉がスースーする感覚 3/6.風邪発症(鼻水、鼻づまり、鼻声、発熱、咳、倦怠感、腰痛、肩痛、背中痛) 3/8.病院で診察後もらった薬を飲む(インフルやコロナの検査はしていません) 3/9.深夜2時頃から足がジーンとじわ～とする感覚で目が覚めたら既に体が小刻みにプルプル震えていました。 熱はなく、見た目では震えてるとわからないですが体の中でプルプル震えてる感覚です。 3/11の今はほぼ風邪は治ってきて多少の鼻づまり、鼻水、鼻声のみです。 ですが、3/9以降今もずっと日常的に体の中で小刻みにプルプル震えていて、ストレスのせいなのか病気のせいなのか不安で怖くて、夜も眠れず、寝れても変な夢や悪夢を見ては起きての繰り返しで全然眠れません。 元々神経質で不安症です。 私は寝るときに仰向けに寝ると悪夢を見るため基本的に横向きで寝ております。 風邪で寝込んでた際の姿勢が悪く神経がダメージされたのか、ストレスのせいなのか原因がわからずで毎日震えてるので寝ることが怖くなってきました。 熱もないのに体が小刻みにプルプル震えるのは病気の可能性はありますか？ また、診てもらうなら何科でしょうか？ よろしくお願いいたします。

50代前半男性 20歳より慢性腰痛あり35歳より悪化、日常生活に支障をきたす程悪化し5年前に仕事を止める。 L3/L4の腰椎分離骨折と椎間板変成症、1度の後方滑り、L5/S1の椎間板変成による腰痛 下肢痺れ、筋力低下はなし。勃起障害あり。腰痛の為立位や歩行は15分程度、座位で腰痛増悪あり日常は寝そべって生活している。仰向けで寝ると仙骨あたりに痛みが出てくる。痛み箇所はL3/L4、L5/S1辺りと一致しています。 画像は左上から立位、前屈、後屈 左下から正面、MRI、CT各スライスは正中 ただし、4年ほど前の画像になります。 読影所見は、L1/L2の椎間板膨隆とL3/L4の滑り部位で脊柱管狭窄と脊髄神経の圧排あり。 L3、L4の骨に炎症と骨髄浮腫 L3/L4の左右椎間孔とL5/S1左椎間孔に狭窄(脂肪が見えるのでそれ程の狭窄でないそうです) 今月ペインクリニック初診相談予定ですが、完全にお金の遣り繰りが見通しが付き働かずに生活出来るまで粘って、不定期アルバイトすら必要なくなれば手術に踏み切りたいと思っております。 今現在固定手術の適応がありますでしょうか？ ないとしたら、あと何年後まで待たなければならないかご教示いただけませんでしょうか？ 手術を断らず受け入れてくれそうな施設もご存知であれば宜しくお願い致します。

私は約１８年、透析をしています。原因はiga腎症です。 なので、透析をしてる事も原因だと言う事は承知していますが、２年程前に腰の辺りを触ると、何か触れる事に気が付き、整形外来を受診しレントゲン、MRI検査をした結果、石灰で、悪性腫瘍など所見は無いとの診断でした。 その石灰が、ここ一年位で大きくなり、今は外側に野球ボールを1/3に切った物を付けた位の感じで、出ています。 今でも３ヶ月に１度整形外来を受診していますが、そこの先生は手術で取ったとしても再発するから、腰痛体操して筋肉を付ける様にと、おっしゃいます。 私としては、ここ一年の大きく育つ様子に不安を感じてる毎日です。もし、その石灰が何かの弾みで炎症起こしたら、起き上がる事も不可能な位の激痛になる事への不安も捨てきれません。 今、通院している病院の先生がおっしゃる通り、このまま腰痛体操でしのぐしかないのでしょうか？ 最近は、仰向けの体勢で寝にくくなって来ています。 こちらの先生の良きアドバイスをお願いいたします。

３４歳　１７０ｃｍ７５ｋｇです。 3週間ほど前から左腰の横の出っ張った骨周辺にジーンとした痛みがあります。 立っている時は大丈夫なのですが、長く座っていると段々と腰の後ろ側にも響いてきます。 時折左の下腹部がキュッとへこむような違和感もあります。 また仰向けに寝ていても段々と辛くなってきますが横向きになると楽になります。 同時期に便秘の症状もでてしまい、便通が3日程ありませんでした。市販のマグネシウムを飲んだところ2時間ほどで便通がありましたが（黒い固そうな便）、今も固めの便が出て、トイレットペーパーに若干血がつくことがあります。いきんだ時に腰に少し痛みを感じます（１日１～２回は便通があり。色は茶色からオレンジのような色、形は小さいコロコロとしたものや、小さい塊がくっついたようなもの） これは便秘の影響で腰痛が出ているのでしょうか。それとも腰痛の影響で腹の調子も悪くなっているのでしょうか。 受診する場合は何科に伺えばよろしいでしょうか？ お返事お待ちしております。