1日1キロ太ったに該当するQ&A

わたしは身長161cm体重は63キロです。ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞとヨガを独学で無理のない程度に毎日行っています。私の身長の場合は理想の体重は何キロになるでしょうか?またカロリーは1日どのくらいを目安にしたら太らないでしょうか?体重が全く落ちないから、カロリーを気を付けないと痩せないのかと思いご相談しました。ちなみに足や腕は細いのですが、胃やお腹回りがポッコリで悩んでいます。ちなみに潰瘍性大腸炎なのでペンタサとビオスリーを飲んでいます。その薬の副作用で痩せないの?いろんなことを考えてしまいます。体重がついてしまうと体を動かすのもシンドイし、動悸がしたりもしますから健康的に痩せたいです。よろしくお願いします。

毎年この時期になると、空咳と鼻の通りが狭くなってる感じがします。そして、息苦しさです。咳は寝る前布団に入り体が暖まってくると…鼻の通りはほぼ一日中で息苦しいです。 鼻の通りが狭くなってるから息がしにくいのか…とにかく肺の奥まで空気が入らない感じで苦しいです。酷いときは口での息もしにくくなりあくびをすると空気がすえるのであくびが多くなります。五年くらい前からこの症状はありました。前は148センチの67キロあり太りすぎだからと思いダイエットをして今は体重53キロです。病院で心電図や鼻のカメラをしましたが異常ありませんでした。

いつもお世話になっております。 ７ヶ月の娘なのですが、家の体重計ではかったところ(私が抱っこしてはかり、私の体重を引いて)、9.9キロです。先月市の育児相談会で測定してもらったところ、カウプ指数が19.9でした。20以上は生活や授乳指導対象になると言われて不安になってます。娘はふとりすぎていて問題あるのでしょうか？ 授乳回数は一日５回、一回の授乳時間は10分かからないくらいです。離乳食は１日２回あげてます。 水分補給は母乳ではなく麦茶か白湯をあげています。 最近離乳食をよく食べるようになりました。一回の食事でお粥50ｇ、野菜20ｇくらい食べます。食べ過ぎですか？また、食べ終わったあと授乳するのですが、いつも通りの時間飲んでます。 これ以上太ってしまっても大丈夫なのでしょうか？離乳食の後の授乳はほしがるだけあげていいと本などには書いてありますが、あげる時間を短く切り上げた方がいいでしょうか？母乳だけでもこんなに大きくなっていたのに、さらに離乳食も食べて肥満になってしまわないか心配です。 母親の食事のせいで太りやすい母乳になってるというようなこともあるのでしょうか？ダイエットはできないにしても、これ以上太らないようになにかしてあげた方がいいのでしょうか？

息子がBMIが46あり、標準体重と70キロ近く差があります。 過去に何度もダイエットには挑戦しているものの少しでも食事制限をすると低血糖になってしまうようで運動も少し歩いただけで呼吸も荒くなってきて股ずれもひどいようで長続きがしません。 それでダイエット前より太ってしまう生活が続き、ここまで来てしまいました。 それでも現時点ではまだ検査の数値的には糖尿病とかの病気にはなっていないようですが、糖尿病予備軍であることには間違いないので私の肥満とは全く関係のない整形外科の通院で先生に現代の医学で痩せることは出来ないか相談をしたところ、 「食べ過ぎないように胃を半分にするとかの手術があり、そこまでの肥満の人が肥満外来に行けば病院にとってもドル箱なのですぐに勧めてくるだろうけれど、全身麻酔のリスクや健康な体にメスを入れてまでする必要はない。 手術をしたから体が痩せる体質になり、自然に痩せていくわけではなくて痩せられる人は手術をきっかけにして自分を見直し、自己管理がしっかりできる人でそれが出来る人ならば最初から手術をしなくてもしっかりと痩せることは出来る。 そこまで肥満であれば1日3食普通に食べて間食もしないのに標準より70キロも太っていますなんてことは絶対になく、1日4食以上とか間食は年中していると思うのでそれをまずは1日3食で間食なしにするだけでで過度な食事制限や運動をしなくても相当なダイエットになるだろう。 テレビで特集されるような半年で30キロみたいな超人的な短期な方法ではなく、1日70グラム減を目指して1か月に2キロで3年計画くらいでやらないと駄目だ」と言われました。 先生の指摘通り、手術をしたから特別痩せやすい体質になるとかいうようなことはないのでしょうか？ 手術など考えないで生活習慣を見直した方が先決でしょうか？

私は今、普通体重よりちょっと重いのですが、普通より食べてないのに太ります。例えば、1日一食食べてそのまま何も食べないで、バイトから帰宅後2時間有酸素運動しても、100g増えてました。 お母さんやお姉ちゃんに言っても、そんな食べてないのになんでと言われます。 それで、ネットで調べてみると、この病気の症状とほぼ同じでした。 例えば、体温が低かったり、水分代謝が悪かったり、倦怠感があったり、体重増加など。あと、喉仏の下ら辺に違和感があって腫れてる気がします。 あと、関係あるかわかりませんが、中1までは普通よりちょっと痩せてたんですが、中2でダイエットをしようと思って3日に一回か2日に一回、夜ご飯を、抜いたら最初は寝ると夜から1キロ減ってたんですが、途中から200グラムくらいしか減らなくなってその時くらいから夜ご飯をちょっとでも食べると体重が増えて、だんだんと太っていって、夜ご飯を食べれなくなりました。 ダイエットをやっても全然体重が減りません。 病院行ったほうがいいのか迷っています。

宜しくお願いします。36歳.1児の母です。ここ数カ月体調がすぐれません。 1.生理不順。いつも28日周期でしたが先月は35日。今月は40日を過ぎてもまだきていません。 2.急にお腹周りが太った感じ。体重増加は3ヶ月で2キロですが、毎年この時期はその位増え戻ります。 3.眠い、寒い、気力がない。 主な症状は以上ですが、仕事も日常生活も精一杯です。今まで、疲労なら早寝等で回復していましたが今回はなんとなく違う感じがして気になります。御助言よろしくお願い致します。

いつもお世話になります。先日5ヶ月になった息子ですが、授乳量(完ミ)についてご相談させてください。 通常は200ccを1日5回のんでいますが、暑いせいか、ここ数日夜間覚醒が頻回です。。。 抱っこであやしたり、麦茶や白湯を飲ませたりしていますが、何をしても寝ずに愚図るときはミルクを与えてしまいます。1日6回になってしまう時がありますが、飲ませ過ぎでしょうか?? 以前、保健師指導の際、1日1000ccを目安に、あまり超えないでほしいと言われました。 現在体重8.5キロあります。これ以上飲ませたら太りすぎになってしまうのではと、そればかり気にしています。

39歳 女 営業職(ヒールを履く) 165センチ73キロ です 一ケ月くらい前から しゃがんだり立ったりする際 両膝に違和感があり 日に日に強くなりました 歩くのは大丈夫ですが 階段の上り下りや 自転車をこぐ 座る時 立つ時が痛くてたまりません 立ってる時 横になり伸ばしている時も痛くなく 曲げる時が激痛です 逆に曲げきってしまい正座をすると 膝の上(太ももと膝の境くらい)が伸びて気持ち良い感じになります 湿布や マッサージや ゆっくりお風呂に入るなど 試しても 痛みは増していきます 運動はしてませんが 営業職で一日 結構動いています また今の会社に入って四年で10キロ太りました 食べる量は変わらないのにドンドン増えていきました どうしたらいいのでしょうか 本当に痛くて辛いです

私は高校の時に鉄欠乏貧血でヘモグロビンの数値が3になったことがあります。その時は、米飯の匂いを嗅ぐのも嫌でほとんど食事もできず、日常生活に支障があるほどでした。 卒業後は、体調管理に気をつけて重度の貧血になることはなかったのですが、食切れ？になるとふらふらして貧血になるのが怖くてたくさん食べるようになってしまいました。そんな生活を続けいろいろなストレスもあり体重がどんどん増えてしまいました。ここ数年で二十キロ近く太ってしまいました。今は食事も気をつけていますが、太る一方です。常に体がだるく周りからはだらだらしているから太るとか言われ余計ストレスを感じます。自分でもやせたいですが太ってしまいます。 運動は時間を見つけ取り組むようにしていますが息苦しくなりあまり過度なものはできません。最近はひるま眠くなり夜寝るときにはなかなか寝付けず息苦しいです。 生理もかなり不順で３ヶ月ないこともあります。突然体が熱く感じることもあります。 個人的に調べたら、鉄不足で太ることがあるとかかれていたので鉄を１日10mgとることをはじめました。 やはり太る原因は鉄足にあるのでしょ うか？それとも何か病気名のでしょうか？ 教えて頂きたいです。宜しくお願いします。

大好きな彼と同棲 幸せですが、彼の理想になりたくて痩せ願望があります 食べちゃダメと思えば思うほど食べてしまいこの一か月で5キロ以上太りました 自分なりに歩いたり体操したりするのですが体力がなくあせります 気晴らしに仕事と周りはいうけど 14年間精神病→非定型気分障害のためか極度の緊張症のため働けません 今日は食べ過ぎて吐いてしまいました 日に日に悪くなっているようです 昼間は眠くて寝てばかりです アドバイスお願いします