腹筋ローラーに該当するQ&A

冠攣縮狭心症の疑いで寝る前にヘルベッサーを服用していますが、ここ数日は胃(みぞおち部分)が調子が悪くずっと痛みがありましたが、今朝からは落ち着いていました。そして数日前から腹筋ローラーという四つん這いで前後に上半身を動かず運動もしていて、それが筋肉痛になってる痛みだったのかな、とも...

どちらも今現在は痛みはありません。 お酒は一切呑みません。自主的に脂質も一日25gまでにしています。腹筋ローラーという腹筋を使う運動をしています。 単なる一時的な胃痛なのか、膵臓からの痛みなのか、筋トレでの痛みなのか分かりません。

10日ほど前に腹筋ローラーを使いトレーニングしました。最中に以前より左肩から背中上部にかけて少し痛みがありましたが、差し支えないほどなので、いつも通りにしました。少ししてから、左の大円筋、小円筋のあたりに違和感を感じるようになり、特に内旋、内転の動きをすると、痛みを感じるようになり...

7月5日に自宅で腹筋ローラー使用中に転倒（前側に頭から床へ）、両手が完全に麻痺した為、救急搬送されました。 救急医療センターで、色々と検査や治療して頂いたお陰で、2日後退院となり、整形外科へ通院しています。

運動後はソイプロテインなどを飲み、標準体重である79キロ位を目指しています。運動はエアロバイクを30分、腹筋ローラーを10回2セット膝つきで、週2から3回行っています。 お手数ですが、今回の血液検査の結果が、なぜ値が高かったのか？

そこで、抜釘後2ヶ月の骨の状態と3ヶ月の骨の状態は（強度）は、やはり大きく違いますか？ 今はトレーニングとして腕立て伏せや腹筋ローラーや、ダンベルなども難なくこなしておりますが、やはり競技復帰となると、まだまだなのでしょうか。スクリューホールは橈骨8ヶ所、尺骨6ヶ所、直径2ミリの...

・主には糖質を主としての食事制限、1日毎に　ロードバイク20キロ又は　ジョギング5キロ 散歩として30分程度 ・1日毎に筋トレ（バーベル等の器械運動）と腹筋ローラー等の自重運動をして落としました。 運動はほぼ毎日、食事もアプリで管理していますが、血糖値を気にして、１日当たりの...

身長182cmで体重が93キロありここ一か月ダイエットと思い過剰な糖質制限を課していました、順調に84キロほどまで落としたのですが最近筋肉もつけねばと思い腹筋ローラーで2日ほど30回くらいやったのですがそれの影響かと思いましたが筋肉痛とはまた違った痛みで長引き痛みが無くなる様子もあ...

空腹血糖値は9.2です。 私は、昼は出勤しているので、夕食後1時間経ったら必ず筋トレ10分(スクワット4分、腕立て4分、腹筋ローラー3分)して、最後に30分の有酸素運動(エアロバイク)をここ4年ほど1日も欠かさず続けてます。 それでもヘモグロビンA1cの数値が増えてしま...

数週間前から腰の真ん中辺りが腹筋ローラーをやったり反ったりすると痛むようになり、腰を傷めたかなと思っていました。 その痛みは無理な姿勢を取らなければ痛むことはありませんでした。 でも3日前くらいから腰の右が痛くなり右側の腰痛が出てきた頃から38℃を超える熱が出始め、最初は体勢に...