妊娠サラダに該当するQ&A

30代女性です。よろしくお願いいたします。 今、妊娠11週ですが、7週くらいからつわりがあり、 吐き気がして食事の用意ができません。 朝は調子がいいので、朝ごはんはしっかりと食べられるのですが、昼と夜は具合が悪く、外食やスーパーのお惣菜ばかりに頼ってしまっていて、食べた後罪悪感で涙が出ることもあります。 赤ちゃんがいるので栄養のバランスのいい食事をとりたいのですが作れず、外食がこんなに多くて赤ちゃんに影響がないか心配でたまりません。 朝はサラダやフルーツを多めに食べています。 外食は洋食やうなぎ、お弁当など定食タイプのものを選ぶようにはしています。 もうすぐ4ヶ月ですが、これから食事は気をつけていけば大丈夫でしょうか? 不安でたまらず、相談させてもらいました。 お忙しいところ申し訳ありませんが、アドバイスをよろしくお願いいたします。

現在妊娠18週2日の安定期です。今更ですが、ビタミンAの過剰摂取について教えて下さい。 私は毎日朝食にパンを1枚バターつきあるいはチーズを挟んで食べているのと牛乳200mlを飲んでいます。その他1日の中で、ヨーグルトや玉子や野菜を取るように(サラダの場合はマヨネーズを付ける時もある)食事をしているのですが、毎日このようにたくさんの乳製品や玉子や野菜を食べているのは、ビタミンAの過剰摂取になるのでしょうか? 昔から魚介類が苦手な為、特にうなぎやレバーを食べることはありません。 今まで気にせずにこのような食事をしてきてしまいましたが、ふと気になってしまいました。 乳製品や玉子や野菜は1日にどれくらいの量を食べるとビタミンAの過剰になってしまいますか? 私の場合くらいでは気にしなくても大丈夫でしょうか? 教えて下さい。

妊娠8週相当の妊婦です。 昨日早朝〜、水様便と胃にガスが 溜まったような腹痛、キリキリする 胃痛の症状があります。 念の為病院で便検査をして今結果待ち です。 思い当たる節としては、 2日前の晩ごはん 某チェーン店ハンバーガー・サラダ・オレンジジュース・エッグタルト・ドーナツを食べました。 悪阻のため食べている時の方が 楽な事もありますが、食べ過ぎてしまったなあと反省しています。 10日以内に生物を食べた覚えはないですが、生野菜は食べました。(サニーレタス、トマト、加工ハム) 整腸剤を飲んで様子を見ていますが 今のところ胃痛と下痢が続いています。 発熱や激しい嘔吐も見られない為、 非感染症の胃腸炎とみなして いいのでしょうか。 もし感染症による胃腸炎の場合、 赤ちゃんに影響はありますでしょうか。

現在11週に入る妊婦です。 5週目からつわりが始まり、週数が進むにつれてお茶や水など味がついていない飲み物が飲めなくなりました。 普段は麦茶しか飲まなかったのでジュースや炭酸飲料はほとんど口にしていなかったのですが、つわり中は反対にジュースやスポーツドリンクしか飲めません。 尿はよく出ていて、これまでの検査で尿糖がプラスになったことはありません。 ですが、妊娠糖尿病のこともあり、ジュースしか飲めない生活が心配です。 1人目も16週でおさまったのでもう少しと信じたいのですが、このままで大丈夫でしょうか。 また何か飲み物に関して工夫できることがあれば教えてください。（炭酸は0カロリー、その他のジュースも糖質が低いものを選んでいます） ちなみに、食事は甘いものが一切食べられず、冷たいサラダとスイカ、パン、うどんをローテーションして食べています。 ご教示お願い致します。

妊娠34週〜36週の妊婦健診で3回尿検査をして連続で尿糖4＋が出てしまいました。 1度目はお菓子やジュースを飲んだ後だったのでそのせいかと思ったのですが、後の2回は普通にご飯とおかずで朝食を食べた2時間後くらいでの検査でした。 今日血液検査で糖を調べるということで、朝8時くらいにいつもよりカロリーを控えてサラダと豆腐だけの朝食を摂り、12時に採血をしました。 今思えばいつも通りのお米を食べるべきだったのかとも思います。 その結果特に問題なく大丈夫と言われたのですが、今日は空腹時で大丈夫でも食後に尿糖＋4連発しているのでその採血結果だけで判断できるものなのでしょうか？ 結果を聞いた時は安心して何も思わなかったのですが、家に帰ってから不安になり質問させてもらいます。 念の為今日の採血結果を載せさせてもらいます。

以前相談させていただいたのですが、昨年10月に出産し、以後は経過観察とのことでしたが心配で測っていたのですが最近上がってきました。 出産前は肥満で147cm72kgで出産し67kg。 現在は148.8cm54kgです。 未だに肥満なのは存じ上げております。 出産後も血糖値があまり良くなくダイエットをした方が良いと聞き、朝と昼は雑穀米とサラダや魚など(一食だいたい40〜50g程度の炭水化物だとおもいます)をたべ、夜は運動をしプロテイン炭水化物8g程度に置き換えていました。 朝と昼も食後1時間あたりに20〜30分程ステッパーなどをし腕立て腹筋背筋スクワット各30回をやっており、夜も同じです。 しかし痩せてきた頃から血糖値が下がりにくい傾向が見受けられ、外食でサラダを食べたのちにラーメンをたべ1時間後に200を超えており運動をしたら2時間後135でした。 怖くなりブドウ糖負荷試験を受けてきたのですがその間にふと自己採血をしてみると1時間後230で2時間後235と変わっておりませんでした。 結果は10日後です。 妊娠時のブドウ糖負荷試験は 病院の結果で 空腹時血糖値114 1時間後180 2時間後170 でした。 筋トレもしダイエットして体重を落としたにもかかわらず悪化する原因は夜のプロテインでしょうか？ それとも痩せ方に問題があるのでしょうか… 痩せても運動しても悪化してしまいどうしたら良いのか分からず途方に暮れております。

妊娠20週　初期の検査では陰性でした。 トキソプラズマについて聞きたいです。 1.長芋のとろろを1ヶ月前くらいに食べました。土は洗っていたと思いますがおがくず？のようなものがついていたので自宅で再度洗って皮をむいてとろろにしました。また水菜のサラダを作ったのですが、さっと水で洗う程度でサラダにしました。今までもよく食べていたのであまり気にせず、、生野菜にも注意が必要と最近知り、怖くなったのですが、、どちらもスーパーで買いました。 2.14週ごろにバーベキューをしたんですが、その際、肉を焼くトングと皿に分けるトングが同じでした。生野菜などは食べていません。肉自体はよく焼けていましたし、トングも網の上で熱くなっていたので大丈夫かなと感じ、その時は食べました。今になって不安です。 3.飲食店で食べた、鳥の唐揚げ、いわゆるチューリップってやつでしたが、中がピンクでした。ただ、外はカリカリで茶色で焦げ目もありよく揚げてある様に見え、中は生っぽい透けているようなピンクと言うより、全体的に薄ピンクって感じで、火が通っているような食感でした。一口かじった時も揚げたてなのもあり、中身は熱かったです。一緒に食べていた夫にも中ピンクだよね？生じゃない？って聞いたら、ピンクだけど、火は通ってるよ。こういう種類なんじゃない？と言われて、食べましたが、こちらも後から不安になりました。調べたら、鶏肉は火が通っていてもピンクっぽい部位もあるみたいなことが書かれていて、、、そう思いたいのですが、写真撮れば良かったです、、すみません。４本出てきて全部ピンクでした。 上記3件どうでしょうか。心配性なので検査は再度受けるつもりです。周りには心配しすぎといわれるのですが、お医者様のお話が聞きたいです。

妊娠10wです。6wから食べづわりがあり、何か胃に入っていないと猛烈に気持ち悪くなるので小分けにして食べてますが夜もきっちり2時間おきに気持ち悪さで目覚め、気持ち悪さが苦しく、何か口にしているので体重がすでに3キロ増加しました(T . T) ガムやこんにゃくゼリー、サラダなど低カロリーなものを食べて誤魔化せる時は誤魔化していますが食べれるものもかなり限定的でカロリーだけに着目して、ほしくないものを食べると逆に気持ち悪さが倍増するので悪戦苦闘しています。 今回、4人目の妊娠で全員つわりは食べづわりで同じような感じで同じような体重増加です。つわりは毎回16wに入ると落ち着きます。私は非妊娠時は55キロ前後ですが出産の頃にはいつも69キロと増え過ぎているので今回はもう少し体重増加を抑えたいです。今は食べづわりで確実にカロリーオーバーなんですがこれでも極力我慢したり誤魔化せる時は誤魔化して食べづわり対策はしてるつもりなのでこれ以上気持ち悪さの我慢は厳しいなぁと感じてます。つわりが終わってからなら厳しめに食事制限は出来そうですが、私のような食べづわりの場合、つわりが終わってから厳し目に食事制限をした方が良いのでしょうか？ ちなみに今までの妊娠中は高血圧や糖尿、難産などはなかったです。 頻繁に妊娠、出産を繰り返していますので、妊娠中に体重が増加して産後ダイエットをして意識的に体重を戻して、というのを繰り返してますが身体に悪いですか？

妊娠糖尿病既往あり(食事療法のみ)、現在第二子妊娠4ヶ月です。 ずっと糖質が少なめでしたが、糖尿病予防においても糖質制限はあまり良くないとのことで、ここ2ヶ月ほど糖質を少しずつ増やす食生活をしています。 指先で自己測定をしていますが、食べ順を守り玄米＋もち麦ご飯100g程度だと食後1時間で110くらいとあまり上がらなくなりました。 もう少し増やそうと思っていましたが、昨日外食後に自己測定したところ食後1時間170、食後2時間140と高めでした。 (サラダ、煮卵、豚肉の唐揚げ5きれくらい、小籠包2つ、炒飯70gくらい) 1.普段の食事で玄米などで糖質を少しずつ増やしても、外食で使用される糖質では血糖値は上がってしまうのでしょうか。 2.妊娠中期に50gのグルコースチャレンジがあります。検査前は糖質をある程度摂取した方がいいと言われていますが、玄米など血糖値が上がりづらいものでもよいのでしょうか。 身体を糖質に慣らしておいても、ブドウ糖を飲む検査ではやはり高血糖になってしまうのではないかと心配です。 3.まだ妊娠の影響で血糖値が上がる時期ではないと思いますが、外食での血糖値は健常者でもこのくらい上がるのでしょうか？ 自己測定での食後は高く出やすいとも聞くので、神経質になりすぎなのでしょうか。 妊娠初期のスクリーニング検査の結果はきていませんが、連絡はないのでおそらく問題なかったと思います。 妊娠前のHbA1cは5.1でした。 ご回答よろしくお願い致します。

トキソプラズマについての質問なのですが過去にトキソプラズマに感染していた場合は抗体が出来ているので胎児に影響はないとの事ですが、過去というのはどれくらい前の事をさすのでしょうか。 私は第１子妊娠時の検査ではトキソプラズマの抗体は陰性でしたが、今回、妊活を始める７月１日前まで(６月末までは) ガーデニングをしたり、生ハム、レアステーキ等を食べたりしておりました。ガーデニングに関しては素手でしてしまった事もありましたし、手を洗わず食事をしてしまった事もあると思います。(ただ、ここ２年間、近所で猫を見たことが一度もなく、匂いもなく猫の糞の心配はないのでは？とプラスに考えてしまっています) トキソプラズマも妊娠の随分前から気をつけなければならなかったのでしょうか？意識をしてトキソプラズマに感染しないようにし始めたのは７月１日からなので、万一６月末とかの本当に妊娠直前にトキソプラズマに初感染してしまっていた場合も妊娠時の初感染となり、胎児に影響がでる可能性はあるのでしょうか。それとも、妊娠前の感染なので大丈夫となるのでしょうか。 また、妊娠３週目で気を付けていたにも関わらずうっかりレアの牛ステーキを食べてしまいました。表面はしっかりやいてありましたが、中は赤色でした。200グラムのお肉のランチで、ご飯や小鉢のサラダ、付け合わせにポテトやコーンもついた1000円のランチでしたので外国産の肉では?輸送の時に冷凍されているのでは？とこれまたプラスに考えてしまっています。これはトキソプラズマに感染している可能性はありますでしょうか？ なお、特に今日まで下痢やリンパ節が痛い、ダルい等の症状はありません。