痩せる方法に該当するQ&A

お世話になっております。 昨日質問をさせていただいたものです。 身長は152cm体重51.5kg 普段は立ち仕事が基本で,毎日20分の縄跳びをしています。 摂取カロリーは1600kcal～多いときで2000kcalほどです。 リバウンドせずに,確実に痩せたいです。 効果的な方法はなんですか。 できれば,3カ月で5kg落としたいです。

76歳の母の事で… お医者さんから色んな面から痩せるように強く言われています。 母は歩くのが辛いので、低めのソファーに1日中座っています。座ると膝の位置の方が高くなってます。 この低めのソファーに座った状態で出来るダイエット方法があれば教えて下さい。 よろしくお願い致します。

生れつきの性質からか小学校の低学年の時から足のふとももだけが他の人の二倍あります。でも他の部位は普通なんです。骨盤も大きいのと、うっすらセルライトが見えるのでそのせいかなとも思うのですが、部活をやっていた時も他の部位だけ痩せて足は変わりませんでした。ちなみに現在のウエストが65cmふとももが53cmです 何か良い方法はありますでしょうか?

約一年前から、過食嘔吐が止まりません。ストレスのはけ口から始めた過食嘔吐。今では過食嘔吐がストレスになってます。過食嘔吐で全く痩せませんし、逆流性食道炎にもなるし、本日は、喉がくっついてる感じがします。過食嘔吐を止める方法を教えて下さい。また、過食嘔吐によって、眼圧が上がり緑内障とかになりやすいですか？

体重が92あり2ケ月で80になりました。体脂肪が40から37になったのですが子供がいるため運動ができません。体重が減ったわりには体脂肪が減らないのは食事制限だけだからとおもいます。家でできる体脂肪がへる運動はありますか?今まで痩せた事がないので今回は諦めたくないので家でできる方法を教えてください

かかりつけ医で腹部エコー検査を行い、 肝臓が「少し脂肪肝」と言われました。 改善策は「痩せること」と言われましたが、私の場合162cm、47〜8kgで、標準体重よりもマイナス10kgほどです。 ただ、元々痩せすぎで42kgくらいをキープしていて、あまり体重の変動はない方でしたが、ここ2〜3年は急に毎年で3kgずつくらい増えてきました。 体重が増加したことにより、貧血も治りましたし、体調も良くなってきた感じはあるのですが、脂肪肝を治すには体重を落とすしか方法はないのでしょうか？ 因みに、間食や甘い飲み物もほとんど摂取しませんし、外食もほとんどしません。ただお酒は飲みます。

159センチで体重が42〜43キロって痩せすぎてますよね？　3ヶ月経ってもなかなか体重が増えません。心当たりはあります。3食きちんと食べずに、お菓子で済ませたり一食しか食べなかったりと不規則です。 また歯の矯正をしてる為1ヶ月に一週間程度は流動食や麺類で済ませています。 体重減少で頬がこけてしまっています。これは異常なんでしょうか？もう少し太りたいです。 一般的に言うと体重が安定するのにどのくらいかかりますか？ ちなみに一年で5キロ痩せました。最初はダイエットのつもりでやってたんですが、だんだんと習慣化してきてしまって…… 短期間で体重を増やす方法があれば、そちらも教えてください。

33歳、夜中のみ授乳中の主婦です。 身長148cm、体重63kg。 体脂肪率はちょっとわかりませんが、 多分40%近くだと思います。 筋肉も5段階中3から、今は落ちたと思います。 今は、腹筋を朝晩30回ずつ、 普段は自転車を漕ぐようにし(30分〜1時間ぐらい)、 朝晩ステッパーで20分ずつぐらいしています。 朝食は軽く(菓子パン2個+牛乳)、 昼食はたっぷり(ハンバーガー、ジュースなど)、 夕食は軽く(味噌汁、納豆、魚、ご飯軽く一杯) です。 でも、なかなか痩せません、太りもしません。 体重が変わらないのは何故なのでしょうか。 あと、どういう方法があるでしょうか。 どうしても夏までに痩せたいのですが。

以前にも相談していますが、昨年手術をしてから抗がん剤治療を夏から始め、効果は一度はありましたが、大腸から肝臓に転移し、今現在は麻薬をしてます。足を骨折して寝たきりです。少し前は飲み薬で吐き気があり、その後張り薬の麻薬に代えてから吐き気は止まりましたが、食欲はあまり無いので心配です。もう体重も10キロ痩せて38ぐらいまでに痩せ細りました。歩けないのと、麻薬のせいで食欲がないのでしょうか?日に日に弱って行くように思います。何とかもう少し元気に食べられるようになるにはどうすればいいでしょうか?心配です。なにか良い方法はありますか?もうこのまま悪くなるのみでしょうか。

会社の健康診断の結果が来たのですが、数値が高いところが何か所かありました ３０代後半女性でBMI28.9の肥満なのですが、ダイエットすればこれらの数値は下がるのか知りたくて質問させ て頂きました 基準値を超えていたのは RBC 524 Ht 47.0 LDL-C 163 CRE 0.71 BMI 28.9 腹囲94.0 血圧132/80 です コレステロールや血圧は痩せれば下がるのかなと思うのですが、RBCやHt、CREが基準値を超えているのはどこ か悪いところがあるからなのでしょうか？ イライラすると食べて発散するためなかなか痩せられず困っています 良いダイエット方や数値を下げる方法があれば教えて下さい