激しい運動とはどの程度に該当するQ&A

MRI検査をして、「左腓腹筋内側頭とヒラメ筋の間に頭尾側65ミリ、前後13ミリ、左右6.5ミリのＴ2高輝度の細長い液状のものを認める。血腫がかなり縮小したものであろう」と所見がありました。今年の2月25日にサッカーをした際に、歩くのも大変なレベルの肉離れをしました。それ以前にも同じ箇所を程度に差はありますが、肉離れを複数回しています。 医師からは上記の血腫が吸収されるまでに2、3ヶ月かかるだろうと言われました。慢性的かもともおっしゃっていました。 そこで質問です。 一つめ、今痛みはありませんが、やはりサッカーのような激しい運動は2、3ヶ月避けた方がよろしいでしょうか？できれば不安のない状態で復帰したいのですが。。。 二つめ、接骨院などで電気や超音波治療を受ければ血腫の吸収は早まり運動復帰は早められますか？ 三つめ、自分ではどのようなケアをしていけば回復していきますか？栄養面でもどんなものを意識的に摂取すればよろしいですか？ 長くなりましたがよろしくお願いします。

今年7月の健康診断で腎機能が悪化し、要経過観察・生活改善となりました。 58歳、男性 クレアチニン1.05、eGFR57.6、尿酸5.4 尿検査　尿蛋白、尿潜血ともマイナス 血圧　115/69 血液一般　A 肝機能　A 脂質　総コレステロール206、 　　　LDLコレステロール121 　　　他は正常 糖代謝　血糖105、HbA1c5.7 身長176cm、体重70.3 食事は1日当たりの塩分を6〜9g程度に控えるようにしていますが、味噌汁は塩分摂取に影響ありますか。ラットやマウスによる動物実験では、味噌には塩分を排泄する効果もあるため影響は少ないとの報告もあるようですが。 また、有酸素運動の発汗により排泄されたナトリウムは腎臓では濾過されず、負担をかけないと考えて良いでしょうか。激しい運動による多量の発汗は血液をドロドロにしてしまうため、かえって腎臓に負担をかけるとの話も耳にしますが、いかがでしょうか。 よろしくお願いいたします。

10日ほど前に腰を左右前後に振ったり、伸ばしたり縮めたりというダンスを数分行いました。 その翌日から左肋骨に沿って痛みが出るようになりました。　 ずっと痛いわけではなく、何もしなければ痛みません。 最初よりはマシになった気もするけどわかりません。 痛んだ後もすぐ落ち着きます。 チクチク、ヒリヒリとした痛みです。 痛む時は主に胸を開く動作をしたときです。 あとはくしゃみの時、大笑いした時、横向きで丸まって寝ている状態から姿勢を正した時などです。 ここ数カ月はスクワットやプランク、足パカ、かかと落としや呼吸法などをしていましたが、筋肉量は少なく、自粛で外出もしない状態でした。 そんなに激しく動いたつもりはないのですが、痛めてしまったのでしょうか？ ただの筋肉痛でしょうか？ 腹直筋症候群、腹直筋血腫等の可能性はありますか？ この場合、放っておくとどうなりますか？ 痛いな〜と思いつつスクワットや身体を揺らす程度のダンス、ストレッチは続けていました。 痛みが落ち着くまで運動はしない方がいいのでしょうか？ 受診した方がいいですか？ コレステロール改善の為に運動は続けたいのですが…。 よろしくお願いしますm(_ _)m

2022年3月に前立腺がん（初期レベル、治療前PSA 8.6、前立腺肥大38ⅽ㎥もあり）を重粒子線治療し、3ヵ月後検査では4.6程度までしか下がりませんでしたが、治療後約2年半で多少の増減がありながら下がり続け、3ヵ月毎の検査で2024年9月には1.5まで低下し、主治医からも「年齢もまだ若いし肥大等もあるので1.0～2.0で推移すればいいですよ。」と言われていました。 しかし2024年12月中旬に定期検査を受けたところ一気に5.2に上がり、「お酒や性行為や激しい運動はこの1週間にしましたか？」と聞かれ「お酒を4～5日、缶ビール2本程度飲みました。」と答えたところ、「再発の可能性もあるのですが、お酒などによる炎症やバウンスの可能性の方も高い。1ヵ月後に再検査します。」と言われました。 質問１　お酒や性行為などの影響でPSAが4程度上がったりすることがあるのでしょうか？ 質問２　バウンスでPSAが4程度上がったりすることもあるのでしょうか？ 質問３　再発の場合でも今まで緩やかに下がっていたのが3ヵ月で4程度も上がることがあるのでしょうか？ 皆さまの御見識をお伺いしたく宜しくお願いします。

はじめまして。つい最近からなんですが、軽い頭痛や気分が悪くなるなどの症状があります。頭痛はかなり激しい痛みではなく、ほんのちょっとガンガンする程度で、気持ち悪さも嘔吐するまでもなく、気がつけば治っている程度です。また頭痛や気持ち悪さを気にすることなく睡眠もとれています。ご飯の時にたまに気持ち悪くなる事がありますが全然普段通り食べています。また、昨日にかなり激しめに運動しましたが体調の変化などはあまりなく、上記の軽い頭痛などはありましたが特に問題なしでした。しかし、普段頭痛などは全くなく怖い病気の初潮なのかなどつい考えてしまいます。 考えすぎでしょうか? 思いあたることとして、朝は昼近くまで寝てしまい、朝食をとらない事がほとんどです。これらも関係は考えられますか?また無意識の内に両肩に力をいれ緊張させていることも多くあります。首や肩がだるい事もあります。 これらが原因で頭痛や気持ち悪さが発症することはありますか? お願いします。 長文失礼しました。

四歳で喘息と診断され、六歳までオノンとザジテンを朝晩、五歳から六歳までインタール吸入とパルミコート吸入を朝晩、発作(病院にいくていどの発作は一度だけであとは空咳が続くことが多かった)メプチンを吸入していて、少しずつ薬を減らし、吸入もしなくてよくなり小学生になってからは発作もでなくなったので薬はすべてなくなりました。二年間の間、たまに空咳がでるものの(夜寝る前やおきたてのとき)吸入するほどではなく、しばらくするとけろっと止まっていたので二年間はなにも治療はせずにきたのですが、この春になってからは夜寝る前やおきたてのときに空咳が続く日がでてきて吸入はしなくてもしばらくするとけろっと止まるのですが、喘息が再発したということでしょうか?激しい運動をして空咳がでることはありません(六歳まではたびたびありました) 薬は再開したほうがよいのでしょうか?それとも、吸入しなくても収まる程度なら様子みればよいですか?回答よろしくお願いいたします

症状、神経伝達速度検査の結果、医師から慢性炎症性脱髄性神経炎の可能性があると言われ、詳しい検査＋治療で約二週間の入院予定です。 身体一番なのは承知してますがお金の事も心配です。 病院にもよると思いますが治療費などどの程度かかるものなのでしょうか？ 高額医療限度額申請は対象になるのでしょうか？ ネットで障害者になるというのも見ました。 現在、妻子がありますのでこの辺がとても気になります。 仕事の関係で医師からの詳しい説明はまた数週間先になりそうなので、大体の事を教えて頂ければ有り難いです。 因みに、現在の症状は 常時、手足の痺れ（足の痺れの方が強い、かかとから足先、激しい運動をすると痺れが強くなる） たまに字が書けないくらい手に力が入らない時有り。 階段の上りがきつい。 しゃがんで立ち上がるのがきつい。 週1、2程度の頻度で頭痛、下痢 握力20〜30（数年前は80前後） 宜しくお願い致します。

39才男性です。 昨年末に左目に違和感を覚え、眼科に行き、網膜中心静脈閉塞症という診断を受けました。 視力検査表で、自分が見ようとしている「C」の文字の所だけが、丸く水がたまったような状態で、はっきり見えません。 医師の診断は強度近視が原因の出血なので、3ヶ月程度で血が退き、半年から一年程度で視力が回復するだろうとのことです。 裸眼視力は両目とも0.03です。 現在、一月に一度、診察を受けており、少しずつ血は薄くなっています。 血が退けば、血管の出血したところが確認でき、詳しい症状が分かるそうです。 それまでは、気張ったり、踏ん張ったりするような激しい運動は控えるように言われています。 ここから本題ですが、私はスキューバダイビングを趣味としていますが、現在の目の状況がどのように影響するかも分からず、医師とも相談して、ダイビングを控えています。 このサイトで、現在、あるいは今後、ダイビングが可能かを判断できる方はおられるでしょうか? よろしくお願いします。

7年前に心房細動が見つかり、そのころから少しづつしゃがんだり前かがみになると太ももの裏側ね筋肉痛のような痛みが出てきました。その後徐々に悪化し最近では動くと全体に軽い痛みがあり歩くのも楽ではありません。前かがみやしゃがんだ後はひどく痛み泣きたいくらいです。階段は手すり持ちながら1段ずつ上りますが、やっとの思いです。特にじっとしていた後動くとき痛みも激しい場合がおおいです。3月初めに整形外科でのMRI では骨には異常はなく痛みの原因はわからないといわれ今は週1回のリハビリ受けていますがまだ運動まで行ってはいません。温め歩く腰の状態を見る程度です。内科では大動脈の血流障害はないといわれました。昨夜は痛くて抗炎症のパックを張って寝ました。今は座っているときや寝ているときは少し傷む程度です。整形での血液検査でリュウマチはないといわれましたが、以前内科では筋肉の炎症指数CPU（？）が２でした。 病院はどの診療科にいけばいいのでしょうか？

高三の男子ですがずっと以下の症状でなやまされてきました。 ・頭が常にぼーっとする。頭の中が常にこんがらがってる感じ。 ・ある程度運動すると頭が回らなくなり、考えられなくなる。 バスケ部でしたが試合の途中で急に頭が回らなくなり考えられないので次にどうすればいいか分からなく頭が回らないので動いてるふりでした。変なことに意識が行く感じです。そのせいで頭が回る時はいいパフォーマンスができるのですが頭がぼーっと回らなくなった瞬間、ただの棒みたいな感じになってしまいます。 ・テンションが高い時に友達と話してると最初は色々言葉が出てきますがある程度経つと頭がぼーっとして何も考えられなくなりテンションも下がります。 ・寝ても寝ても眠いです。そのため眠いから授業中など日中寝ても2～3時間後には眠くなります。 ・テンションの上がり下がりが激しい気がします。 頭がぼーっとするというのは夢の中にいる感じです。たまに起きて頭がすっきりする事はあるのですが30分とか1時間とか勉強してると直ぐに頭がぼーっとしてきて眠いなあって感じになります。