コタツで寝るに該当するQ&A

１日の睡眠時間のなのですが、一人一人自分の体質などで自分にあった時間は違うと思うのですが、よく7～8時間取ったほうがいいと聞きます。 これはちゃんと布団に入っての睡眠時間ですか。 私の場合ですがほぼ毎日、夜１日の家事が終わりゆっくりしていると、こたつに入りながらテレビを見ながら寝てしまっています。気がついて目が覚めると夜中2時、2時半というのが多いです。それから布団に入り、６時半頃起きます。ですので実際に布団に入っての睡眠は４時間ぐらいです。 昨夜は一番ひどく、0時頃まではテレビをみていた記憶はあるのですがそのまま寝てしまいその後目が覚めると3時半でした。それから布団に入ったという状態でした。起床時間はいつもと同じなので布団での睡眠は３時間。しっかり布団に入って休む方が身体にはいいと思うのですが、なかなかこの生活スタイルがなおすことができません。 かといって、普段眠くてしょうがないとか、頭がボーとすることもないですし、昼寝もほとんどしません。１日の睡眠時間を計算する場合は布団に入る前に寝てしまっている時間も睡眠時間に含まれるますか。

6歳の息子についてです。 昨日から一日中咳が出ていて、今日もずっと咳をしています。今日は少しずつ熱が上がってきて、今測ったら38.3度ありました。 食欲もあまり無く、こたつに入って寝転んだままずっとテレビを見ています。普段はおもちゃで遊んだりと動き回っていたりしますが、今日は全く無いです。(ADHD持ちです) 病院は明日行こうかと思っていますが、夜、熱が上がって寝れない場合の熱冷ましについてお聞きします。 息子は先月25日にインフルエンザに罹りました。その時に熱冷ましとしてカロナールシロップが処方され、2回だけ飲みました。このカロナールシロップがまだ余っているのですが、もう飲む事は止めた方がいいでしょうか？坐薬などはありません。 更にその前、インフルエンザに罹る1週間前にも風邪をひいてカロナールの粉が処方されて、こちらも残っています。 どちらも1ヶ月ほど経つのですが、やはり1ヶ月経った物は止めたほうがいいでしょうか？市販薬の解熱鎮痛剤を飲ませるのも止めた方がいいでしょうか？ よろしくお願いします。

お尻回りと下腹部痛、右膝、背部痛が日常的に発生しており困っています。特に寝起きや寝返り、しゃがんだりの動き、こたつに座っていると痛みが発生、強くなります。立位、動き出すと軽減されます。 今、仰向けで寝ている姿勢で左足を腹部側に曲げてくると、尾てい骨から腰にかけて痛みが走ります。静止してから左右に曲げるのは大丈夫です。右足は同様の動きでも問題なしです。この姿勢から腰は痛くて持ち上げれることはできません。 同様に下腹部及び鼠径部にも痛みがあります。 子宮筋腫もいくつかあり、大きいもので6センチありますが、婦人科では49才の閉経前で経過観察(取り立てて問題なし)とのことです。 他にも夜中から起床までにかけて、胃の裏の背中が痛みます。身長156、体重66です。 太りすぎと筋力低下も要因と思っていますが、運動を始めるにもぎっくり腰のような症状で、どう対処すべきか悩んでいます。よろしくお願いします。

朝起きてから、小一時間したぐらいにコタツでテレビを見ていたら急に地震で家がひっくりかえったぐらい気がつけばグルンと景色が回転しあたまの右側を下につけて倒れてしまいました。 怖くなり救急でCT心電図血液検査をしましたが異常なし。次の日に耳鼻科へ行きメガネをかけさせられ、しんだんは良性発作性の頭位眩暈でしょう。と 診断されました。 この病気は良く動く事とめまいが起きる方向に寝るなどすればなおると ゆわれましたがなかなか、勇気がでません。 どれぐらいの、運動をすれば良いのでしょうか？ 後、この眩暈症は朝の起き抜けによくなるのと、頭の位置を変えた時になると聞きますが、私の場合何もしてなくて、いきなり座っているだけで耳石が 神経を作用して、強烈な眩暈がおきるのが少し疑問です。 座っている時に耳石がはがれたとか？ そんなことはありえるのでしょうか？ よろしくお願い申し上げます。

10月に入り先ずは腰、お尻とお尻の内側と体中に痒みが出まして、今皮膚科に通ってるのですが病名がハッキリしないんです。年齢、乾燥での痒みは別として。お尻の時はやはり座ると痒く、寝ながらテレビ見ても、布団に入ってるので、蒸れて痒い。叉、太もも、膝から下も蒸れたり、コタツに入っても痒いです。かきこわすほどです。薬はザイザイル 、ネオマレルミン。 マイザー軟膏、ヒルロイドを貰ってますが、痒みが無い時と、掻いても痒みが止まらないときが有ります。もぅ三回は通ってますが、来月引っ越しも有り不安です。肝臓では?と言われ血液検査をした結果は異常無し。アレルギー体質では有りますが、こんなに酷いのは初めてです。更年期障害で自律神経失調症言われてまして、それには関係無いと言われてます。痒みの止まる方法は有るのでしょうか?

ノロウイルスについて教えてください 今年の1月の下旬に実家に帰省した時に一緒に寝ていた甥っ子が嘔吐してしまい,処理が普通の洗剤で洗濯してしまい,キッチンのエアコンの前で干した為,家族ほとんどに感染してしまいました 私が発症したのは帰省から帰ってアパートに戻ってからだったのですが,飲食店勤務のため,私のアパートは塩素漂白剤やウイルススプレーできれいにしたのですが,実家はあまり神経質にならずに掃除をしていたので家中のいたるところやこたつやドアノブや財布な携帯の持ち物みんなウイルスだらけだと思うのですが,私は嘔吐した場所や床やいろんなところがさわれないです 神経質になりすぎてさわれないです 約2ケ月前ですが、 ノロウイルスはなんも消毒しない状態でどのくらいいますか? 感染力を持ちますか? 部屋や持ち物ははノロウイルスに効果のあるものでは消毒しきれてないと思いますが,それが限度だったみたいです

よろしくお願いします。 この頃は、起床時は立ちくらみがします。 目も半開きで、慌てておきます。 しばらくすると大丈夫ですが、 パニック障害が悪いときも、こんな症状が良くありました。 最近パニック障害の時のこと、色々思い出すことあるのですが、あの時も寝不足でした。 今思うことは、その原因は、コーヒーとチョコレートかもしれないと言うことです。 チョコレートは、4年前に乳癌を切除してからは、なぜか嫌いになりました。 コーヒーは、仕事中15時に飲みます。 これやめたほうがいいかもと今この文章を作ってて、思いました。 一つ改善策見つかりました。 気になることは、病気なら怖いなと思うことです。 寝ぼけているせいですか。 それとも病気ですか。 首も元々人よりは長く、よく首鳴らし首の後ろがいつも悪いです。デスクワークに、猫背で、寒いから寝る時も丸まって寝ます。 43歳です。 食欲あり（胃下垂）、便秘、血圧低め、 若干老眼、若干更年期かな。仕事から帰るとしんどい。 11月から、寒くなり、冷え性が悪化して、 寝る時は、電気毛布を使います。 仕事から帰宅して、夕飯準備でとても冷えます。 夕飯を食べてから、こたつに座ってしまうとなかなか動きたくない、そこでネットサーフィンをしたり、お風呂も遅くなり寝るのも遅くなってきてて、生活習慣を変えないととはわかっているのですが。。 その上、元々なかなか早く寝れない。 だいたい、12時を超えることが多くなってきていて、こうなので、朝も早く起きられないので、家族のお弁当は、夜のうちに準備して寝ています。 朝は7時前まで寝てしまい、なんとか出勤します。 あちこち飛んでしまい、わかりにくく申し訳ありません。

糖尿で投薬治療してます薬はエクメット　ボグリボース　スーグラ　グリメピリド　ロスバスタチンを服用してます50歳ぐらいから徐々に増えて来ました　a1cは7〜8です血液検査は血糖値以外は正常です 今回のご質問はお尻と股ふくらはぎの筋肉が痩せて困っています昨日足が異常にだるくてしばらく寝ることができませんでしたこんなにだるいのは以前インフルエンザにかかった時以来でしたもう何年も前から横になると足がつりいろいろ工夫して足のふくらはぎの部分をベッドから少し落として寝ると攣らなくなりそこに小さなこたつを置いて温めていると具合がよく攣りませんここ何年かそんな感じで寝ています主治医にお聞きしても予防薬として芍薬甘草湯を飲んだら良いと言って出していただいています飲んでもあまり変わりません 1番辛いのは足が痩せて筋肉が落ちたことです 何か良い対処法はまた運動とかその生活とかアドバイスがあれば教えていただきたく思います、今テレビで盛んにやっている膝に負担のかからないストレッチを1日30回できる時は2セットぐらいやっています仕事柄忙しくて歩くと言うことがなかなか時間が取れませんよろしくご指導願います

10代、一人暮らしの大学生です。 昨日0時に帰宅し、そのまま疲れてコタツで就寝して、夜中3時くらいに目が覚めました。(この時の体勢は両手を広げたまま、仰向けで寝ている状態です。)目が覚めてすぐ、ふと左腕を見たら、肩から手にかけてまで、脱力した状態だったので、脱臼したのか？！と寝ぼけながらにすごく焦りました。すぐ、右手で前腕部分を触ったのですが、触られているという感覚がなく、他人の腕が落ちているみたいでした。自力で左腕を動かすことも出来ず、右手でそのまま掴んで腹部まで、左腕を曲げた状態で持ってきて、しばらく左腕を触っていると、5分くらいで次第に感覚が戻ってきました。 3年前、左腕の肘部分を骨折し、入れてたボルトを抜く際、部分麻酔をしたことがあるのですが、他人の腕を触っている感覚や徐々に麻酔が抜けていく時の感覚に非常に似ていました。 調べてみたら、一過性脳梗塞の可能性もあるのではないかと、一人暮らしなので、余計に不安です。今日は特に何も無く普通に過ごせました。今すぐ病院にかかった方が良いのでしょうか？

妊娠8週の妊婦です。 お腹を温めすぎると良くないってききましたが本当ですか？ (6週に1回.7週に2回の出血があり(それぞれ3日で止まりますがまた鮮血がドバっと出る感じです。)主治医の先生からは切迫流産で自宅安静と言われています。) 私は夜寝る時に湯たんぽを使っています。 お腹に抱えて横向きになって寝てるわけではなく、お尻の肉の下に敷いて寝ています。だいぶフィットします。 起きるとお尻周辺だけでなく背中や肩まで熱くなっているので相当熱くなっているのだと思います。 私自身、南の育ちで大人になってからは関東に住んでおり寒くてたまりません。その上脂肪もないので手足だけでなく体全体の冷え性で自分の体から発熱する能力があまりありません。 なので普段から貼るカイロとか背中に3枚腰に2枚貼り付けて出勤してました。妊娠してからは家にいるのと節約生活で暖房はコタツのみ、カイロをあまり貼ってないせいか体が冷えて布団に入ると湯たんぽなしでは寝られません。どうしても寒い時は更にカイロも一枚だけ腰に貼って仰向けに寝てます。だから腰にカイロと、お尻の下に湯たんぽ、足元に湯たんぽもう1個、で仰向け…でだいぶ腰が熱いですが肩や手足がまだ寒いので外せずそのまま寝てしまって朝起きると体が熱くて、ここまで体が熱くなってるしお腹はもっと熱い…赤ちゃん大丈夫なのかな？と不安になりました。 まだ8週でほぼ毎日こんな風に寝てるので不安になりました。どうか教えてください。よろしくお願いします。