食後運動血糖値に該当するQ&A

45歳、2型、痩せ型(42ｷﾛ/160センチ)、無投薬です。 食事、運動とも自己流ですが頑張っております。 HBA1は5.8〜6.0%程度、空腹時血糖値は90前後ですが、食後は200〜300に跳ね上がってしまいます。朝は概ね200程度で収まりますが、昼・夜は300近くまで一気に跳ね上がります。 夜は運動して無理に下げたりも出来るのですが、昼は働いており、完全なデスクワークですので、何時間も高血糖が続き、夕方帰る頃に反対に低血糖症状がでます。 お医者には隔月かかっており、何度も経口薬投薬やインシュリンの話が出るのですが、いつも先送りになってしまいます。 血糖値は測り過ぎでストレスがとか、誤差もあるとはいいますが、実際下がる時は下がって出ますし、測定器も2つあり壊れているとは思えません。 主治医にお薬を強く望んだ方が良いのでしょうか? このままでは不安でますます状態が悪くなるように感じています。 無投薬のメリット・投薬のメリットを教えて下さい。

現在３５歳、産後９ヶ月、授乳中です。 妊娠中に食後高血糖が判明し、 産後３ヶ月で自己申告で75g糖負荷検査をしたところ、正常型ではあるものの、 体質的に、インスリン分泌遅延とインスリン分泌が少ないことがわかりました。 現在は糖質の摂取量や食後の運動を行っています。 ２ヶ月前のhba1cは5.1でしたが、 食前の血糖値が７０代であることと、 油物を食べたり、少しでも糖質が多くなれば食後2時間ほどでも150から高いときでは170くらいあることもあるので、 上がったり下がったりの質が悪い5.1だと思っています。 現在は産後の生理も再開しておらず、　閉経もしていませんが、閉経後や将来的には、 ほぼ１００%2型糖尿病を発症すると覚悟しておいたほうが良いのでしょうか？ それとも、この体質のまま発症しない方もおられるのでしょうか？ 将来が不安で仕方ないので、教えて下さい。

40歳、第二子妊娠6ヶ月です。 第一子妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、食事管理で出産しました。 第二子妊娠が判明してから、自分自身で指先の血糖測定器で自己管理をしています。 妊娠初期は朝の空腹時でも毎日のように100を越え、なぜか高くて落ち込んでいました。 しかし今は朝の血糖値は80〜90と低くなり、食後も糖質40〜50gくらいだと食後1時間で110程度でおさまることが多いです。 (外食などでたまにピークが160以上になってしまうこともあります) 下記質問です。 1.妊娠中は後期になるにつれてインスリン抵抗性が高まり、対応しきれないと血糖値が下がりにくくなると理解しています。 しかし、妊娠中は全期間にわたって血糖値の平均が低いと書かれているデータもありました。 インスリン抵抗性が高くても、その分インスリンが出るのであれば妊婦の血糖値は本来低いのでしょうか？ 2.妊娠前の採血での空腹時血糖は90くらい、妊娠初期の採血での血糖値は84でした(自己測定器より低かったです)。 自己測定器の誤差もあると認識していますが、今は同じ測定器でも明らかに初期の頃より毎日の数値が低いです。 これは耐糖能が改善傾向ということでしょうか？ 3.産後の糖負荷試験で1時間値が180近く耐糖能異常はありそうだったので、対策としてここ数ヶ月以下を実施しました。 ・炭水化物を控えるのをやめ、毎食炭水化物を摂取する ・朝晩食前にリンゴ酢を飲む ・炭水化物最後の食べ順は厳守 妊娠中で運動ができないため、この程度の内容ですがこれで空腹時血糖値も下がったのでしょうか。 4.食べ順を守る等でピークは抑えられていると思いますが、身体を糖質に慣らしていても糖負荷試験のようにブドウ糖を急に摂取すると結局上がってしまうのでしょうか。 ご回答よろしくお願い致します。

先日、空腹時血糖値が80台、ヘモグロビンa1c5.3で異常ないものの、食後血糖値が200を超えたので2型糖尿病と診断されました。 BMIも18で痩せ型で、野菜中心の生活をしてるつもりだったので今だに信じられません。強いていえば、昼食後の甘いものが好きだったのとその後眠くて1時間くらい昼寝していたこと、運動不足かなと思います。 今のところ、薬も出ていません。 私は今、どのような状態なんでしょうか。 運動不足と甘いものを控えるだけでも、改善が見込めるのでしょうか？ もともと、バランス 量に気を付けていたのでこれ以上どうしたらいいのかわかりません。 それとも、今のうちに糖質制限やカロリー制限などの食事制限を厳しく行わないといけないのでしょうか？ もともと痩せているのであまり痩せたくないのです。 今後どのように生活をするべきでしょうか？ 今だに信じられず、受け止められていません。糖尿病は治らないとは分かっていますが、このまま数値が下がって治るということもあるのかなと思ってしまいます。

今日は昼御飯を１時半に食べ終わりました。食後に砂糖の入った珈琲も飲みました。そして何も飲まず食べずに、6時近くに、手の震えと脱力感がありました。低血糖かなと思い食べました。血糖値は高いと言われた事はありません。去年の健康診断では空腹時95でした。hba1cは5.2でした。糖尿病でしょうか!?食べてるうちにだんだん良くなりました。手の震えた前にお風呂にも入りました。甘いものは好きです。炭水化物も好きです。運動はしていません。普段は甘いものは食べますが、飲み物を砂糖がないものにしています。食事はご飯からは食べないようにしています。

どうかアドバイスを下さい。 主人が先週、人間ドックで糖尿病と言われました。 その際、１ヶ月以内に専門病院を必ず受診するように言われ、来週に受診予約がとれました。 検査結果は早朝空腹時血糖が198　HbA1cが8.1　尿糖が4プラス 身長175センチ　体重85.6キロで肥満です。 他にも肝機能、脂質代謝の採血結果に異常があります。 調べたところ、ひどい状態だど分かりました。 主人は楽観的です。 とても心配で、本を購入し食事制限を始めました。 標準体重から１日のカロリーを計算して、糖質量を減らし、3食すべて作るようにしました。 カロリーは1食500～600キロカロリー　糖質は約50グラムにしています。野菜を増やしました。 仕事はかなり動きます。重い荷物を運び、１万歩は歩いています。 まだ3日目なんですが、体重は1キロ減りました。 血糖の測定器を購入し、早朝の空腹時血糖値は198、177、166と毎日少しずつ下がりました。 食事前の血糖は今日から測り初めましたが、146でした。 少し下がっているのかな？と思ったのですが、食後２時間血糖値は246、277、298と上がってしまっています。 血糖は本人が測れず、私が測っているので、夕食前後しか測れていません。 今日は夕食後軽い運動もしてみました。 血糖値が下がるよう努力しているつもりなのですが、食事２時間血糖値が上がってきてしまい、どう改善したら良いか悩んでいます。 カロリーの設定や糖質の量等が、間違っているでしょうか？ 早く受診したいのですが予約まで後１週間ほどあり、合併症など主人の身体が心配で仕方ありません。 食後２時間血糖値が毎日上がってしまう理由で考えられることや、食事制限等で間違っていることなど、何でも構いませんので、どうかアドバイスを下さい。どうかよろしくお願いいたします。

最近妊娠糖尿病について質問しましたが、まだまだ不安な為再度質問させて下さい。 妊娠19週で75ｇブドウ糖負荷試験を受け 空腹時62 1時間後134 2時間後151 で2時間後の数値がギリギリ基準値内でした。 今20週です。 その後、食後2時間後に尿糖の検査をしているのですが、尿糖が陽性になる事が多くとても不安です。 野菜、魚、雑穀米120ｇ、みかんで＋～＋＋ 納豆と雑穀米を60ｇしか食べていない時でも±～＋と出てしまいました。 野菜、魚と雑穀米を100ｇでは陰性だった事もありましたが 分食でさつまいも80ｇのみ食べた時は＋～＋＋も出てしまいました。 尿糖が陽性になるのは血糖値が170あたりからですよね。 普通に180ｇ位食べてしまったら血糖値は200を軽く超えてしまうのではないかと思います。 血糖値が高くなりやすい妊娠後期なら分かりますが、まだ20週でこんな状態という事は妊娠前はもっと悪かったのでは・・・（妊娠するとインスリンを出す細胞が増えるとネットにありました。） 初期は気にせず食べてしまっていたので恐ろしく高血糖な状態が続いていたのではないか 赤ちゃんに影響はないか 産後糖尿病だと診断されるのではないか とても不安で恐いです。 この心の状態こそ赤ちゃんに悪影響だとは分かっているのですが、これからという時に、自分は長く生きれないかもしれないと思うと辛くなってしまいます。 75ｇブドウ糖負荷試験の結果から60ｇのお米で血糖値が170以上になる事は考えられますか？ 出産後、普通に食事をしても食後の血糖値が100位までで治まるよう今から食事や運動で改善していくことは出来るのでしょうか。 1度ここまで悪くなってしまうとこれ以上回復させるのは難しいですか？ 子供の為に長生きしたいです・・・

張っていて、触ると電流が走った様にピリピリやチクチクと痛みます。例えると、冷水で水仕事をした後に皮膚が真っ赤になり、浮腫んで皮膚が強張る様な感覚と、正座をした時に感じる痺れを合わせた様な感覚です。症状が出るのは、右足の人差し指と薬指、左足の薬指と小指の第一関節から先の部分だけなのですが、右足の人差し指の腹の側面には、小さなシコリの様なものも一つあります。生活内容を改善すると治まるのですが、少しでも食生活が乱れると、また同じ症状が現れます。痛風の場合は、親指の付け根が痛むと聞いたので、痛風では無いとは思うのですが、これは痛風の症状なのでしょうか?。親族に糖尿病が多いので、糖尿病性神経障害の可能性もあるかと思います。長年の暴飲暴食や極度の運動不足がたたって糖尿病になってしまったかもしれないと不安です。因みに、市販の検査紙では尿糖も尿蛋白も出ていませんでしたが、血糖値自己測定機で食後2時間の値を測ると、暴飲暴食した後は180まで上がる時もありました。普通量の食事の時は食後2時間の値は100位です。やはり食べ過ぎた後は、糖尿病にかかっていなくても血糖値が異常値になる事があるのでしょうか?。

・男性62歳、身長=162cm、体重=54.0kg ・空腹時の血糖値=108、HbA1c=5.4 ・現在は、食事療法と運動療法だけで、薬は全く飲んでいません。 1.現在の症状ですが、インスインの分泌量は少なく、遅れて出てくると聞いていますが、この状態を出来る限り長く維持する為に、 膵臓の細胞を長持ちさせたいのですが、その方法を教えて下さい。 2.少し前の新聞にHBA1Cは、下げる事も大事だが、内容も大事だと書かれていましたが、HBA1Cの内容を良くするというのは、 血糖値の振れ幅を少なくする事でしょうか? 3.血糖値の振れ幅を少なくするには、具体的にどうすればよろしいのでしょうか? 4.正常者と比べ糖尿病患者の場合は血液中にブドウ糖が多く取り込まれますが、余分に取り込まれたブドウ糖は体内でどのように処理されるのですか? 5.糖尿病患者の場合、維持したい血中のコレステロール値と血圧値を教えて下さい。 6.HBA1Cは空腹時よりも、食後2時間後に測定した値の方が高くなるのでしょうか? 以上、よろしくお願い申し上げます。

65歳男性で身長175cm、93kgと肥満気味です。近くのクリニックで定期的に血液検査を実施しており、今年３月の血糖値は131で、それ以前も100を少し超える数値で推移していました。(いずれも朝食後2時間弱くらい経過後に採血)　また、４月末の健康診断ではHbA1cが5.9でした。しかし、7月末の検査では211と過去最高値となり驚いています。かかりつけ医からは、積極的な運動と今後の定期的な採血で検討していこうとアドバイスいただいていますが、現状において他に積極的治療の必要性及び日頃の運動量や食事内容等について教えていただけませんでしょうか?