暴露療法に該当するQ&A

言い方は酷いですが、他人の血液が家中についたイメージで気持ち悪く怖いです。 今すぐ着替えてシャワーを浴びたいのですが、暴露療法と思い我慢しています。 強迫性障害のせいだとわかってはいますが、血液の場合、感染などは考えなくて良いですか？

４日は連続ではなく、１日もしくは２日続くなど、バラバラです。 外出が怖いなら、少しずつ外出するべきだとの話も聞いています。暴露療法と言ったものでしょうか。 見守っている家族は負担もあり、家に閉じ籠りになっていることはよくない、もうじっとしている時期は終わったと考えてるようで...

そこで疑問なんですが、今まで24年の中で4回程病院が変わりましたがそんな指導をしてくれた医師はひとりもいなかったのです。なぜでしょうか？お薬や行動療法、暴露療法などは聞くし、本でも書いてます。あまり信ぴょう性がない療法なのでしょうか？ ちなみにタンパク質は体重が60キロなので1日...

そこから健康診断等の採血も避け始め10年程経ってしまいました。 なんとか治したいと思い、心療内科やカウンセリング(EMDR、暴露療法)にて治療中です。 しかし、鼠径ヘルニアを発症し手術での治療が必要となってしまいました。 なんとか手術をして治したい思いが強いのですが、術前検査や...

もし月に一回とかなら、三人もいますし、一年で36回も胃腸炎や風邪をひかれたら私もくたびれますから、困りますし、 手洗いをしてなくても、胃腸炎、ノロ、風邪など一年に一回、もしくは0回の可能性のほうが高いならば、食事前以外は手洗いをやめる暴露療法にチャレンジしようかと思っています。も...

このままではずっと薬に頼りながら仕事をしていかなければいけないのかと悲しくなります。やはり焦りすぎたのでしょうか?それともこのまま暴露療法のように、自分を慣らしていくほうがよいのでしょうか?家庭や子育ての事もあり、何かと悩んでしまいます。

(料理前の器具かキッチンの消毒・買ってきたものの消毒などで時間や体力を使ってしまい疲れ果てます。) 子どもも来年産まれるので、このままではダメだと思い、カウンセリングも受けましたが、薬も飲めず、暴露療法も感染が怖く出来なくて困っています。 出来るところから負担を減らそうと思って...

今回の相談は、 強迫性障害だけでなく、発達障害も絡んでいるのではと感じているため、　 発達障害もあるということであれば、治療方針にも影響が出ると思い相談させていただきます。 主治医も私本人の見解も完治は難しいだろうと考えています。 理由は私自身が暴露療法を行うのが怖くて...

また、それを意識して食事時以外にも喉の違和感を感じるようになってしまいました(この間ブロッコリーから2日なので、心以外の疾患の可能性は低いです)。 元より嘔吐恐怖やパニック障害、対人恐怖や外食が怖かったりもしましたが、どれも暴露療法で徐々に軽快していたところにまた不安の種が生まれ...

自分で決め事を作り、それが達成されないと焦り苦しくなり、「何か悪いことが起こる」と、いてもたってもいられません。典型的な感じだと思います。 以前こちらに相談させていただいたときに、精神療法の「暴露療法」について教えていただきました。とても良い療法だと思います。しかし自分の頭で分か...