無意識に息を止めてしまうに該当するQ&A

20代女性です。 最近日常生活で手を上に伸ばした伸びをした後に頭が痛くなったり肩が痛くなったりと、激しくはないのですが痛みが出ます。 伸びをした後に気持ち良いではなく、何となく具合が悪くなったな、という印象です。 伸びをするときに呼吸を無意識に止めているからなのでしょうか。 伸びをした後の具合悪さは気がつくと無くなっているのですが、毎回伸びをした後にこうなると少し不安になります。 また調べているうちに椎動脈乖離などの文字を見てしまい、怖くなりました。 何かの病気の可能性等考えられますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

もともと生理中の頭痛が酷かったのですが、3/22に生理になってから最初の3日間は意識が遠退く程痛く、食べては吐くを繰り返してました。 痛くなるのは決まって左の耳から眉間辺りで、たまに右の同じ部分も痛くなります。 脈打つ度に痛く、無意識に呼吸を止めてしまい呼吸困難にもなります。 また、光がないほうが痛くない気がして痛くなるとタオルで目隠しをします。痛くなると目も圧迫された感じになり見えにくくなります。 こんなに酷くなったのは初めてです。生理が終わった今でも毎日頭痛がして学校に行けてません。 起きたら痛いのがほとんどですが、痛みが強くなるほど強烈な眠気と空腹感が襲ってきます。 ちなみに、今まで偏頭痛の薬で、アマージとイミグランを服用しましたが全く効きません。 また、最近はあごのズレで顎関節症と肩こりもひどいのでそのせいでしょうか? 受診すれば、すぐに効く薬を貰えますか?また、何科を受診すればいいのでしょうか? よろしくお願いします。

５０代後半の男性です。今年の秋くらいから、明け方３時~６時にかけて中途覚醒するようになりました。普段、11時45分就寝、6時45分起床です。 睡眠時無呼吸は以前調べたところ、深刻ではない軽度のものがあり、マウスピースをしております。今のところ昼間に眠気はありません。お酒はあまり飲みません。 中途覚醒の時間は、ガーミンの睡眠計測によると、5分以内の事が多いですが、最長で１時間の事もありました。中途覚醒の時は、仕事の悩みなどが押し寄せてくる感じで、無意識に解決策を考えてしまったり、考えるのを止めて寝ようと思ったりしながら、再び睡眠に入るといった感じです。中途覚醒ので悩みが湧いてくるときは、かなり嫌な、うなされる感じになりますが、朝起きると嫌な感情は収まっています。 年齢的に、よくある事なのでしょうか。 関係あるかわかりませんが、仰向けに寝ていると、肩か背中か首かわかりませんが疲れて維持できなくなってしまい、３分位で横寝をしてしまいます。

長くなりますが、お許し下さいませ。 大人の発達障害者。 精神発達遅滞と、広汎性発達障害、IQ63、行動力IQ59、人とのコミュニケーションが上手くとれない、等の診断がついてます。 今、かなり精神状態が不安定です。 落ち着く事が出来ない 色んな事がほとんど出来ない（料理や掃除等は出来ます） 無意識に大声を出してしまう 極端に小声になってしまう 人の話が聞けない（上手く理解出来ない） 言葉使いが悪い人の言葉が「私に怒鳴っている」様に聞こえる 突然の出来事でパニックになる（身体がガタガタ震えるたり、持病（機能性ディスペプシア）の胃の痛みや、呼吸が出来ない（多分、過呼吸か、気管支喘息の軽い発作？）事も） 言われた事を忘れてしまう（メモに書いても、数日内で忘れてしまう事も） 言葉使いも子供っほい、たまに、丁寧すぎて、気持ち悪い 性格も、子供っぽい、等。 家族や色んな方にも、よく言われます。 「治せ！」と、怒られる毎日。 ストレス溜まっている夫の怒り（手術後の痛みで「痛い」と言っています。痛み耐えれなく、私にあたります）、私にぶつけ、私はそれも我慢して、耐えている毎日。 寝れない時もあり、寝ても、数時間後には、目が覚めてしまう。 たまに、うなされていると、夫に言われ、怒られています。 精神科には、精神障害者手帳の更新の時期（2年に1回のみ）しか、受診していません。 色々な症状が出ているのですが、手帳の更新の時以外、定期的に精神科に受診し、治療していった方がいいのか？悩んでいます。 昔、コミュニケーション障害と、パニック障害を経験しています。 当時の病院が家から遠く、薬も勝手に止めてしまいました。 （当時、パキシル（だと思います）と、デパスを服用してました）

4日に下の親知らずを抜きました。その次の日から鼻水・痰が少し出て来て喉が痛く、絡みつくような唾液が出て飲みにくい状態でしたが、 親知らずを抜いたからかなと思っていました。しかし、絡みつくような唾液は出続け喉の痛みが異物感に変わり10日たった今も続いてます。 今は唾液は無くなりましたが、唾の異物感・鼻と喉がつながってる部分に異物感が気になり咳のし過ぎで胸や背中が痛くなってしまいました。 食事をしてる最中はそこまで気にならないんですが、それ以外はずっと異物感があります。上を向いたり仰向けで横になると喉の通りが良くなった感じがし異物感も軽くなります。 歯を抜いた時に抗生物質・炎症止め・胃薬をもらったんですが、私は錠剤が飲めなく砕いて4日間(朝昼晩)飲みました。 今日の朝は少し良くなったかと思ったんですが、また昨日も歯医者で薬をもらい、今日の朝飲んでからずっとまた喉に異物感があって辛いです。 砕いた薬が喉で止まって(へばり付いて)こうゆう症状を引き起こすこともあるんでしょうか? 異物感があるせいで無意識に痰を出そうとしたり鼻を吸ったりしてしまい辛く、喉の奥(壁?)辺りが変形と言うか片方がボコっと前に出た感じになってました。喉に何かできてるんでしょうか?こうゆう場合は、内科や呼吸器科でも大丈夫でしょうか?耳鼻咽喉科でしょうか?(30代・女性)

人間の呼吸ってのは無意識で出来るはずなのですが、20代後半あたりからおそらくではありますが、心身的ストレスのせいだと思います。急に呼吸を意識してしまうようになり。最初のうちは別に気にも止めてなかったんです。でもだんだん歳を取るようになり、意識して呼吸をするという症状が自然治癒するどころか、人前に出るとさらに悪化して呼吸が荒くなるんです。現在進行形で起こっているのですが、手足の震えはありません。1人でいるときは多少呼吸は意識するものの呼吸は荒くはないと思います。これだけでは判断が難しいと思いますが、原因は何かわかるでしょうか？何か症状に近づける質問等があればお答えします。お願いします。日常生活に支障をきたしています。

【どんな病気の疑いがあるか、そして改善のために何科をまず受診すべきかという質問です】 19歳です。美術系の浪人生なのですが家で制作をし、現在は学費をためるため半導体関連工場でフルタイム勤務をさせていただいています(職場には事情でそれを隠して働いています)。 ですがここで3か月で(3時間など大きなものから数分遅刻も含めて)20回以上もの遅刻をしてしまいました。すべて寝坊による遅刻です。 "今までしてきた改善策など" 睡眠する部屋の環境の改善のために寝室が乾燥気味だったので加湿器を買ったり、ちゃんと寝るとき以外は布団をしまう(切り替えをつける)、また鼻詰まりしやすさからくる口呼吸癖があったのですが、口呼吸のせいで眠気やだるさがあるのか？と考えて鼻呼吸にする訓練をするなどをしました。 また生活リズムの方向では、以前までは朝の四時にならないと眠くならなく、仕事中にミスをしにくくなるのが15時以降と社会的時間差が強かったのですが現在では深夜2時ごろに眠くなれるようになり、ちゃんと始業時間に覚醒状態になることができています。 そのような改善策から最近になって今まで週2,3回、また他の日も強いだるさを抱えて出勤していたのが週1回、だるさをあまり感じずに出勤できるようになりました。 ですが現在でも遅刻を完全に0にすることができず困っている状況です。 "本題、現状の困りごと" 目覚まし時計は寝坊するときに限って昔からかけても聞こえない状況です。 また聞こえていても無意識に止めて、また起きたときに起床報告をするのも無意識的にしてから二度寝してしまいます。 またリベンジ夜更かし(制作など)で早朝4～5時ぐらいまで作業した日に寝坊が起きやすいです(今はリベンジ夜更かし自体をやめようと努力していますができていない状況です)。 月曜日に寝坊しやすく、土日に平日の『リベンジ』をしてしまっているせいかなと思っています。 また高校は普通高校で、高校時代は学校(普通大学の進学が前提とした授業しかなかったのもあり)よりも自分の受験(予備校など)や生活を優先していたため遅刻癖がそこからつき、睡眠習慣が強く乱れたように思います。 親が起こしてくれたのもあり小中学生時代には寝坊はあまりしていませんでした。 また高校時代からスマートフォンを持たせてもらい、高校時代はインターネット依存気味でした。 現在も高校時代よりは程度が収まったもののスマートフォンを手放せない生活をしています。 "気になること" 1.これは発達障害(ADHD、ASD)、睡眠障害の症状の可能性は高いでしょうか。 2.併発なのかもしれませんが、なるべくすぐに遅刻の症状を治すために優先して受診すべきなのは発達障害ではなく睡眠障害の検査でしょうか。 3.違う問題(発達障害や睡眠障害ではなく他の原因や疾患の可能性があるのかどうか)の可能性があれば知りたいです。 長文になりましたが回答していただけると嬉しいです。

以前にも相談していましたが血圧高い事での相談になります。 日中に血圧が高いので朝晩血圧を測定記入して医師に見せたところ若干高めであるが薬出すことはないと言われたのが今年1月頃でした。その時は平気が125/88とかキープで日中は140/95とか150/96とかでしたが朝晩が大丈夫だからと言われたので 安心して暫く血圧は測りませんでした。 ここ最近体調が優れなくて気になりまた血圧を測定始めたら一気に高いのです。 朝晩の血圧が。朝は139/95。晩は154/105。リラックスして5分、10分、30分置いて測り直しても変わりません。 こんな事は始めてでした。 また日中何もしてない動いてない状態でも 160/112とか高すぎます。 リラックスして測定し直しても変わりません。 急に高くなり不安です。 リラックスしていたら下がるはずなのに 全く下がりません。一定したまま。 頭はクラクラするし頭にハチマキ巻いたような違和感があったり呼吸も無意識ですが止めてたりしてます。息が浅いというか。 最近は右の奥歯の虫歯が膿んでしまって歯茎が腫れて膿が出て我慢できない痛みではないですが多少触るので痛みがありますが 歯茎など腫れたりすれば血圧上昇しますか？ こんなに高い血圧上昇は初めてで 怖いです。緊急事態でしょうか。 血圧が先か歯医者が先か怖くて分からないです。歯は抜歯だと思いますが高血圧で麻酔や緊張などで心筋梗塞や脳梗塞などにならないか怖いです。 よろしくお願いします。ちなみに今も座ってるだけで164/116の脈75。怖いです。 血圧が急にあがった原因わからないです。