強迫性障害冷蔵庫に該当するQ&A

妊娠34週の33歳です。 現在実家に里帰りしています。 父と母がいます。（認知症の祖母もいましたが、私が共存できないとなり施設に入りました） 強迫性障害が酷く、大学病院に産婦人科と精神科に併せて通院しています。（服薬は抵抗がありしておらず、出産後の服薬を考えています。） 年明けに実家に帰省してから、母への巻き込みが酷くなりました。 汚染恐怖が強く、食や洗濯等への巻き込みが酷いです。自分の思い通りに動いてもらえないと都度言ってしまい母を疲弊させてしまいます。 例えば、 1.調理する前に石鹸での手洗いを母にお願いしています。しかし、その過程でたまに玄関を開けたりすることがあります。その際は石鹸ではなくお湯でしか手を洗いません。それに対して石鹸で洗って欲しいというのは過剰ですか？ （私が強要するので、母も手洗いの回数が異常に増えています） 2.母や父は妊婦の私が食べてはいけない刺身やナチュラルチーズ、生ハムなどを食べます。 トキソプラズマやリステリアが怖く、食べたその手を石鹸で洗って欲しいというのは過剰、巻き込みでしょうか？ 3.母が本日揚げ物をするのにアジとささみを冷凍庫から常温に1時間ほど置いていました。ネットで見ると常温解凍は危険と書いてあり母にそれを伝えて1時間ほどで私が冷蔵庫に入れました。今回の1時間の常温放置（暖房付けた部屋でした）は食べても食中毒は大丈夫でしょうか？ 母はずっと常温解凍するわけではなく、ある程度解凍できたら冷蔵庫へ入れているから危険ではないとの考えでした。 今まで疑問に思わず、作ってくれたものを食べてきました。しかしここ最近、ネットの意見を見て母と違うことがあると、母が間違っていたり不衛生なのではないかと疑念を抱くようになってきて母を疲弊させ非常にしんどいです。 よろしくお願いします。

今日お昼ご飯(昨夜の残り物で冷蔵庫に入れてあったものを加熱、サラダのみ生のまま)を満腹に食べた後から、少し腹痛と下痢があり2度ほどトイレに行ったら治りました。 その後、15時頃に子どもを連れての通院があり外出したのですが、その帰りの車の中から嘔吐が始まり、車の中からと家に帰ってからと合わせて7〜8回嘔吐しました。 1.胃の中が空になったら治ったので食べすぎかなと思いましたが、食中毒などの可能性もありますか？ その場合は子どもにもうつりますか？ (嘔吐物などには触れてませんが、狭い車内に一緒にいました) 2.嘔吐後から脱水症状なのか低血糖なのか、手足の痺れが治りません。また過呼吸のような息苦しさがあります。 タオルを口に当てて呼吸し、経口補水液を少しずつ飲んだり飴を舐めたりしていますが、適切な対処法を教えてほしいです。 (外出時の車がとても暑かった＋嘔吐で熱中症のようにもなったのかなと思っておりますが…) 3.子どもの通院先の病院で、吐き気がありましたがどうにか耐えて吐いたりはしませんが、一度吐き気が強くトイレの個室はお借りしました。 個室に入っただけで、用を足したり吐いたりはしてませんが、もし万一ウイルス性や細菌性の胃腸炎だった場合、周りに移していることはないですよね？ (強迫性障害があります。小さい赤ちゃんやお年寄りも病院に来るので心配になってます) 4.強迫性障害のお薬を朝晩飲んでいます。 アルプラゾラムとセルトラリンですが、吐き気はほぼ治りましたが、今夜は飲まない方がいいでしょうか？ もし飲む場合は、経口補水液と一緒に飲んでも大丈夫ですか？ よろしくお願いします。

私は強迫性パーソナリティ障害を持っており、融通が利かない完璧主義者が故に、小さなミスでも自分の頭をガンガン叩いてしまいます。 毎日、一挙手一投足を振り返って反省点を探したり行動が裏目を引かないようにするにはどうしたらいいかを常に考えています。 しかし結構天然で忘れっぽい所もあるのでそれが起こると計画通りに事がはこばなくなってしまいます。 つい最近だと、開かれるイベントを事前に告知されそれを認知しているにも関わらず何も用意をしなかったせいで無駄に時間をロスしたり、首尾よくできなかったことを後悔しています。 スマホのカレンダーにメモしようにも、メモするほどのイベントかどうかを精査する必要があるのに、それを放棄してしまったのが原因のようです。 あとは昨日買った卵を冷蔵庫に入れ忘れたまま丸一日が経ったことです。その時は自分の頭を何発かたたいたあとに「でもスーパーで売られてる卵も必ず冷蔵庫に入れられてるわけではない」と納得しました。 やはりどこかぼんやりする時間が一日のどこかに発生してしまうので、それを止めたいです。 今のところ自己採点で92点くらい自分にあげたいと思うほどいい部分は沢山あるので、満足のいく生活にするにはそれを無くす必要があると思います。 仕事が忙しいため朝起きてすぐ仕事、夜は11時手前に帰ってくるので基本的に休憩は仕事の合間です。 ワーカーホリック的な状態ですのでそこも考慮に入れてくれればと思います。よろしくお願いします。

最近、自分の鍵の確認行為に悩んでいます。 今年の初めに結婚をし、主人と2人暮らしをしています。私が主人より先に家を出るときは平気なのですが、主人より後に家を出る時に時間がかかるようになりました。 部屋の窓、ガスの元栓、冷蔵庫のドアが閉まっているかの確認を、部屋を何周もしながら確認しています。「鍵も閉まっているし、元栓も冷蔵庫も大丈夫！」と声を出し自分に無理矢理理解させ、やっと玄関で靴を履いてもまた確認をし、その後靴を履いて玄関を出ます。玄関の鍵を閉め、ドアノブを5〜6回引っ張ってドアが開かない事を確認して玄関を離れるのですが、また心配になって引き返します。これを3回繰り返し、電車に乗り遅れるギリギリの時間までやってしまい、いつも走って駅まで向かいます。 日によってそれぞれ確認する回数も、引き返す回数も変わります。全ての確認に10分かかるかかからないかくらいで、今まで仕事に遅刻したことはありません。 ネットで強迫性障害の事を知り、当てはまる部分はあるかなと思うのですが、確認に時間がかかるだけで、仕事に遅刻したことはないので病的ではないとも思います。 その他に確認することは、定期券と家の鍵、携帯をちゃんと持っているかを確認したり、バスや電車の席を立つ時に忘れ物がないか振り返って確認したり、携帯のアラームがちゃんとセットされてて、マナーモードになっていないかの確認をしたりしています。これらの確認は結婚するまでやっていなかったのですが、鍵の確認程酷いものではありません。 この程度ならただの心配性でしょうか。少しでも鍵の確認に時間がかからないようにしたいのですが、確認しないと不安なので難しいです。アドバイスを頂けたら幸いです。

都内在住です。コロナで強迫性障害になりました。 感染予防の為下記の事を毎日しているのですが、疲れてしまい何か不必要な事等あれば教えて下さい。 1、外で着ていた服は毎回洗濯。 2、帰宅後すぐシャワーを浴びる。 3、買ってきた物を全てアルコール消毒。 4、外に持ち出した鞄•財布•携帯等全てアルコール消毒。 5、家中のスイッチ•テーブル•ドアノブ•冷蔵庫•リモコン•玄関ドアノブ、アルコール消毒。（1日1回〜2回） 6、床に物が落ちたら、消毒。（旦那が素足で玄関に出たりするので、床にもコロナ がいるのではないかと不安） 7、洗濯カゴは使用済の洗濯物を入れている為、洗濯を干す時は洗濯機から数枚ずつ取り出し何回も往復して干しに行く。取りこむ時もベランダで数枚畳んでは収納を何回か往復する。 その都度手洗いもしているので、手荒れもひどく、 帰宅後、何時間も上記の事で費やしてしまって疲れています。 感染予防に不必要な事等あれば、教えて下さい。

強迫性障害で苦しんでいます。自分が汚いという気持ちがあり、手を一回の手洗いで200回手を洗います。トイレでも手洗い、お尻を拭く事400回。一回のトイレの時間が30分掛かります。 使い捨て手袋を月に4500枚。ウェットティシュを5600枚。 異常と解っていても止められません。 朝3時に寝て夕方の6時に起きます。6時から起きていて一晩眠らず次の次の朝3時に寝ます。 起きている間は確認行為、物があるかの確認や冷蔵庫が閉まっているか、確認しないと気がすみません。 常に疲れています。 起きている時は家事の手伝いをします。完璧にしないと気がすみません。 頭を使いすぎているのか、脳溢血で倒れそうです。 元々統合失調症です。 メンタルクリニックで薬を貰っています。 うつ病の薬は飲んでいません。 治すには適切な治療が必要な事も解っています。 ドンドン世間から離れていっているように思います。 何から始めればいいですか？ また元気になれますか？ 上手く書けていませんが、是非ご返信頂けると助かります。宜しくお願い致しますm(_ _)m

約5年くらい前から結構身の回りの事を気にし始めたりしました。 始めは、ご飯食べに行った後忘れ物がないかとか、家の鍵を閉めたとか、少しの心配性だったのですが、ここ1年前から急激にひどくなった気がします。 それは、鍵を閉めてるって分かっているのに何回も何回も確認したり、ガスの元栓も火の元も閉まってる消えてるって分かってるのに何度も確認、炊飯器の蓋閉まってる？冷蔵庫しまってる？トイレは流した？テレビは消えてる？コンセントは全部抜いた？エアコンは消した？水道の水止まってる？目覚ましはかけた？財布忘れてない？など他にもいっぱいありますが、この事を何度も何度も確認してしまいます。 自分でもこの行動にはイライラしてしまいますし、ほんとに閉まってるとか自分の頭の中では分かっているのに、行動が先に出てしまい何回も確認してしまいます。 あと数字とかにもこだわります。必ず1.2.3と言いながら確認とか意識して言ってないのに、勝手に言ってしまっています。 怖い名前とか、怖いものとかを口にして言えないとか、そのものに対して指を指したら罰が当たるんぢゃないかーと勝手に頭の中で思っています。 ここ1年でひどくなった気がするので これってやっぱり強迫性障害ってものなのでしょうか。 ほんとに悩んでます。教えてください。

今妊娠25週です。 2〜3週間前にガボチゃを水洗いし、そのままの手でラップを巻いてレンジに入れました。 あとから不安になったのですが、トキソプラズマやリステリア菌はラップの箱、ラップ自体につくことはありますでしょうか？ 普段は野菜を洗った手をハンドソープで洗ってから物を触るようにしてるので不安です。 このように野菜を触ってからハンドソープで洗うのは必要はあるのでしょうか？ 妊娠中から強迫性障害を患っており、きにしすぎだとはおもうのですが、他のことも質問させてください。 1.リステリア菌、トキソプラズマ、サイコメガロウィルスなどどこまできをつければよいのでしょうか？ 私以外にも触るので冷蔵庫の取手、食器棚などにも付いてるんぢゃないか、口のはいるんぢゃないか不安になり、何度も手や食器をあらってしまいます。 2歳の子供のよだれ、オムツにも敏感で手が触るだけでその部分を洗ったり、おむつを脱がすときにうんちが足に触ったんぢゃないかと子供の足を洗ったり… 洗う回数も、気にすることも辞めたいと思っています。 2.ドアノブや電気のスイッチなどからの感染はありえますか？ 3.犬を飼っていますが、散歩の後は足を拭いて室内にいます。トキソプラズマの心配はありますか？あとよだれや鼻汁などは胎児に危険はありますか？ 自分以外も生活しているので色々気になってしまいます。 よろしくお願いします。

O157が怖く、お肉のパックを触るだけでも、冷蔵庫や電子レンジを触ったあともすぐに手洗いをしてしまいます。 数ヶ月前里帰り中、母親がO157にかかりました。生肉は食べていないし、まな板で肉を調理する時はそのあと必ずハイターをしていました。 そして家族みんな同じものを食べていましたが、母だけ感染しました。 私は自分にかかり、生まれたばかりの子供にもかかったらどうしよう…とすごく怖くなり それから7ヶ月経った今も肉を慎重に取り扱います。 O157が年間かかる人はかなり少ないことも理解しているのですが、一番身近な人がかかってしまったためすごく不安で キッチン周辺のものを触るたびにアルコール消毒、手洗いをまめにしてしまいます。 夫にも口うるさく注意してしまいます。 それまでの私は潔癖とは無縁な人でした。 今はコロナもありますし、手洗いをまめにするのは悪いことではないと思いますが 自分でも気にしすぎなくらいこまめに手を洗ってしまいます。(1回の時間は少なく、さっと洗うだけです) 自分はいいのですが、人のことまですごく気になるようになりました。(人が料理してくれた物は大丈夫か？お皿に付着していないか？など) やはり、強迫性障害でしょうか。 治療したほうがいいのでしょうか。

今日スーパーで買い物をしていて、ラップをしてある生肉のパックを手に取ったときに、ラップの下が濡れていました。 表はラップがピッタリくっついているのですが、裏をちらっとみるとラップがゆるめで剥がれそうなところがありました。 ついているのは肉汁か水？かよくわかりませんでしたが、すぐに手をアルコールティッシュで拭きました。 でもやはりそのお肉が必要だったので隣のものを取り、それも濡れていましたが、仕方なくビニール袋に入れて買い物かごに入れました。 かごには他にも商品を入れていました。 その後再度アルコールティッシュで手は拭きました。 帰ってから詳しくみてみると中から肉汁が漏れているようには見えませんでしたが、濡れているところを手で触ってにおってみると肉のトレイと同じ匂いがしたので、やはり肉汁なのかもしれません。 お肉のパックとその他の一緒に買ったものもアルコールティッシュで拭いて冷蔵庫に入れたり、棚に片付けたりしたのですが、問題ないのでしょうか？ 子どものパンやお菓子もあるので心配になっています。 またレジの方はそのお肉を触った手でお金の受け渡しなどもしていましたし、自身も買い物中に財布やポイントカード、自分の持ち物や玄関のドアなども触っているので心配です。 強迫性障害があるのですが、子どもも小さく自身も妊娠中なのでより神経質になってしまいます。