炭水化物血糖値に該当するQ&A

・【高値】総蛋白:8.7・尿酸:7.7【基準値内高値】尿素窒素:20 ・【低値】LDLコレステロール:68 ・毎回似たような数値なのですが糖尿病家系で去年から血糖値の事を考えて炭水化物よりタンパク質を多くとるようになり、尿酸値と尿素窒素がいつもより上がりました。(それまでは尿酸は6台、尿素窒素は13前後が多いです。) ・ジムで筋トレを20年くらい週2程度で行っています。 ・総蛋白は毎回高いです。 ・それ以外の数値は正常です。(腎肝脂肪など) ・主治医からは「たんぱく質が多いのか、(採取時が夏だったので)暑いから水分が足りてなかったのか。ただ全体的に問題ない。」と言われました。 【質問】 ・この数値で痛風など体に症状が出ることはあるのでしょうか？ ・尿酸値や尿素窒素が上がった原因はやはりタンパク質の摂取量の問題でしょうか？ ・主治医からは「カフェインの無い水分を摂れば大抵の値は薄まって低くなる」と言われたのですが普段から水分を多めに摂取することは良いのでしょうか？

先日、食後の血糖値が182あったことから糖負荷検査を受けました。 結果 全血糖　98 30分血糖　179 60分血糖　191 120分血糖　160 境界型でした。 インスリン値は後日。ヘモグロビンAI1ははかってません。6月の健診では5.9 身長157 体重46キロ 48歳です。 お医者様からはインスリンの分泌が遅い体質なのだろうと言われました。太っているわけではないし、食生活に大きな問題があるわけではなさそうだけど、栄養指導を受けるようにと言われて、栄養士さんのお話を聞いてきました。栄養士さんは、「体質だから、生活習慣のせいで、境界型でになったわけではないだろう」と言われ、ゆっくり食べること。野菜を先に食べること。できれば炭水化物を玄米や全粒粉パンなどに置き換えることを指導していただきました。 バランスよく何を食べても良い、食べてダメなものもないとも言われています。 もちろん、栄養指導されたことはできるだけ取り組んでいます。運動も始めました。甘いものも好きですが控えるようにしています。 しかし、体質だから今後努力を重ねても糖尿病になってしまう可能性が高いのでしょうか？ その点が気になっています。 ご意見、今後の生活のアドバイス、よろしくおねがいします。

28週で75g OGTTをし、空腹時79 1時間150 2時間後173 で2時間値が引っかかり妊娠糖尿病と診断されました。BMI18 身長157 体重は妊娠前47で現在＋4です。色々と調べると疑問がわきます。 お米は1食120gはしっかり食べてくださいと言われましたが、何故血糖値が上がるものをたくさん食べないとだめなのですか？炭水化物が必要なのはわかりますが、糖尿病になる前より摂取しないとダメなのが不思議です。 現在では糖質を抑える食事を提案してる方もいますが、そちらの方が納得できます。 分食で6回食事をしていますが、今までよりも糖質もカロリーもとらなければいけなくて苦しいです。現在は間をとって1日の糖質を小分けにして140、カロリー1600になるよう計算して食べていますが、糖質をしっかり取らないとまた検査で引っかかるのでしょうか？

変な質問で申し訳ありませんが、真剣に困っています。 私は昔から、何をしてもダメな酷い便秘で、半年程、桃核承気湯を服用しており、自分に合っているせいか快便です。 約半年前に大腸内視鏡をしましたが、異常はありませんでした。 質問ですが、私は排便すると直ぐに空腹に襲われます。 極端な話ですが、15分程前に食事をして満腹になっても、便が出た途端に体が食事をしたことを忘れてしまったかのようにお腹が空きます。 １日に何回も便意を催すので、いつもお腹が空いている状態です。 以前、お医者さんから「糖質に偏った食事だと直ぐにお腹が空くので、糖質、炭水化物を摂り過ぎずにタンパク質をしっかり摂れば改善されるでしょう」とアドバイスを頂き、炭水化物や糖質は控えめにして、タンパク質、そして繊維質が多く含まれている物を意識して食べていますが、それでも便が出た途端に激しい空腹に襲われて辛いです。 食後に便意が起こる度に「またお腹が空いてしまう」と怖くなります。 更年期で太りやすくなっており、１日1200カロリー以上摂ると太ってしまうため（154センチ、40キロを維持しています）、排便する度に食べるというわけにもいかず、苦しいです。 血糖値が高いと言われたこともありません。 私は胃下垂なのですが、排便後の空腹と関係ありますでしょうか？ 周りに聞いても同じ症状の人はいません。 真剣に悩んでいます。 宜しくお願い致します。

いつもありがとうございます。 仕事を始めてから年々体重が落ちBMIも18.1の痩せ型です。 甘いものが好きですし、痩せ型は糖尿病になりやすいと聞き、筋肉も少なかったので2年前からジムにて筋トレを週二回行っています。筋トレは一回30分です。 パーソナルトレーニングも組み込んだりしながら、筋肉を増やしていますがなかなか体重も筋肉も増えません。 ウォーキングも行ったり、仕事で歩いたりと毎日8000歩は歩いています。 今まで特に血液検査で異常は指摘されていませんが、このまま痩せ型だと糖尿病になるのではと不安しかないです。 パーソナルトレーナーにはたくさん食べて良いと言われますが、たくさん食べたら血糖値が上がる気がします。 今は1日に2000キロカロリーは食べていますが、食べ過ぎですか？ 食事は野菜やタンパク質から食べて、炭水化物は最後にしています。 空腹時血糖値は毎年測っていますが、hba1cは5年ほど測っていません。 近々測った方がよいですか？ 毎日、不安なのでどうかよろしくお願いします。

10数年前から摂食障害を持っています。主に過食嘔吐で、毎日平均2・3回過食しては嘔吐してます。身長は154センチ・体重は37キロ・20代女性です。 過食はカロリーの高いもの・甘いものと炭水化物が多いです。一回に5人前くらい食べます。甘いものばかり食べることもあります。 そこで質問なのですが過食嘔吐は糖尿病になる確率はどの位なのでしょうか?? 現在通常時間(平日6時半位で間食有)・朝食前の血糖値は正常範囲なのですが、ヘモグロビンA1cは過去に最高で5.5までありました。 今現在A1cは測ってないので分かりませんが大体いつも5.0〜5.5の間をウロウロしてました。 ずっと続けた場合将来的には糖尿病を発症するでしょうか?とにかく心配です・・・。 血糖値が心配で恐怖なのに食べてしまいます。 過食も止めたくても止めれなくてもうずっと引きずってます。。。 私のような病気を持っている場合、糖尿病発症を予防するにはどうすれば良いでしょか? どのような生活をすれば良いでしょうか?A1cを減らすにはどういった工夫をすれば良いでしょうか?アドバイスを頂けたらと思います。 お忙しい中恐縮ですが宜しくお願いします。

仕事中夕方4時前後から出現する強い脱力感と冷や汗に困っています。血糖値を測るとだいたい60台後半程度で食べて少し休むと症状は改善します。15年ほど前からあったのですが妊娠、出産などで一時落ち着き、ここ1、2年ほどでまた気になるようになってきました。 このような症状がある場合病院を受診した方がいいのでしょうか？生活習慣や食事の取り方の工夫など改善方法はありますか？ 母方が2型糖尿病の家系で祖父はインシュリン、実母も50代から薬物療法を行っています。私自身も第二子の妊娠中に妊娠糖尿病を指摘されていて、 A1c、空腹時血糖は正常値だったと思うのですが、食後の高血糖がありました。出産後は健康診断等で血糖値の異常を指摘されたことはありません。また、20代の頃から食事制限を中心としたダイエットを繰り返してきた経緯があります。 昼食はだいたい11:30から12:30くらいの間のどこかで食べ始めます。炭水化物が多めだと思います。生理前に特に起こりやすい気がします。 近くのクリニックは一般内科や消化器、呼吸器内科が多くどこに相談したら良いかもわからず、こちらに相談させていただきました。長文となってしまいましたがどうぞよろしくお願いいたします。

糖尿病について質問です。 食事摂取が不規則で１日1食〜2食、炭水化物のご飯やパンが好きでご飯を1から2杯は食べます。ご飯やパンは角砂糖に変換するとかなりの糖分があるそうですが、空腹時に一気にドカ食いしたりしていると血糖値が急上昇し将来糖尿病発症のリスクが高まりますか？ ちなみに35歳 男性 168センチ 48キロ 運動は週2回程度のランニング 30分程度 間食や清涼飲料水はなるべく摂らないようにしてますが、たまに摂取してしまいます。 喫煙、酒はのみません。 父親が糖尿病予備軍 2年前の健診で空腹時血糖98 ヘモグロビンa1c 5.8 この様な生活では糖尿病のリスクは将来的にありますか？ よろしくお願いします。

健康診断で糖尿病予備軍のヘモグロビンa1c6.0だったため、糖尿病内科で診察を受け糖代謝異常があり食後高血糖のある状態と言われています。75g経口ブドウ糖負荷試験ではギリギリ正常型でしたが、インスリンはたくさん出過ぎているのに血糖が下がらない状態と言われています。何もしないと、糖尿病になる可能性もあると言われた事から気をつけていました。 【食事】 サラダ、きのこ、海藻を毎食食べたあとにもち麦100%のご飯100gをを80gほどのタンパク質をおかずに食べる。 【運動】 食後には踏み台昇降やウォーキングをする。 こんな感じで私なりに努力して努力して8ヶ月でヘモグロビンa1c を5.6まで下げました。 でも糖代謝異常が治ったわけではないので何も対策をしないと食後1時間で血糖値は200くらいになってしまいます。 そんな生活をしているなか、 背中の痛みや鳩尾の気持ち悪さがあり、膵臓の専門医の消化器内科に行くとエコーと血液検査の結果、軽い慢性膵炎だと言われました。 消化のいい炭水化物中心の食事をすすめられて、お薬は消化酵素補充剤を含めていくつか処方されました。 そして今、毎食の食事に困っています。 きのこも海藻も消化に悪いので食べられなく、炭水化物も消化に良い白米にしたら血糖値がおそろしく上がってしまいます。 消化酵素補充剤は怖くて飲めません。膵炎のためには飲まないといけないだろうと、症状として軽い背中の痛みだけなのと、症状が落ち着いたら減薬してもいいとの指示だったため、血糖値の上昇が恐ろしく飲めでません。 こんな現状なのですが、糖尿病によい食事（食物繊維や消化に時間のかかるもの）と膵炎の食事が真逆すぎて困ってます。 糖尿病にも、膵炎にも良い食事はありますか？また糖尿病も膵炎も同じ膵臓の病気なのでトータル的人みてくださるような先生ておられるのでしょうか？

29週の妊婦です。 先週、産科医からの紹介で糖尿病専門医にかかり、糖尿病ではないが血糖が上がりやすい状況と言われ、食事指導＋毎日一回の食後一時間の血糖値を測っています。 栄養士の方からは、気になる食事の時には測ってみればと勧められ、今日は夕飯で恵方巻を食べ、総菜も食べていたので気になりはかってみたところ、一時間後の血糖が170もありました。 外食は上がりやすく控えているのですが（それでも132位です）、ここまで上がるのはお腹の子に直ぐに影響があるのでしょうか。 １日一回の測定で大丈夫でしょうか？ 空腹時血糖値　70台 一時間後血糖　平均110前後　ご飯、パン、果物を指示通り摂取したときでは130台 医師からは2100キロカロリー　炭水化物多めで指導を受けています。間食、お菓子は直ぐに上がるため摂取していません。 食後血糖が同じ時間帯に140越えが二回続いたら時間外でも病院に連絡することになっています。一時間後よりもその後の血糖の方が高いこともあります。連絡した方がよいのでしょうか。