炭水化物血糖値に該当するQ&A

母が２型糖尿病と診断されて二カ月が経過しますがその時点でかなり痩せていて150cm40kgでした。それが糖質制限食(一日1300kcal)をきっちり守っているため38kgになり外見的にも病的な痩せ方をしています。広告配布の仕事をしたり身体を動かすことが多く代謝はいいと思うので、このままだとどんどん痩せてしまう気がします。最近なんだか無気力にも見えるし本人も痩せすぎを気にしています。一日に摂取する炭水化物はもちろん、タンパク質や野菜や油の量など厳しい糖質制限を守っているお陰か、数週間前からインスリンは中止しており薬だけで血糖値は問題ないのですが、痩せすぎないためにはどうしたら良いでしょうか？カロリー制限は必要なのでしょうか？健康的に元の体重に戻す方法を教えて下さい。よろしくお願いいたします。

まだ糖尿病と指摘されて2ヶ月程の痩せ型の２型糖尿病です。薬などの処方はなく様子見の状態です。先々月はa1cが6.7、先月は6.5でした。来週あたりA a1cを調べに行きます。 ２日前にフリースタイルリブレを自分で購入し装着したところ、お昼に普通の手作りのお弁当で 1時間半後に血糖値が最高値になり、290になりました。夜は炭水化物なしの肉やおかず、根菜の味噌汁で最高値134でした。朝食にオートミールとおかずを食べ205くらいでした。スクワットと糖質制限をしていこうと思いますが、最高値がオートミールの205くらいでしたら薬やインスリンに頼らずに生活できるでしょうか。ちなみに主治医は糖質制限とスクワットの治療肯定派です。糖質は必要という方と必要ないという方がいらっしゃるのでいろいろなご意見をいただきたいですり。

４７歳女性、未婚、出産経験なしです。 特に大きな病気はした事はありません。 祖母、母共に糖尿病です。 小さい頃は肥満児でしたが、１０代になるにつれ、痩せ型になり、現在も痩せ型です。 写真を添付しました。今の身体の状態です。 血糖値は１０年くらい前から１００でしたが、a1cが２年前から５．６になり、糖尿病予備軍と言われました。 母が糖尿病だったので、元々食事には気を使ってましたが、さらに気をつけて、 ご飯や炭水化物を極力減らし、鳥ササミや魚、野菜中心の食事に変えました。 そして、週に３回スポーツジムで筋トレをしています。 その結果５キロくらい痩せてしまいました。 痩せたくはありません。 好き嫌いもなく食欲は凄くあります。 糖尿病を気にしなければ、人の倍は食べれます。 糖尿病予備軍ですが、健康的に体重を増やすにはどうすれば良いでしょうか？

妊娠21週半ばの者です。13週の妊婦健診で妊娠糖尿病と診断されました。(食前、食後2時間が1オーバーでした) 現在まで血糖値を測り食事療法のみですが、最近食後2時間の数値が70台のことがあります。本日ですと、朝は測っていませんが 昼14時 トマトとモッツァレラチーズのパスタ(200g)、ミニサラダ→101 夜20時半 ご飯小さめ茶碗に1杯半、小松菜と豆腐の味噌汁、ししゃも4匹、アスパラの肉巻き、サラダ →79 昼が炭水化物が多かったため、夜はたんぱく質を多めに、そしてご飯もいつもより多めでした。しかし70台でした。やはり低いですか？栄養バランスが悪いのでしょうか。 ちなみにこの夕食メニューは、恥ずかしながらバランスが良い方です。 数日前の妊婦健診で520gと大きめだったため、栄養バランスが悪いのかと不安です。 アドバイス頂けますと幸いです。

特にダイエットの努力をしていないのに徐々に体重が減少しています。 5月22日に人間ドックがあったため、その2か月くらい前から食事や運動に気をつけていました。 食事は野菜中心で、野菜→たんぱく質→炭水化物の順で食べ、間食も控えめ。(これは血糖値対策のために以前からずっと行っていました。) 運動は１日で8000～１万歩くらいになるように心がけ、体幹運動を少しだけ週3回程度行っていました。 3月の体重が59キロ前後(身長166センチ)で、58.5キロからなかなか下がらない日々でしたが、5月に入って急に57キロ前半にガクッと落ちました。 人間ドック時は57.2キロで、急に落ちた事を内科の先生に相談したら「もう少し食事をしっかりめに摂ってみて」と言われ今は炭水化物の量を少し増やしたつもりです。(1食でもち麦ごはん150グラムくらい) 人間ドック以降の運動は１日6000～7000歩といった所で以前よりは少なめ、体幹運動はしていません。 ちなみに昨日の体重は56.3キロで、以前より運動量などが減っているにジワジワと減り続けています。 因みに人間ドックの診察結果は貧血と腎結石。後は特に指摘なしです。 また、先々週に胃と大腸の内視鏡も行いましたが異常なしでした。 これらの事から何か考えられる事はありますでしょうか？ 自分の努力で体重が落ちたのなら良いのですが…人間ドック以降もなお減り続けていることが心配です。 宜しくお願いします。

産後6カ月です。 妊娠糖尿病で産後3カ月のOGTTでは糖尿病ではないとの診断でした。 ですが、最近計った食後2時間血糖値が160となるため、受診をしました。 ヘモグロビンa1c5.6 尿糖は−でした。 病院からは、食後2時間が200になったら早めに来るように、とのことで終わりましたが、糖尿病を発症しないよう食い止める方法はありますでしょうか。 ご飯を50グラム、砂糖を使わない野菜や魚を食べて、食後2時間が150くらいになります。 食後にウォーキングをすると基準値に下がっていたのが、一週間前から下がらなくなりました。 1.ご飯50グラムで2時間後150とは既に糖尿病の可能性が高いのでしょうか？ 通常の食事で200を超えるか試した方が良いでしょうか？ 2.食後のウォーキングで下がっていたのが、下がらなくなったのは何故でしょうか？ 3.予備軍も治療は出来るのでしょうか？早めに薬を投与すると、糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 4.炭水化物を50グラムより減らして2時間後140未満を保てば糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 5.気をつけても食後160になる場合、血糖値スパイクは身体に悪いでしょうか？ 治療は不要なのでしょうか？ 6.食後二時間が140未満でも食後一時間が160だと身体に悪いのでしょうか？ 7.予備軍が発症しないために必要なことを教えてください。

食べる量は普通ですが太りにくい体質で幼少期から痩せ型です 26才 174cm 48kg . . 食後すぐに、ぼーっとしてだるくなり起きてるのが辛くなる事があります 2～3時間ほどで徐々に良くなります . この症状は炭水化物をやや多めにした時に起こります 太りにくい体質ですが、体重を増やそうと多めに食べると起こります(野菜から食べてます ちなみに食事量を増やしても中々太れません) . 一時期、喉の渇きや尿の回数が多く泡立ちや甘酸っぱい匂いがした時が数日間ありました この数日間だけで普段はありません . 一番酷かった時は、強いだるさと共に意識が朦朧とし起きていられず倒れこむようにベッドへ 意識を失いそうで救急車を考えましたが2時間ほどで徐々に回復 . . . 内科を受診して血液検査をしましたが異常なく総合病院へ紹介状を書いて貰いました . 総合病院でブドウ糖負荷試験をしました 結果は以下の通りです 医師からは異常ないと言われました . 結果の紙を見ていて、いくつか疑問が。 . . . . ○ インスリン30分値が84と結構高い気がしますが高インスリン血症でしょうか？ . ○ 血糖30分値で141から血糖60分値で91と急激に下がってますが、高インスリン血症でインスリンが大量に分泌されたからでしょうか？ . ○ 240分で血糖値が76 低血糖ギリギリの数値で低く思うのですが、その後低血糖になってる可能性が高いですか？ . . . . 血糖値 負荷前 92 30分 141 60分 91 120分 118 180分 98 240分 76 . . インスリン 負荷前 3.34 30分 84.2 60分 21.6 120分 26.1 180分 10.9

血糖値スパイク、低血糖を起こさないためにはどんな食事が良いですか。 娘は17歳学生ですが朝6時に朝食（食欲ないのでほとんど食べれず）、お昼は12:30ですがお弁当もあまり時間なくて少なめしか食べれず、帰りは17時半でお腹ぺこぺこで帰ってきます。 そこでたまに甘いおやつを食べたりしますか、食べない日は夕飯にかなりたくさん食べてしまいます。 この度、私（母親）の遺伝もありますが 空腹時血糖（朝少量のおにぎり食べて1.5時間後）が160もありました。hba1cは6.1です。 今まで土曜日や休日など、お昼にこってりラーメンやパスタという食事が多かったです。 これから、炭水化物をどかんと食べる食事は避けて、食べるなら先にサラダを必ず食べ、おやつもあまり高カロリーでない物にしたいと考えているのですが、最近、夕方に身体が異様に重くなったり、食後に急激に眠くなるように感じるので、低血糖になっているのではと心配しています。 どんな対策をしたら良いですか。　 食べることが好きなので、あまり制限してもストレスになってしまいそうです… また、お昼は時間がなくて 少なめになってしまい、夕方まで何も食べれなかった場合、おやつ（捕食）はどんなものを食べたら良いでしょうか。 よろしくお願いします。

5ヶ月くらい前から食後の空腹感に悩まされています。 症状としては、午後に炭水化物（特に白米）を食べたときに激しい空腹感がでてきて、空腹だからとまた炭水化物を食べると更に空腹になりとてもつらいです。 食べ物を工夫して炭水化物を取らないようにしたりどうしてもごはんが食べたい時は玄米にするなどしたら多少はましになります。ゆで卵や豆乳だと食後の空腹感は起こりませんが、食べ物を制限しなければいけないのもとても辛いです。 先日病院で75gのブドウ糖負荷試験を受けましたら、空腹時血糖値101、30分後195、60分後222、120分後127です。インスリン負荷はインスリン負荷前7.6、30分後68.5、60分後117、120分後70です。 お医者様には食べ方を工夫したら空腹感がよくなるのであれば工夫してね、と病名のようなものは言われてないのですが、これは反応性低血糖でしょうか。どのくらいの間食事に気をつければ治りますでしょ。それとも一生この食生活をしなければなりませんか。ちなみに家族に糖尿病の人がいますので、糖尿病にならないか心配ではあります。また、もともと尿酸値高めなのですが、炭水化物を控えてタンパク質を多く取っているので尿酸値も心配なのですが、女性なら尿酸値は心配しなくていいでしょうか。

便秘について教えて下さい。2月に糖尿病2型を宣告され食事と運動で治療を開始して順調に数値(ヘモグロ12⇒6血糖値標準内)も下がっていますが 人生で初めて便秘になっています。野菜中心の食事ですし 炭水化物 タンパク質 ビタミン ミネラルも栄養士の指示通り バランスよく食べています。水分も小まめに摂取していますし 便秘になる理由がわかりません。ウサギの糞のような固くてパラパラした便が三日に一回のペースで踏ん張ってもなかなか出なくて辛いです。今は内科でもらった便秘薬プルゼニドを通常一つを 四つ飲んで約半日すると きちんと出ます。治療開始と同時に酒 タバコを辞めたせいでしょうか?糖尿病の何か合併症で便秘になる病がありますか?あれば教えて下さい。宜しくお願いします。