昼寝出来ない うつに該当するQ&A

睡眠時間は、6時間は確保できていることが多いのですが、家事と子育てをあまり楽しめないのかとにかく眠く、またもともとの不眠体質もあり、夜中に目が醒めるのが辛いです。 ですが、子どもが小さいこともあり、服薬による影響が心配で薬は飲んでいません。 冬季うつの症状も毎年ひどいのですが、...

赤ちゃんのことは可愛いですし、自分を責めるや、身体が動かない、やる気が出ない、気になるほどイライラする、とかはありません。 ただ、夜眠れないというのと、食欲がありません。これは軽い産後鬱なのでしょうか。 それとも自律神経失調症のようなものなのでしょうか。 ずっとクーラーの効い...

回答に睡眠障害の方は心療内科にかかられた方が…との回答で思ってもいなかったので教えて下さい。 自分の症状から 更年期からくる倦怠感? うつ?自律神経!?と自己判断してました。 10年前位から夜勤の仕事をしています。まだ子供が小さかったので、寝ている間の短時間のアルバイト...

お昼ごはんの皿洗いと、鍋をみんな洗ったら、散歩か自転車で運動しようかと思っていたのに、洗い物だけで、うみつかれて、運動どころではなくなってしまいました。 テレビで、一日4,000歩くらい歩かないと、うつ状態になりやすい、とのことでした。 私は統合失調感情障害なので、うつ...

ちなみに不眠改善のため毎朝同じ時間に起きて朝散歩に行き昼寝もせず夜お風呂に入り寝る前にストレッチしてますが、漠然たした焦りや不安感がずっとあってリラックスできません。突然涙ができたり、カットしてしまったりするので産後うつ気味による不眠なのかもしれないと思ってます。

今年の八月になり、旦那とは同じ職場なのですが、また焦点が合わない感じで多分鬱かもと旦那の口から聞き、仕事にいけなくなり去年通っていた心療内科で診察を受けた所、鬱、パニック障害、自律神経失調症といわれ一ヶ月半休職していました。

はじめて質問させていただきます。 現在うつで精神科に通い、カウンセリングと薬の処方をしていただいています。 病院に通いはじめてからは5年以上になりますが、良くなった(と思い)通わずすむ時期もありました。

モヤモヤを感じるので昼寝をしたいのですが、相当疲れていない限り寝付くことはできません。 心療内科で心理検査をしても鬱ではないと言われています。（日常で精神面のアップダウンはなく、眠いので無気力気味ですが毎日働けます） 漢方も少し試しましたが、あまり効果はなかったです。

他に最近の症状として *話やテレビの音が頭に入らないようで、聞いていても何を話しているのか理解できていないことがある *必要な睡眠が多く、7時間以内の時はまず目が覚めない。昼寝と合わせても一日12時間ほどの睡眠が必要のようです。 過去に鬱と過呼吸をしましたが、現在三人目の...

・息が出来なくて、目が覚めた時に動悸がして脈が早いのはどうしてですか？ 考えられる背景と致しましては、心エコーは一年に一度しているのと、パニック障害があること、鬱の治療中であること、強いストレスがあります。 窒息しそうで怖いです。 よろしくお願いいたします。