お菓子食べ過ぎに該当するQ&A

先月の24日頃に健康診断の結果が来て、 LDLコレステロールが151と、高めでした。中性脂肪は、標準、HDLコレステロールは、78くらいでした。 運動と、食事療法で、一年後に再検査と書いてあり、それから、お菓子はほぼ食べずに、食べても一つか２つくらい。 ケーキなども食べていません。 炭水化物は少なめ、肉は約一ヶ月で７日くらいでしょうか？殆ど魚を食べています。 揚げ物などの日は、切ったものを２つくらいしか食べていません。サラダ、煮物など野菜を食べています。 それで、健康診断の時は55キロあった体重が、約一ヶ月で53キロになりました。 運動はあまり出来ないのですが、マンションの五階に住んでいて、毎回階段を使っています。 車より、なるべく自転車を使うようにしています。 この体重は急に減りすぎでしょうか？ 問題ないですか？ なんだか、急に体重が減りすぎてきたんではないかと気になってしまいました。 すみませんが、お返事お願いします。

2歳2ヶ月の子供がいます。 身長84.3なのに対し 体重が14kgあります。 カウプ指数を見ても太り過ぎと出ていて このままでいいのか心配になります。 保育園に通っていて よく食べるらしく、おかわりも できる時にはしています。 家ではヘルシーなものをと 心掛けますが偏りがでてしまい どうしても主食、主菜(肉魚) 食べる方が多いです。 量は2歳時の量で1番多いくらいに していますがこれがいけないのでしょうか？ なるべく外に出て公園に行かせたり お散歩もしてますが足りないのでしょうか？ お菓子は土日は外出する以外の時は 基本あげていません。 朝食でヨーグルト、フルーツなどは 出していますがこれもよくないでしょうか？ 親側でなにかできることがあれば アドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いします。

4歳３ヶ月の女の子です。好き嫌いが激しく、ほとんど野菜を食べません。毎日パン、ごはん、焼きそばやうどんは麺だけ、納豆、鶏肉と豚肉、ヨーグルト、スナックお菓子、野菜フルーツのジュース、たまにカボチャと玉ねぎ、少量のニンジンと小松菜です。それが毎日１年ぐらい続いています。 身長は小さめで、体重は普通ぐらいです。見た目は元気です。 この食生活で、子供の頃から糖尿病などになってしまうでしょうか？ 糖尿の家族は私の父がアルコールの取りすぎでなったぐらいで他にはなった人はいません。 今からでも色んな野菜が毎日食べれるように子供と一緒に頑張れば、糖尿病など問題ならないようになるでしょうか？ 今は炭水化物とたんぱく質ばかりで、野菜がだいぶ少ないので、心配です。野菜は玉ねぎとカボチャとじゃがいもとサツマイモぐらいで、それ以外は苦手でほとんど食べません。

38歳主婦です。 1週間前から胃の張り、気持ち悪さがあり、病院でもらっているネキシウムを飲んでいますが、なかなかすっきりしません。 市販のごれいさん、りっくんしとうを飲むと１時間ぐらいで張りがなくなり、スッキリします。 1年前から胃の不調がありネキシウムを飲むとすぐ良くなります。 また、胃カメラを1年前にして、とても綺麗な胃で機能性ディスペプシアと言われました。 1年前も今回も寝る前のお酒やお菓子の暴飲暴食が多く、ネキシウムを飲むと良くなるので寝る前の飲食を続けてしまってましたが、今回は1週間前からお酒やお菓子をやめて、寝る３時間前に飲食をやめました。 やめたと同時にネキシウムを飲み始めましたがなかなかスッキリしません。 スッキリする日もあればしない日もあります。 どれくらいで効いてきますか？ 2週間前にも胃の不調でネキシウムを病院でもらい、1ヶ月はよくても飲み続けてねと言われましたが、よくなるとネキシウムをやめてしまってたのは関係ありますか？？ また、昨日の夜、胃の不調はなかったですが、お腹があまり空いてなかったので少なくしました。 寝る時お腹が空いてなかなか寝付けずで朝方胃の痛みがあり、胃の張りもありました。 胃の動きが悪くなってるのでしょうか？

うつ病(&パニック‥年2、3回程度‥気にしてません)で10年以上定期的に毎日お薬を飲んでいます。 今年に入る少し前(もう9月なので、9ケ月位)毎日食欲が出ません。。 1日1食は普通に食べます(お昼)が、後は 食べられません。 小腹が空く程度で、お菓子(甘い物は控えてます)・バナナ・牛乳・ヨーグルトなどで済ませてしまいます。 吐き気もよくしてますが、ヨーグルトを食べると大丈夫です。 50歳過ぎになって、生理が無くなる寸前です。今のまま食べないと骨粗鬆症などが心配です。 ソレでプロテインや鉄分の入ったビタミン剤を時々飲みます。 そうしたら、血液検査では問題ないです。 体重は、痩せ、です。 身体が疲れ易く、やる気も余り出ず、横になっている事が多いです。 若くして寝たきりになるかも‥と心配になります。 どうしたら楽しく美味しく食べられるようになりますか? 何度かやり取りして下さる優しい先生いらっしゃいましたら、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

77歳の祖父です。 糖尿病になって15年です。(そのほかに若い頃、結核、胃潰瘍、、60歳過ぎてから脳梗塞、膀胱癌、発作性心房細胞あり) インスリンを朝、昼、晩、投与しています。 月1回、診察(血液検査)です。 最近(ここ1年くらい)食欲がものすごく、3食の食事以外にも、お菓子などひっきりなしに食べ、夜は、6時の夕食後、朝7時までの間に、(夜中です)おにぎり2個とカップラーメン、お菓子などを食べています。 「そんなに食べて平気なの?」と聞いても「血液検査は異常ない」と言っています。 胃潰瘍で胃を半分近く切除しているから、胃の中には残らないで便で出てしまってるとも言っています。 そんなことってあるのでしょうか?? 最近、よくお昼前に気分が悪くなり、歩けないほどの不調を訴えます。おそらく低血糖と思い、コーラなどを飲ませて安静にしていると1時間程で治ります。 このようなこと(低血糖)が頻繁に起きるのは、やはり食べすぎで血糖値が管理されていないのではないでしょうか?? それから、呆けも少し入ってきていて、インスリンを打ったことを忘れ夜2度、打ってしまう事があります。そういう場合は、どう対応すればよいのでしょうか?? 素人でも、分かりやすい回答をお願いいたします。

今。。。157センチ、50キロです。今年の2月頃から、3キロくらい太ってしまいました。原因は、帰宅後の夕飯とお菓子の大量食べ、、、。お腹はいっぱいでお腹がすいているわけじゃなくても、食べずにいられない。イライラする。我慢できない。。。といった感じで、気持ち悪くなるほど食べてしまうのです。そして、その後は後悔、後悔、後悔、、、です。明日からは我慢しよう!!とやってみても、3から5日しか持たず、また繰り返し。なんだかもう気持ちもどん底です。これって過食症なんでしょうか?どうしたらいいですか?教えてください。

20歳女です。 昨年ダイエットを始め約13kg痩せ、現在165cm43.5kg、体脂肪14%です。 現在の食事は、朝ファスティングドリンクか、味噌汁。昼はファスティングドリンク、夜は親が作ったご飯を一緒を食べる。 親が休日の日曜は、朝昼晩親が作ったものを一緒に食べる。 運動は週0~2日程3~4時間ウォーキング (運動する日は朝食にご飯や納豆、昼はサラダ等カロリーを気にしつつ食べる) 運動は、最近寒いので頻度的に少なめ。 あまり良くない食生活というのは分かっているのですが、夕食が大皿メニューが多くメニューがその時にならないと分からず、食べないと親にすごく言われる(私が元々食べる方)ので、自分の罪悪感や精神的不安の軽減の為その分朝昼を置き換えています。 しかし、想定していた予定が急に変わった日、スケジュールが崩れた日に過食してしまう事が多いです。 主に朝食を摂るタイミングにいつもより少しでも多く食べると、もういいやと諦めと共に過食のスイッチが入り、白米を無心で大量に食べ、お菓子や菓子パン、冷蔵庫のおかず等家中から食べられそうなものを探し、食べられるものなら全て食べ、それでも足りず、時間に追われるかのように近くのコンビニハシゴして菓子パンや揚げ物を大量買い。お腹や脳が満足した感覚に早々ならず一心不乱に大量に短時間で摂取。結果、しばらく動けなくなるくらい大量に食べる。 親にもお菓子のゴミや残ったご飯の量を見て引かれました。 カロリーも１回計算したら5000kcal超えていました。 過食した日の翌日、翌々日はとにかく運動をして消費したい、食事も抑えたいので予定があってもドタキャンして運動に時間をあて食事も抑えたメニュー。 過食を抑えるにはどうしたらいいでしょうか？ 普通の食生活になるにはどのようにしたらいいでしょうか？

ここ一年で生理が1度しか来ず、最近婦人科で採血し、甲状腺ホルモンが弱いと言われ、別病院で内科を受診、この採血では数値が低下していました。 今25歳、幼少時は肥満、高校でダイエットし12キロほど痩せました。運動と食事で1年で無理なく痩せました。社会人までは維持しましたが、入社後はストレスか食べ過ぎるが増え、去年の10月頃からダイエットを始め、1月までで3、4キロ痩せました。しかしあまり食べずに走るという内容で、1月くらいから反動で過食しだし、夜中にお菓子を大量に食べ、走るのもやめ、かなり体重は戻ったと思います。ご飯をあまり食べずにです。その間も生理は来ないままでした。それで冒頭に書いたように最近婦人科に。 疑問は、この拒食→過食みたいな状態が甲状腺に関係するか、ということです。婦人科の採血の前日は夜中過食しました。紹介を受けた内科の前日は過食せず朝昼晩の3食きちんと食べました。 とりあえず数値が下がったので、1ヶ月後に血液検査をして経過を見るということになりました。 今まで病院にお世話になることはあまりなく無知ですいません。もし関係があるなら余計に、過食が抑えられるか不安です。仕事のストレスからか、毎日食べ物のことばかり考えてしまいます。鏡を見たくなく、会社の制服もきつくなってきて悲しいです。ここ2日間は内科の検診のために我慢できていますが。。不安です。 ご教授願います。

来月で２歳の娘です。 今日の20時半頃、少しグズり私のところへ来たら泣き出し嘔吐しました。 本人もビックリしたのか、泣いて嘔吐泣いて嘔吐をその場で２、３回繰り返しました。 その後は落ち着いたのか、遊びだし３０分後くらいに麦茶も２回飲ませましたが吐くことなく機嫌よくそのまま眠りにつきました。 夕方からは、小さな袋お菓子、グミ、夜はうどん、おにぎり、ヤクルト、アイス、みかん(３かけら)を食べてます。。 鼻水と咳の薬を服用中です。 食べすぎで吐いたのか、それとも胃腸炎なのでしょうか？ 保育園では、胃腸炎はおらずクラスなのかは分かりませんが下痢や発熱が増えてきてるとは掲示板に書いてありました。