仕事動悸に該当するQ&A

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パニック発作の時の対処方法

person 50代/女性 -

何度も相談させていただいてます。 強迫性障害とパニック障害がありますが日常生活には支障なく生活してます。 毎日侵入思考があってもすぐ不安感がなくなるので、リボトリールを断薬してやっと寝れるようになりましたが 2日前、今朝方と侵入思考から検索して新たなトリガーを見つけてしまいパニックになりました。 動悸がして今日は3時間ほどの睡眠で寝れなくなりました。 パニックになり動悸は15分から30分で治まりましたが、また思い出し検索したりしなかったりで数回パニック発作(動悸)を起こしました。 なんでまた不安要素(新しい言葉)が増えた、知らなかったら良かったと後悔してます。 やはりまだお薬は飲んだほうがいいのでしょうか。 今は休職中で環境が変わり時間があり強迫行為もし放題で、仕事を始めたらちょっとはマシになるかなと思ったりしています。 夜中パニックになったときどうしたらいいでしょうか。 昼のパニックの時はチャットとかで不安を聞いてもらってます。 前の発症時(5年ほど前)はLINEで夜中でも相談できるドクターの公式チャットがあったのですが今はなくなったのか相談できるところがありません。

4人の医師が回答

急な動悸(頻脈)が起こった時の対処法について

person 30代/女性 -

お世話になります。 今年の5月〜6月にかけて、急に動悸に襲われるようになり、心電図、ホルター心電図、心エコー、血液検査等一通り検査し、特に所見なしでした。 そこからしばらく落ち着いていましたが 先月から食欲不振になり、その不安からまた動悸の頻度が増えてしまいました。 ある程度、深呼吸を続けていれば落ち着いてくることも多いのですが、 昨夜が本当に酷く、4〜5時間くらいずっとドキドキ、ざわざわした状態が続いて さすがに怖くなってしまい、夜間診療で診てもらいました。 心電図的にはやはり洞性頻脈ということで 治療が必要なものではないとのこと。 脈拍も、病院に着いた時は122でしたが 2時間ほど横になっていたら85くらいまでは落ち着きました。病院にいるから大丈夫っていう精神的な安心も勿論ありました。 ここまで検査して問題がないのだから 気持ちの問題である、というのは自分自身分かっているのですが、身体が過剰に反応してしまい、うまくコントロールすることができません。 とはいえ、病的なものではない以上 脈拍を落ち着かせる薬などはかえって脈を下げ過ぎてしまう場合があるとのことで処方はなく、またそうなったときにどうしたらいいんだろうと不安です。 仕事、実家のこと、不妊治療 ずっとストレス過多の状態でしたが それでも自分の体に鞭を打ち、頑張らなきゃ、私が頑張らなきゃという気持ちでやってきてしまった結果がこの有様です。 どの病院でも、心療内科を受診してみてと言われますが、いくら電話しても予約が取れません。取れても数ヶ月後とか、そもそも初診は取ってないとか、どうすることもできません。 ご助言のほどよろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

自律神経失調症 アルプラゾラム

person 40代/女性 -

46歳女。6月から動悸、焦燥感、めまい、頭痛、胃の不快感等の不定愁訴が続いてるので内科、婦人科に通院してました。 内科で更年期かもしれないねと言われたので婦人科で血液検査した結果まだ更年期ではないと言われました。 その後もいくつか漢方を試す為に内科に通う。 仕事に行くと症状が強くなるので心療内科 に行きました。適応障害と診断され1か月の休職。 薬はエスシタロプラム10の半錠とスルピリド、アルプラゾラム0.4を処方され3日間飲んだところで、急に恐怖感に襲われる様な感覚になったので医師に伝えたところ中止になりました。じゃあって事でアルプラゾラムは自律神経を整える薬だからと「アルプラゾラムだけを夕飯の後に一錠飲んで下さい、とりあえず2週間飲み続けて」と言われました。 あとで調べたら安定剤だと知り、依存が気になって2日飲んでやめたり1日飲んでやめたりっていうのをしてました。 2週間後の診察でも症状が悪化してなく少しでも良くなってるならもう少し続けましょうと言われました。 来週復職するので先日診察してもらったら、基本1日一錠0.4だけど仕事中辛くなったらもう一錠飲んでもいい、でも1日2錠まで。と言われました。 不眠が続いてた事とベルソムラ、デエビゴがあわなかった事でとにかく眠らせる為にアルプラゾラムを夕飯後に服用するという判断なのかなと思ってますが、この診断は妥当ですか?TVや雑誌に出てた心療内科ですので信頼して行ったのですが依存にはなりたくありません。

1人の医師が回答

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