糖尿病間食に該当するQ&A

以前 こちらで質問させて頂き、貧血を治すとa1cも低下すると お答を頂き鉄剤で貧血の治療をしましたら、1ヶ月でA1c5.5が4.7という診断を受けました。 食後血糖値が200を超える糖尿病型と診断されてから半年、 初めての4パーセント台で こんなに急に下がるものかと驚くばかりです。 ただ、以前53キロあった体重が糖尿病と分かった後、運動や食事を気を付けることで48キロまで下がり身長も165センチあるのでかなりのガリガリになっています。悲しくて鏡を見るのもイヤなほど。 先生がもう少し体重を増やすためにちゃんと食べなさいと言われるのですが、私は食事指導を受け 自分の食べて良い単位分はきちんと炭水化物も食べてます。甘いものは極力避けていましたが、たまにつまむこともあります。 おなかが空いたら 間食はあたりめやチーズ ナッツ類でしのいでいました。食事の最初には必ずキャベツなどの野菜をたべ 食後はできるだけ毎食1時間後に歩くようにしていました。スクワットなどの筋トレもやりますので体力はかなりつきました。 そので質問なのですが 今後 病状を維持しつつ 人並みに太るには私はどのようにしたら良いと思われますか？ 甘いものや間食を増やすべきなのか、運動をすこし減らすのか、それとも毎食 始めに食べていたサラダ類をたべないようにするのか。どうしたら良いのでしょう。お願い致します。

35週3日、もうすぐで臨月の妊婦です。 過去の円錐切除の影響で自宅安静中です。 年齢は、来月34歳になります。 妊娠中の食べ過ぎについて質問です。 普段の食生活は、 【朝ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) きのことホウレン草炒め 納豆or魚or鶏肉 白米60g 【昼ごはん】減塩 野菜たっぷり味噌汁(薄味) 白米60〜80g 納豆or魚or鶏肉 【間食】 脂肪ゼロのヨーグルト100g プロセスチーズ３個(１５０カロリー位) 果物少々 【夜ごはん】減塩 野菜炒めor野菜煮物 魚or肉or卵 白米60g(夜は炭水化物ナシの時もあり) 野菜ジュース糖質オフ 上記のような食生活をしています。 減塩や甘いもの、油も控えていますが ストレス溜まるので、週一で、 好きなものを食べる日を作っています。 普通の味付だったり、甘いものを食べたり‥。 妊娠前は、細身で、BMI 17　身長153.7 体重40キロで、 現在は妊娠前より、プラス3キロ位で収まっています。 普段は絶対に夜遅くに食べませんが、今日は過食をしてしまいました。 チョコレート、クッキーやマロングラッセ、ポテチ おそらく夜中に、1000キロ近くは食べてしまいました。 気休めで、脂肪や糖の吸収をおだやかにする飲料も飲みましたが、 実母や祖母が糖尿病だったので、妊娠糖尿病が心配です。 2ヶ月前に、糖負荷検査(50g)で少しだけ基準値オーバーし再検査(70g)で、結果は糖尿病ではなく安心していたのですが‥ 一度の夜中の過食(お菓子)で、急に糖尿病になってしまったのでは、と不安です。 普段は尿糖なく、血圧も正常です。 今回の夜中の過食で、この2ヶ月間で急に糖尿病が発症したりしますか？

妊娠26週の糖尿病負荷試験(50g)で、数値が141(140以上がアウト)でひっかかってしまいました。 28週の負荷試験75gの検査では 空腹時血糖 85(92基準) １時間後 175(180基準) ２時間後 150(153基準) どれも割とぎりぎりの数値でひっかからず、妊娠糖尿病の診断はおりませんでした。その為、食事指導もなしです。 １度目の結果から、再検査までの４日間は、果物やお菓子、朝のパンを控えめにして、白米を玄米に変えたくらいで、特に節制したわけではないのですが、本当は糖尿病なんじゃないのか？普段の食事で数値が越えてる日もあったのではないかと不安になっています。 (１)普段から野菜と汁物を先に食べるようにはしており、白米等もお茶碗半分くらいの量でした。急激に血糖値が上がらないように気を付けてはいたので、この負荷試験の数値は、突然負荷試験の甘いサイダーを飲んだ影響も受けているでしょうか？？普段から食後はこのくらいの数値になっていると思って良いのでしょうか？ (２)糖尿病の方は２時間値が120以下になるように指導されていると思うのですが、私は150なので高いですよね？赤ちゃんに何か病気や障がい等の影響が出ている可能性はありますでしょうか？？ 29週６日の赤ちゃんの大きさは下記です BPD －0,5SD FL 0,8SD AC －0,4SD 【体重1346g －0,6SD】 (3)夜型生活になっており、食生活が昼12～13時、間食17～18時、夜22時～23時とずれています。 血糖値を安定させる(下げる？)ためには、食事間隔を何時間開ける、食事の量や内容など、どのようにしたら良いのでしょうか？？ (４)内科や糖尿病専門の病院にかかって相談した方が良いですか？

以前から健康診断結果のHbA1cの数値が基準値以上であり、気になっています。 過去４年(2022年5.6、2021年4.9、2020年5.5、体重は2022年が１番低く51.7キロ)の数値のうち妊娠時だけ数値が基準内で、それ以外は基準を越えています。 私自身の体型は普通体型(お腹周り、太もも等の下半身太り)で普段から意識して、 1 食事を取るときは野菜から 2 間食よりもデザートとしてお菓子を食べる 3 週３日５分程度の筋トレ 4 お菓子は１日300キロカロリーまでにする(それ以上となる場合もある) 等できることを行っています。 今回今までで１番悪い結果となり、このまま糖尿病になるのではないかと心配しています。 お聞きしたいのは、 1 今なら、基準数値に戻ることができるか。 2 5.9の数値から糖尿病になる人は何パーセントか。 3 上にあげたもの以外に生活改善しるとしたら何をしたらいいか。 以上です。よろしくお願いいたします。

高血圧歴19年。降圧剤服用。降圧剤もあまりかかず、半年ごとに変更し、むくみも酷くなり、３ヶ月前にミネブロ変更し、明確に下がりました。むくみもほとんど消えました。 172センチ、１１０キロで太り過ぎ状態でした。 5年前までは空腹時血糖は80前後、ヘモグロビンは5台前半。ところが1年前から、空腹時血糖は１００前後、ヘモグロビンは５台後半から6台前半。昨年１０月の検査では空腹時130、ヘモグロビン6、6。かかりつけ医はもう糖尿病濃厚。 自分、待ってください、血圧の薬なくなる2ヶ月に血糖値の検査お願いしますと。 別にそれは構わないけどと、かかりつけ医。 そこで自分は糖尿病は受け入れて、高血圧に糖尿病もあれば、末路が怖くなり、このままではダメだと、前向きになりました。2週間ネットで勉強し、糖質の減らし、食べ方、など、講演会動画も見て総合的に理解。間食禁止、朝と昼は糖質減らし、夜はかなり減らし。肉はあまり好きではないから豆腐、卵、魚で。あと、運動もマンション非常階段20階から下る、上る、きついので2.３階ずつ休み休みで。フリースタイルリブレで2ヶ月目平均血糖値目安だけど96。ベルトも二段階締まって、降圧剤飲んでも１４５と９５が１２５と801に。こんな感じでやれば合併症は回避可能ですか？

10歳の男の子をもつ母親なのですが 今現在身長146センチ体重65キロなのですが 一応心配スポーツで食事制限をしてますが 体重は増え 最近お腹周り肉割れ妊娠線みたいなものが出来はじめそれを見て心配が増して行き 普段間食 ジュースなどは飲みませんがご飯が好きなのが原因でしょうか 給食も少なめで晩御飯はおかずよりご飯は子供のお茶碗に二杯食べます 食べる物に制限するよりスポーツでと思いスポーツをさせていますが体重はあまり減らないですし 体の事 内蔵関係に負担がかかったりするので 見てて怖いです 何かカウンセリングや親子でダイエット出来るようなサポートや病院はないでしょうか 祖父が糖尿病で50代で亡くなってる事もありかなり心配です よいアドバイスお願いします

いつも 親身になった回答に感心しています。私は 後 少しで臨月に入る妊婦です。 現在、妊娠性の糖尿病と診断され インスリンを3単位で毎食前に打ってます。薬の影響で体重が増える可能性があると言われました。 助産婦さんからは元々体重が重いこともあり、現状維持でいかなくてはいけないと言われ、食事も気をつけていますし、間食やジュース類も極力採らないようにしています。現状、確かに体重の増加が気になります。二週間近くで2キロまでは増えてはいないですが 確かに増えています。このままコントロールできなければ 管理入院になりますよね? もう、どうしていいか わかりません。ご回答 お待ちしています。お忙しい中、申し訳ありませんが宜しくお願いします。

69才の男性です。今まで90代程度の血糖値であったのが、最近高くなりなかなか下がりません。 高血圧症で定期的に受診していますが、そのDrから糖尿病ではないが気をつけましょうといわれています。ちなみに血液検査では 血糖値 、 T-c 、 HbA1c 、 中性脂肪の順に 05年10月 97 ・ 193 ・ 4,7 ・ 60・ 06年1月 164 ・ 197 ・ 4,6 ・ 102・ 06年2月 177 ・ 202・ 4,5 ・ 91・ 以上のような数値です。最近運動不足と間食が増えたことも原因にあると思いますが、ストレスもたまっています。体重は66Kg、身長は169cmです 血糖値が高くなった原因は何か教えてください またストレスで血糖値が上がりますか。

私ゎ30歳の喫煙者です。身長が160センチの体重が64キロあります。妊娠をきっかけに20キロふとり一年半かけて、50キロに戻しまた妊娠して出産し今ゎまた太ってしまいました。コーヒーやジュースを1日に二本飲み、間食ゎしませんが、夕飯がいつもより遅くなると冷や汗が出るときやお腹がすいてイライラします。手が震えたことも一度ありました。先月嘔吐下痢で血液検査をした時に空腹時血糖値が高いところにマークされていたけど主治医からゎ何もいわれませんでした。やはり私ゎ糖尿病でしょうか?この年でなるのだけゎ避けたいです。主治医ゎ空腹時血糖値までゎ見ないのでしょうか?白血球も高いし、感染してるねって言われて終わりました。妊娠中ゎ何の問題もなく終わりました

70代の母が近所のクリニックで血液検査をしたところ、血糖値が337と高いものでした。ここ何年も血液検査で血糖値を調べたことがなかったので、いつから高い状態だったかは不明です。 その日にジャヌビア50mgというお薬を頂き、1ヵ月後に再検査をすると言われたそうです。 まずは食生活の改善で様子を見るのではなく、すぐに薬を処方されたということはどのように判断すればよいのでしょうか。（既に糖尿病と判断？） 母は今、食事を減らして間食もやめて次回の検査に備えていますが、仮にこの状態で血糖値が下がったとしても、薬のお陰か、食生活改善のおかげか、判断がつくのでしょうか？ また、私としては、一度専門医に診てもらった方が安心なのですが、その必要はないでしょうか。