覇気がない 女性に該当するQ&A

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作業所通所のモチベーションを上げるには

person 30代/女性 -

こんにちは、お世話になります。眠れる森の美女と申します。 現在、2つの作業所に(1つはパソコンのスキルを学ぶ作業所で就労に生かせるようにと、わりと最近通い始めました)週4日通所しているのですが、週に1回くらい休んでしまうことが続き、どうしたら、作業所の通所のモチベーションを上げられるかについて悩んでいます。 作業をするほうの作業所には長年通っていまして、昔はほぼ無遅刻無欠席で頑張っていたのですが、中弛みしてしまっていることに罪悪感を感じてしまいます。 作業所の職員さんは、「休んでもいいんだよ、また次の通所から頑張ればいいよ。」と優しくフォローして下さいますが、もっと頑張らなきゃ、以前のように頑張りたいと思っていました。 特に生理前になるとPMSもしくはPMDDで、ひどい眠気と抑うつ傾向になってしまいます。 作業所の通所のモチベーションを上げられる方法があったら、教えて頂けませんか? 先日、長年好きだった元担当医の先生との再会を果たしたので、次の約1ヶ月後の外来の際に「今月は休まず作業所に通えています。」と報告できるのも励みになるかと思いました。 もう一つ質問があるのですが、好きだった元担当医の先生の外来に、今まで通院していた先生の外来にも通う条件で診て頂けることになったのですが、「また、お話をしに来てください。」とおっしゃってくださって、カウンセリング的な要素として診ていただけることは、とても恵まれてていて先生方にも恵まれたと考えて良いのですよね? うれしい再会から数日経ち、先生の笑顔が忘れられません。雑談をしたり病状とは関係ないことも話せたことが、とてもうれしかったです。 好きな先生にまた診ていただけることを励みに、ダイエットや作業所の通所を頑張って、いつか就職して良い報告が出来たら素敵ですね。

3人の医師が回答

夜になると上がる血圧

person 50代/女性 - 解決済み

朝から夕方迄は、平均的な血圧が上が120代、下が70代なのですが、夜間になると上が140代、下が70〜80代になります。高い時は150を超える時があります。 アムロジピン2.5ミリの摂取を朝から午後に変更しても、医師の指導のもと、朝と晩の2回に変更しても、朝の血圧が低くなるだけで、夜間の血圧には薬が効いていないようです。 日中の疲れやストレスが夜間の血圧には関係しているのでは?と言われましたが、専業主婦の為、眠い時に昼寝をして、好きな時に家事をするような気楽な生活スタイルを送っているので自分的にはストレスや疲れからくるとは考えにくいです。 ただ、思い当たる節としては、去年は不整脈を頻繁に感じ、その時は今よりも血圧が1日を通して高く、夜間は上が150代は当たり前、高い時は170くらいあり、不整脈が収まった今年になり、血圧も全体的におちついてきました。 ホルダー検査の結果、不整脈の原因はストレスや自律神経からくる物で、心配のない不整脈との事でした。 現在は不整脈は減り、その代わり日中はやる気が出ず、常に眠く、夕方からエンジンがかかり、夜が一番冴えてる状態です。 そこで、質問は 1、日中はやる気が出ず、夕方から頭が冴え始める事と、血圧がは関係あるのか 2、もしかして、上記の症状が自律神経失調症からくる物で、夜間の高血圧も自律神経の乱れからくる物なのか、又は夜間の高血圧の考えうる原因は何か。 3、アムロジピンを飲みたつつ夜間、連日高血圧なのを放っておいても大丈夫なのか。薬の増量は必要か?その場合の飲み方は? 以上が質問の内容となります。 宜しくお願い致します。

6人の医師が回答

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