内臓脂肪レベルに該当するQ&A

酵素ドリンクによる一食置き換えダイエットを始めて3週間。酵素液20mlをゼロカロリーのCCレモンに混ぜて夜飲用。只今理由があり仕事をしておらず、体がだるく一日中家でゴロゴロしています。体のだるさはもう数年になりますのでダイエットによって起きたものではないと思います。生活週間は前から不規則で、(1)お昼～夕方に起きた日は朝ご飯は基本なし、お昼にキャベツ、例えとしてお弁当を半分、18時前後にキャベツ、昼食の残り半分を食べ、寝る前に酵素液飲用。(2)朝起きた日は朝と昼、上記の食べ方をし夜は酵素液のみ。たまに食後にアイスクリーム半分やチョコレート1～2粒食べたりします。体重と体脂肪はゆるやかに減っていますが体脂肪はまだ1％減ったか減ってないか位ですが見た目の変化があります。胃からお腹まで出ていて力を入れてへこませてもへこまなかったのですが今はへこませればへこむようになり、入らなくなっていた服が入るようになり太ももに隙間が出来ました。体脂肪率1％弱の変化でここまでの変化が起こるのでしょうか?それとも筋力低下で痩せて見えるのでしょうか?しかしタニタの体組成計で毎日寝る前に計測してますが骨格筋率の変化は特に見られません。他に変化と言えば内臓脂肪レベルが4から3に減。しかし酵素液は代謝を挙げて痩せやすくするはずなのに基礎代謝が上がる所か以前の1210から下がり、1200程です。それにここ一週間程前から手足は氷のように冷たいのに顔は熱がある時のように熱く、冷えのぼせがひどいです。だるさ、食後の急な眠さは数年前からあります。最近気になる冷えのぼせについては最初は風邪だと思いましたが平熱です。どうやらこの冷えのぼせは食後に出てるようで、数時間～半日程続きます。4ヶ月前の健康診断時にわずかに尿たんぱくが見られるが気にする程ではないと言われてます。この辛い症状は何なのでしょうか?

酵素ドリンクによる一食置き換えダイエットを始めて3週間。酵素液20mlをゼロカロリーのCCレモンに混ぜて夜飲用。只今理由があり仕事をしておらず、体がだるく一日中家でゴロゴロしています。体のだるさはもう数年になりますのでダイエットによって起きたものではないと思います。生活週間は前から不規則で、(1)お昼～夕方に起きた日は朝ご飯は基本なし、お昼にキャベツ、例えとしてお弁当を半分、18時前後にキャベツ、昼食の残り半分を食べ、寝る前に酵素液飲用。(2)朝起きた日は朝と昼、上記の食べ方をし夜は酵素液のみ。たまに食後にアイスクリーム半分やチョコレート1～2粒食べたりします。体重と体脂肪はゆるやかに減っていますが体脂肪はまだ1％減ったか減ってないか位ですが見た目の変化があります。胃からお腹まで出ていて力を入れてへこませてもへこまなかったのですが今はへこませればへこむようになり、入らなくなっていた服が入るようになり太ももに隙間が出来ました。体脂肪率1％弱の変化でここまでの変化が起こるのでしょうか?それとも筋力低下で痩せて見えるのでしょうか?しかしタニタの体組成計で毎日寝る前に計測してますが骨格筋率の変化は特に見られません。他に変化と言えば内臓脂肪レベルが4から3に減。しかし酵素液は代謝を挙げて痩せやすくするはずなのに基礎代謝が上がる所か以前の1210から下がり、1200程です。それにここ一週間程前から手足は氷のように冷たいのに顔は熱がある時のように熱く、冷えのぼせがひどいです。だるさ、食後の急な眠さは数年前からあります。最近気になる冷えのぼせについては最初は風邪だと思いましたが平熱です。どうやらこの冷えのぼせは食後に出てるようで、数時間～半日程続きます。4ヶ月前の健康診断時にわずかに尿たんぱくが見られるが気にする程ではないと言われてます。この辛い症状は何なのでしょうか?

市販のﾍﾙｽﾒｰﾀｰの精度とは、どの程度信用してよいものでしょうか? 我が家で使用しているのは、体脂肪率･内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ･骨格筋率･基礎代謝･体年齢などが表示されるﾀｲﾌﾟの物です。 家電量販店で売られている程度の物ですと、あまり精巧では無いのでしょうか?

私は29歳の女性、独身、一人暮らしです。 貧血と冷え、十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、肥満、精神的な病気で悩んでいます。それぞれの症状に対する対策を調べていると矛盾を感じることがあり困っています。ただ、生活習慣(主に食生活)が乱れていることは自覚しているので、食べ物をどういう風に選んだらよいかと、今後それぞれの症状を総合的に解決させていく為に、どういうアプローチの方法があるかご相談したく投稿します。 ・何を食べればよいか 体を温めるためには、肉や魚、香辛料など色が濃いものを食べるべき、と本で読みました。しかし消化器系の治療の際にもらった資料では、それらは消化器系の病気のときは、避けたほうがいい、と書かれています。柔らかい消化の良いものを摂取するように書かれていますが、満腹感が得られないのと、顎関節症なので顎が硬くなるのが心配です。 ・総合的に診療を受けたいのですが、どういう科に行けばいいでしょうか (なかなかお医者さんに行っても、忙しそうで顔色を伺ってしまうのと診療科以外のことは話してはいけないような気がしてなかなか体の悩みを話せません。) ○症状の詳細 (1)貧血:ヘモグロビン9.4 ヘマトクリット29.0 時々立ち上がると目の前が白くなったり星が飛んだりする。 (2)冷え:手足がかなり冷たくなり色が変わり、皮膚が乾燥してかゆみが生じる。お腹が冷え、冬は着込んでいても下痢を頻繁にする。通勤時は電車内でも腹痛、下痢を催すことが週に1度は起こる(平均体温、35.4) (3)十二指腸潰瘍・逆流性食道炎:朝胃が痛く、気持ちが悪い。内視鏡検査で発覚。今薬をのんで2週間目。 (4)肥満: 身長157CM 体重72KG 体脂肪率35%(内臓脂肪レベル7、基礎代謝量1334KCAL) 幼少時から肥満。18歳からの約10年の間に太ったり痩せたりを繰り返した。その幅25キロ。 (5)メンタル:うつ、ストレス障害の病歴あり。一度回復したが、再発傾向。

ウォーキングをしない時は全然感じません。よく食べた後走るとわき腹が痛いいいますが、そんな感じの痛みが胸の隣の肋骨らへんが痛いです。 我慢できないような痛みはありません。 肝臓が悪いんでしょうか？脂肪肝ではあります。 爪も縦しまがあります。 ダイエットをはじめて１ヶ月になるんですが、脂肪もマックスの時に比べたらだいぶ落ちました。 内臓脂肪はレベル7です。タニタの体重計です。最初は、レベル8ありました。 歩き出して疲れてくると痛むような気がします。 ダイエットが無理になってるんでしょうか？ 神経痛ですか？

度々、相談させて頂き、明確なアドバイスありがとうございます!そこで、なんですが、今、妊娠6ヶ月で、今月末で、7ヶ月に入るんですが、困った事が、妊娠前の体重が、86キロで、内臓脂肪もすごく、以前ジムに行って、測定したら、レベル8でした。今、この時点で、身動きも、食事も、凄い苦しく、きつく、このまま大丈夫でしょうか。

健康診断の事です今年の１月の健康診断で空腹時血糖値101のヘモグロビンa1cが5.2で今年の5月終わりの健康診断で空腹時血糖値107でした。ヘモグロビンa1cは測りませんでした。身長172.5の体重65キロ体脂肪21.5%BMIは22です。内臓脂肪はレベル7です。筋力をつけて体脂肪を落とせば空腹時血糖値は低くなりますか？悩んでますアドバイスをください。

ｼｬｯｸﾘやげっぷが不定期にでます。 現状では不快感ですみますが癌などの予兆でしょうか? 心配なので胃の検査を3年ぶりで受けた方がよいでしょうか。 このとき鼻からｶﾒﾗを入れてやってくれる病院は東京地区では何処にあるのでしょうか? 「参考」−体重:72.2Kg 身長:170cm 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ:14 BMI: 25.2 以上

初めまして、こんにちは。 いきなりですが、体重と内臓脂肪の上手な減らし方について教えて欲しいのです。 私は身長155cmに体重43kgなのですが、体脂肪率がが22%程あります。 BMI指数を考えると痩せてる方なので、多分内臓脂肪が多いのだと思います。 そこで、体重を38キロまで痩せたいのと、体脂肪率を15%くらいまで落としたいのですが健康に害の出ないオススメのダイエット方法はあるでしょうか? 因みに今やっているダイエットは、レコーディングダイエットで1000キロカロリー以下を目安に食事をとっています。 基本的に生活のレベルはかなり低く、ほとんど動きません。 強いて言えば以前、頭を使うと痩せると聞いたことがあるので、運動するよりはよっぽど勉強をする方が好きなので運動の代わりに勉強をするくらいです。 あとは外を歩く時は正しい姿勢を保って10cmのハイヒールで歩く様に心がけてますが、基本引きこもりなので、歩く機会も少ないです。 何か良いアドレスは無いでしょうか?

56歳です 年初飲酒後に血圧（上）ならびにLDLが各々200を超え今は血圧も125-85くらいで落ち着いています 食事制限、1か月100ｋｍのジョギングならびに禁酒1ケ月後の飲酒頻度/量も従来1/10程度、 体重1月前半69kg→現在62kg　内臓脂肪(CT)28.2cm2 ウエスト80→73となりました。 年初ロスバスタチン2.5を2週間服用後、LDL200→2月1日　 94　となりブラバスタチン5mgを１ケ月服用後本日118となったため主治医と相談し服薬中止としました。 （検査2日前からブラバスタチン服用中止（今朝朝食接種） 1週間前から筋肉痛にならないように運動は控えました。 2月7日検査　シスタチンＣ：0.92（2月1日 eGFR49は、若干筋肉痛） 質問１： 　カリウムが5.2です 　　主治医からは年をとるとeGFRは下がる。　eGFRが55～59で推移しているので野菜とか納豆とか制限をする必要はない。　eGFRが30とかになったら考えると。 　 　カリウム数値が５を超えたのは、服薬による影響はあるのでしょうか？ 　食事含めて何か対策する必要ありますでしょうか？ 　あまり長距離走ったりハードなトレーニングはお薦めしないといってました。 　来年フルマラソンでたいと思っていますが運動制限とか必要でしょうか？ 　登山もしたりします 　eGFRが５５～５９というのは年相応なのでしょうか？ 質問２：本日CTで内臓脂肪測定をしたときに 　　　　内臓脂肪28.2cm2 皮下脂肪85.4cm2　全体脂肪面積113.6cm2でした 　　　　皮下脂肪は基準値がなく気にするレベルでもないといわれましたがベスト体系をつくるにあたって平均とか目標値みたいな基準ってないのでしょうか？ 血液データ添付します