寝る時間遅いに該当するQ&A

40代の社会人です。 睡眠時間は5〜6時間とっているのですが、日中眠くてしょうがありません。 あまりに眠いので、昼休みは食事もとらずまるまる昼寝していますが、それでも眠くてしょうがないので、ちょくちょくトイレに行っては10分くらい仮眠(?)をとっています。 ブラックコーヒーを飲んだり、エスタロンモカを服用しても余り効果はありません。 どうすればよいのでしょう? もっと早く寝ようと思うのですが、帰宅が遅いのでどうしても寝るのは午前1時過ぎになってしまいます・・・・。

遅い時間にすみません。 質問させてください。 1時間前に３歳の娘が２時間前から寝ていたのですが、起き上がりぐずりました。抱き寄せたら少しふるえており時間にすれば2,3分程度だったと思います。不機嫌で会話はしたくないようで 痛いとこある？と聞いてもぐずっており、少し気持ち悪いみたいなことは言いました。その後、少しぐずって寝ました。今のところぐっすり眠っているようです。 けいれんですか？それとも寝ぼけていただけなのでしょうか？ 震えてるときは、目はうつろな感じも少しありましたが、白目向いたりはなく、泡吹いたりもなかったです。 お忙しいところ申し訳ございませんがよろしくおねがいします。

半年くらい前から、寝付くのに3時間くらいかかったりしてたんですが、それもときどきで、朝も遅くても9時までには起きれてたし、比較的スッキリとまではいかないけど、目は覚めていました。その頃はエビリファイとサインバルタを飲んでいました。4月になって、心療科の先生も変わり、相談すると5月からエビリファイを辞めてみてるんですが、先月くらいから、睡眠状態も酷くなり、朝まで寝付けない日は連日だったり、週に何度もあり、寝付くのに3時間くらいかかるのは普通になり、寝れても物凄く浅い眠りで何度も目が覚めます。そんな状態だからか、朝起きるのも遅くなり、体が鉛のように重く動けない状態で、酷い時は、昼まで寝てもご飯食べた後また夕方まで寝るような時もあります。 寝すぎて寝れないんだとわかってるんですが、気分の落ち込みが酷い時とか、座ってるのも辛く横になるんですが、そうすると知らない間に寝てしまってるんです。 あまりにも夜寝付けないので、助けて～。って、パニックになりそうな時もあります。 今、大好きだったことにも関心がわかず、不安な事や、鬱を理由に怠けてるだけなんじゃないか。とかマイナスにばかり考えて何もしたくない状況です。人相手の仕事なので明るく振る舞わないといけないけど、もう疲れました。最近は毎日、今日も眠れないんじゃないか。って不安がよぎり、寝るのが怖いです。

十二指腸潰瘍でタケキャブ錠を一日一回夕食後に服用しています。昨夜は夕食後に飲み忘れてしまいそのまま寝てしまったのですが夜中の1時に目が覚めた時思い出したので服用しました。いつもより服用した時間がかなり遅かったのですが次の薬は何時間くらいインターバルがあけば服用できますか？

寝かしつけ・睡眠について教えて下さい。 一歳になったばかりです。現在、離乳食を三回・ミルクをお風呂上がりの20時頃と寝る前の22時30頃に飲み抱っこをしたりしながら23時頃に寝て、朝の8時頃起きます。 眠るのが遅いのが気になっていましたが、赤ちゃんなので本人が眠くなるのを待つ・自然に任せるしかないものだと思っていたのですが、他の方から、寝るのが遅い・寝かせたい時間に部屋を暗くしたりして寝かしつける?をしないとダメなのだと聞きました。 もうこの時期から、8時?や9時?に眠らせるということをやっていくものなのでしょうか? 初めてのことで何もわかりません、ご指導お願いします。

先日子供が溶連菌になり、小児科で診てもらい、ワイドシリン細粒20%を10日分処方していただきました。すっかり良くなり連休明けから登園しています。 診察の際お昼に飲ませられないことを伝えて、帰宅してから飲んで、寝る前に飲んで大丈夫ですよと言われましたが、仕事で遅くなり帰宅も遅くなった場合、間が3時間ほどしか空かないのですが、その場合は飲ませない方がいいのでしょうか？ ご教示よろしくお願いします。

小5の男の子です。 小4ぐらいから、週明けの月曜日にいつも休むようになり、一日リフレッシュして学校に行けるならと休ませていました。1ヶ月に1日程度が、小5になり1週間、2週間と伸び、10月の終わりにインフルエンザになり、それから今まで学校に一度も行けていません。土日は小1から続けていた野球があり、ずっと休まずに行けていたのですが、不登校になってからは大好きだった野球も行き渋りが始まり、今では野球嫌い行きたくないとなってしまいました。元々ゲームは好きでした。今では学校も野球も行けてない状態ですので、一日中ゲーム三昧。関西在住ですが、いつも東京の子とオンラインゲームをして、繋がっている状態です。東京の子と繋がり出してから余計に悪化しているように思います。その友達は2つ年上の中学生で、その子も不登校です。今は野球すら行けてない状態なので、どうしたら良いかと両親共に困っています。病院も連れて行こうとしましたが行かないの一点張りです。野球に行けなくなったのは、両親が思うには不登校なので、夜もだんだん寝る時間が遅くなり、朝も起きられないからしんどくなったのではないかと思っています。野球が完全に行けなくなった背景には、モニターを落として壊れ癇癪を起こしてゲームコントローラーを壊してしまったのが原因かなて思います。それまでは、冬休み中は外に出て学校の友達と遊びに行くことができるようになっていたので、3学期から行けるものだと思っていた矢先、学校や野球の友達と繋がりがなくなり、結局始業式の日も朝起きられず行けなくて、今になっています。何回も受診を考えていたのですが、何回説明しても本人には響きません。病院も行かないとなるとどうしたら良いのかわかりません。息子自身が変わらなければと思うのですが、親ができること何かありますか？！両親はとりあえずひとつずつ出来ることを増やしていこうと接しています。

1週間前から急に、胸の真ん中から左胸（胸の真ん中寄り）が弱いながらもジーンジーンと鈍く痛く違和感があり、同時期から左腕の肘から下も力が入りにくい感覚及びたまに痛みが出るようになりました。 昨日病院に行き、心臓の担当医が休みだったので内科で見てもらい ・胸部レントゲン→異常なし ・心電図→急を要さないが若干異常あり（大きい上向きの波（鼓動？）のあとに、普通の場合は平らなとこで小さく上向きの波がある） ・心臓のエコー検査→急を要する異常なし。ただ心臓の担当医が休みだったので、その担当医にエコー検査の結果と心電図の結果を見てもらってから診察結果をお伝えするので、また後日結果を聞きに来て下さいとのことでした。 処置やお薬は何も無かったです。 胸は生活には全く支障もなく過ごしてますが、違和感はほぼ1日中、弱〜い痛みもほぼ常にありたまに1日に2、3回一瞬ズキッというかピキッという、少し強めの痛みがあります。 軽い運動や動いてる時はあまり痛まず、安静時・特に座ってる時に特に違和感や弱い痛みがあります。 左腕の、肘から下は常に違和感はあり、日によって痛みや力が入りにくい度合いが変わります。違和感がまったくない場合もあります。 息苦しさや冷や汗や顔色が悪いこともなく、体調は良いので胸の痛みや違和感以外は元気です。 また3日後に結果を聞いてからになりますが、考えられる病気は何でしょうか？ 場所が場所なだけにこわいです。。あまり激しい運動は念の為避けてます。 首肩がもともとこりやすく、目も乱視で悪いのですが、これらが影響することもありますか？ また今はストレスはありませんが、仕事柄寝る時間が遅かったり、年末から年明けに非常に精神的にストレスがあったのですが、影響はありますか？ 宜しくお願い致します。

角膜内皮細胞の減りについてです。 カラコン歴三年くらいです。 前はほぼ毎日つけてて寝たままつけてたときもありました。 角膜内皮細胞を調べるのですが 今から装着時間、日数などに気をつけても、 前が前なのでもう遅いでしょうか、、？ この場合かなり減っていますでしょうか？

3歳の息子なのですが、最近ゴロゴロしたりする時間が増えたりお昼寝する日も以前と比べて多いです。 どこか悪いのでしょうか？ 私が妊娠中でつわりが重く、外遊びもあまりしていないので疲れてるわけではないと思います。 以前と違うことは、ここのところご飯も手抜きなので栄養不足なのでしょうか？ あと、生活リズムが崩れてしまい夜遅く寝て遅く起きる。 こういう不規則な生活のせいなのか、どこか悪いのか心配です。 その他変わったことはありません。 食欲もあり活気もあります。