3キロ徒歩に該当するQ&A

10年前より受診しています。リスパダールコンスタを今2週間に一回しています。エビリファイからインヴェガに変えたら急に体重が増えたので、エビリファイに戻しました。2年程前にジプレキサザイディスを飲んだ時も体重が増えました。今、2年前より20キロ増えました。リスパダールコンスタをやめて様子をみましたが、やめると調子が悪くなり再開しました。中性脂肪も高いです。急に体重が増えた為か、腰や足が痛くて思うように歩くことも出来ません。以前は甘いものがあまり好きではありませんでしたが、最近は甘いものがとても食べたくなるときがあります。食事の量も以前より増えています。以前は体重50キロ、身長167センチで、3人の子供に恵まれもう二人成人しているほど前ですが、妊娠10カ月の時でも56キロ程でした。どうやって減量すればよいのか教えてください。宜しくお願いします。

このような時間に失礼します。 9ケ月の男の子です。1～2週間に1回くらい体重をはかっているのですが、7.6キロ～8キロの間をいったりきたりで、それ以上体重があまり増えません。 離乳食は1日三回、ごはんもの80グラム～90グラムにプラスおかずも食べるくらい、よく食べますし、母乳も1日5～10回くらぃは飲みます。(時間は30分～1時間くらい) ちなみに出産時が、2892グラムで身長47センチ、4ケ月検診の時が6505グラムで62.8センチでした。 現在は体重が約7.7キロで身長が70センチすぎくらいです。 痩せすぎでしょうか? ハイハイ、つたい歩きなど活発に動くので、まだ離乳食の量が少ない、もしくは栄養不足でしょうか? フォローアップミルクは味が嫌いなようで、あまり飲んでくれません。 長くなり、すいません。 どうしたらよいか、アドバイスをお願いします。

４日程前に仕事で20キロ程のドラム缶を持ち上げた時に、右下腹部の腹筋より下の内臓部分が変に疼く違和感が出ました。３日前は四時間くらい仕事で八キロ程度の物をおろしただけで痛みました。一昨日と昨日は仕事休みで負荷をかけず、安静にしていたので痛みませんでした。今日は仕事で八キロ程度の物を上げたり下ろしたり、右下腹部の内臓に直に体重がのると鈍痛がのる時間が長かったです。朝起きて太股あげるストレッチした時はそれほど疼いてる感じはありませんでしたが、夜ストレッチしてみたら右下腹部の内臓部分が疼いてる感じがあります。歩くのは大丈夫ですが、寝てる状態から起き上がると疼いてます。今朝よりはひどくなってます。盲腸にしては発熱とかないので別な症状だと思います。ただ痛むのは盲腸辺りに集中してて、どういった症状でどこの科に行くのが正解か定まらないです。

現在32歳、糖尿病ではないのですが 普段の生活をみている周囲の人達からよく「糖尿病になるよ」と 気をつけるよう言われますが、このままの生活では糖尿病になってしまうでしょうか? 甘い物が大好きで、休日は 3食お菓子・アイスや菓子パン 仕事の日は、昼食だけは普通の食事 この生活を18歳くらいからしています。 なおそうと何度も思い、実行するのですが続くのは2～3日 やはり元に戻ってしまいます。 ご飯が嫌いなわけではないのですが 甘い物を好きなだけ食べて ご飯をたべると太ってしまうので どちらを食べるか?となるとやはり甘い物を食べてしまいます。 現在は健康診断は異常なし 身長162センチ48キロ 太らないように週2回は10キロ～15キロランニングを行い 毎日5キロは歩くように 運動はしています。 何かアドバイスがありましたら、お願いします。 また糖尿病は、今の検査結果に異常なしでも 急になったりするものなのでしょうか? 宜しくお願いします。

妊娠して20キロ太り出産後も10キロ戻らずにいます。 今までは、3食食べて間食もしっかり。 子供を寝かしつけた後は毎晩、晩酌しながらお菓子をつまみ。 身長158センチ、体重70キロです。 ダイエットを始めて2週間。 68.5キロになりました。 ダイエットの方法なのですが、禁酒をし間食、お菓子を止めました。 7時以降は食べず極力炭水化物をとらないようにしています。 2日前から朝はグリーンスムージー、昼は生野菜から食べ始めて具だくさん味噌汁、タンパク質の肉や魚、卵を食べて最後に白米をお茶碗半分ほど。 夜はプロテインに置き換え、 7時以降はお茶やコーヒー以外は口にしない生活を始めました。 2歳の子供がいるため運動は難しく、ベビーカーで歩いて買い物や、少し離れた公園へ行ったり、子供との外遊びで走り回る、こまめに掃除する、くらいのことしか身体を動かすことはできてません。 が、このダイエットの方法はどうでしょうか? ゆるやかでも痩せますでしょうか? 目標体重は58キロです。 目標に達しても、毎晩の晩酌と7時以降食べないこと間食を控える、は維持するために続けて行くつもりでいます。

11歳の娘は9ヶ月の終わり頃から歩くようになり、今では階段や台の上に上がってしまうくらい活発です。(お兄ちゃんがいるせいもあり?) ところが先日、母の知人が、10ヶ月のお孫さんがもう歩いているということを元小児科の先生(かなり年配の方らしい)に言うと、あまり早くから歩かせると足によくないとか、かえって運動神経が悪くなるというようなことを言われたそうです。 歩いたらやめさせて座らせるように、とまで言われたのだそうで。 無理に歩行器に入れて歩かせている訳ではないし、自分で歩いているものをやめさせるのは無理だと思うのですが、そこまでした方がいいのでしょうか?? ちなみに娘の身長は69〜70センチくらい、体重は8.5キロくらいと、標準よりやや小ぶりですが、よく食べてよく動くので、体は固く締まっているように思います。3ヶ月で寝返り、5ヶ月ではいはい、7ヶ月でつかまり立ちをし、成長が早いのを喜んでいたのですが・・・ そろそろ暖かくなってきたし、靴をはかせて外を歩かせてみようかと思っていたところなのですが、まだやめておいた方がいいのかなと思って相談させていただきました。 ぜいたくな悩みかもしれませんが、よろしくお願いいたします。

75歳の家族が、1ヶ月ほど前から急に疲れやすくなりました。 朝起きて家の中を歩いたり、スーパーの店内を歩き回っただけで、足が何十キロも歩いたような疲労感で動かなくなります。 動機や息切れ等はなく、気持ちも歩きたいのに足だけが言うことを聞かないという状況です。 腰や足の痛みも全くありません。 なので、病院に行っても、「年齢も年齢だからこういうものでしょう」「痛いところがないなら異常なし」といった反応で、あまりこちらの【急に疲れやすくなった】がうまく伝わりません。 元々、登山やサイクリングなどしていて、1日2万歩歩くなど、体力のある方です。←強調したいのはここです。 75歳並みと言われればそれまでですが、この前まで2万歩歩けてた人が、ここまで急に疲れやすくなるものでしょうか？ 何かの病気は考えられませんでしょうか？ ちなみに既往歴は、5〜6年前と2〜3年前に腹部大動脈瘤の手術をしています。 1回目はカテーテルでしたが2回目は開腹手術で、術後かなり体力が落ちてしまい、元通り登山などできるようになるまで1年位かかりました。 ここ1年以上は元気に歩いていました。

喘息悪化中のダイエットについて 164cm73キロあります32歳女性です ダイエット経験はありませんが 体調を崩し食事が受け付けず3年前に77キロから58キロまで体重が減りました 転職をしてここ2年で15キロの増加 ダイエットを開始しましたが思うように落ちず挫折してしまいそうです。 食事は2食は職場(介護施設)で用意されるためご飯半量にし、お菓子の間食を辞め 夜は炭水化物を極力抜いて 通勤を含め１日20分ほどの軽いウォーキングや湯船に浸かりマッサージ等を続け2週間2キロほど減量しましたが その後1ヶ月は全く落ちません 梅雨時で喘息がひどくなり 歩くのも、入浴も息切れがし発作を誘発することがあります この1ヶ月メドロールを週に4〜5日2〜8mg使っています 主治医の先生になかやか痩せないと相談をしましたが 具体的な指導はなく極端なことはしないようにとのことでした 喘息の兼ね合いもあり、自力では難しそうなのでプロに相談をしたいと思っています 肥満外来や食事指導してくれるジム等何かオススメできるものはありますか？

87歳の母のことで質問させてください。 一人暮らしで私が近くにいて通って面倒を見ています。 デイサービスに行って毎月体重を測っていますが、今年の2月に４１・４キロあったのが昨日３８．９キロになりました。 先月とその前が３９．１キロだったので栄養のバランスが悪いかと思い、毎朝牛乳を茶飲み茶碗半分とバナナを半分、週に一度お肉を焼いて食べさせたりしましたが、38キロ台になってしまいました。 何か病気なのかそれとも筋肉の低下なのか食事のバランスが悪いのか心配なんですが。 ご飯は私よりも何でも食べられます。 足りなくてパンを食べたりお変わりして食べたりしています。 歩くのは家の中のみで、お外はあまり出ません。 お外は付き添いが必要です。 着替えの順番や日付がわからなくなることがあります。 身長は145センチくらいで、すこし小さくなっているかもしれません。 骨粗鬆症の薬と坐骨神経痛の薬、認知症の薬、おなかの調子を整える薬を飲んでいます。 血圧の薬はこの前中止したばかりです。 高齢者には半年くらいで3キロ近く痩せることはあるのでしょうか？ 食事ですがバランスが取れていないかもしれないので、何かこれを食べると良いものがあったら教えていただきたいのですが。 それと、体重減少でもかかりつけ医に相談しても大丈夫なんでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

健康診断では2，3年前から徐々に血圧が上がった状態で症状がないため病院にかかってなかったのですが、 たまたま別の科にかかった後、病院にあった血圧計ではかると　180-170/120-100　になっており やコロナ前の冬からヘルニア、坐骨神経で動きにくかったのですが、動けるようになってから 坂をあがると締め付けられるように苦しかったり、歩き始めで150メートルほど歩くと苦しくなったりするため高血圧の件で内科（循環器内科）に行ってみたところ、検査の結果。高血圧。心臓肥大でした。1万歩　歩いてやせたほうがいいと言われました。 「坂をあがると締め付けられるように苦しかったり、歩き始めで150メートルほど歩くと苦しくなる休みながら歩いていること。重いものをもって歩く＋坂を上がる、階段を上がるのも苦しい」を聞いてもこちらについては、信じてもらえず答えていただけなかったのでこちらにて質問させていただきました。 原因としては歩くだけで血圧が高くなりすぎて苦しいから来る症状でしょうか？ 別の原因があるのであれば、どの専門の科に行ったらいいのか知りたいです。 過去最高の体重になり90キロ台と太ってしまって食事を改善しつつ自転車等で動くようにしてます。 ご回答いただける助かります。よろしくお願いいたします。