うつ病恋愛に該当するQ&A

※ 気になる症状 ・動悸 ・手の痺れ ・めまい ・たまに太陽の光がとんでもなく眩しく感じる時がある ・脱力感 ・休日に過食とたまに拒食 ・吐き気 ・基本便秘とたまに下痢 ・不眠症（昨晩初めてなりました。1時間程しか寝れておりません。） 昨日、コロナで国際遠距離恋愛していた彼に突然振られたショックで不眠症になり、ご飯が食べれなくなりました。 普段から営業職で月80時間を超える残業をしており、日頃から蓄積された疲労に、今回突然振られたショックで精神的に来ている気がします。自分で言うのもなんですが、性格的には真面目で、少し心配性なところは昔からあります。 気になる症状は数ヶ月前から続いており、今まで特に病院などで診断、服用された薬等はありません。 ネットで症状を調べて、個人的には ・うつ病 ・自律神経失調症 この辺りになってしまったのかなと思っております。

10年ほど前に仕事の絡みでうつ病で1年ほど精神科へ通いました。早朝覚醒が続いて焦燥感が極度に増加したため通院。 当時は認知行動療法中心で服薬はセデイールと夜は状態によってリーゼ、ロゼレム、デパスの0.25どれか1種類程度で服薬していました。 コロナ後は仕事と恋愛関係でストレスが日に日に増えてきて睡眠時間がバラバラ気味でここ1週間ほど就寝後4時間半で目が覚めてしまってます。焦燥感はないのですが考えを変えても日に日に悪くなっており再発したのではないかと思っています。 悪化が進む前に早く通院すべきと思うのですが、専門病院で当時の担当医は退職しており当時の病院に行くべきか、当時の医師は開業しておりそこに行くべきか。 服薬中心の医師だったり認知行動療法中心の医師だったり相性とか医師の方針もあると思うのですが医師の立場の方はどう思われますか？

1年ほどお付き合いしている彼なのですが、以前から突然別れようと言ってきたかと思えば次の日には謝罪の連絡がきたり、デートしていても不機嫌だったりどこかうわの空状態だったりで、私は心の病気には全然詳しくないのですが調べたら躁うつやうつ病みたいな感じなのかなと思っていました。（２つの病気が全然違うものだとネットには書いていましたが彼がどちらに当てはまるかがイマイチわかりません…） そんな彼が数ヶ月前に会社の部署異動でとても忙しい部署に行くことになり、最初はいつも通りだったのですがだんだんと元気がなくなりついに1ヶ月前に突然私に冷たくなり別れたいと言われました。 またいつもの感じかなとなだめましたが今回は彼も本当に別れたいらしく真剣に話し合いをしました。 彼が言うには私に対して大事にしたい気持ちはあるが恋愛的感情がなくなってしまった。本当に死にたくて辛いから徐々に身辺整理をしている。別れたら後悔すると分かってはいるけどどうしようもできないとのことで、折衷案をいくつか出しましたが（連絡を月に1、2回にして会うのをやめよう等）そんなことをしても意味がないと言われ、別れたくて辛そうな彼を見ているのが私も辛くなりお別れすることになりました。 一度受け入れた別れですが、やはり心の奥底では別れたくなったという気持ちもありますし身辺整理をするほど死を意識している彼を放っておきたくないです。 彼が消えてしまいたいと苦しんでいても私の立場からなら一度放っておいた方が良いのでしょうか？ また恋愛感情がなくなるのは心の病気と結びつきますでしょうか？ ちなみに以前は薬を飲んでいたようですが今はもうないみたいで、病院を受診する時間もすぐにはとれないみたいです。来月中には行くとは言っていました。

お忙しいところ、恐れ入ります。 私の彼女は卵巣が腫れたらしく、 卵巣摘出手術から1ケ月、 会社を休んで、静養しています。 もともとホルモンバランスが崩れていたのに、 卵巣の手術でさらにホルモンバランスが悪くなったらしく、 ホルモン剤を服用しています。 電話で話していても、すぐ気分が悪いからと終話します。 話しているときは、優しい口調だと思ったら、 急に機嫌が悪くなったりで情緒不安定です。 仕事は介護福祉をやっているので、 やむを得ず不規則な生活になるので、 辞めたいみたいですが、 本気で転職先を探す気にならないみたいです。 何もする気がなくなって鬱病になるんじゃないかと心配です。 しかも術後、人が変わったようになり、 恋愛する気がないし、 会う気もないと言っています。 薬の副作用で気分の浮き沈みがあると聞いてますが、 彼女はこのままずっと今の状態でしょうか? 今は仕事を探して落ち着きたいと言っていますが、 全く私を頼ってくれなくなりました。 人が変わったような彼女の心が よく分かりません。 私に何かできることはあるでしょうか? よろしくお願いします。

アロマキャンドルをたいてから頭痛と身体のだるさで布団から起き上がれなくなり,頭痛はおさまったけれど進路や仕事のことで憂鬱で二週間布団から起き上がれなくなりました。今月末に簡単な資格試験(中期目標)の申込をしけれど,勉強が間に合いそうにないとかその先の難しい試験の予備校受講の悩み,通信制大学院への進学の検討(試験が科目免除になるから),今の仕事への不満,自分の能力才能頭の悪さで自分への見切り,地方で暮らす不安,恋愛結婚の諦め諸々悩んで意識が遠のいています。うつっぽさから逃れるためテレビでニュース等見て感心をそらしています。もう灰になりたいです。うつ病でも統合失調症でもないと医師はいいます。薬はいらないと言ってます。 二ヶ月病院に行っていません(母に薬をもらいにいってもらってた)。今日は本当に困ったと思い病院に行こうかと思ったけれど,やはり行く気になれないのでこちらに相談しました。宜しくお願いします

恋愛、友人、仕事で色々なことがあり人と話すのが苦痛です。以前恋人に自己愛性人格障害と思われる人がおり、脅し→泣きつく→怒る→お前が悪いと言われなんとか別れたのですが。今、知り合いに似たような男性がいます。恋人ではないただの友人なんですが、一度誘いを断ったところ別の日を提案したのにも関わらず自分は迷惑をかけてるからもう連絡しない会わないと言ったのに次の日に話しがしたいと言ってきて振り回されます。私も疲れて拒否したところ、今度は私の態度に怒り出し。今までこんなにしてやったのにと怒り出し、そんなふうにするなら嫌がらせをしてやると脅され恐くなりなんとか謝罪して落ち着いていますが、はっきり言ってその方と話すのが苦痛ですし周りの人や友人も恐くなりました。去年にうつ病だった母を亡くしましたが、私ももしかしたらそうなるのかと思っています。夜になると悲しくなり、泣いて寝れなかったりします。人と話すのが苦痛です。仕事に行くのがとても憂鬱で辞めたいのですが子供を1人で育てている為辞めれません。何か薬を飲む、心療内科でも通院するべきでしょうか?

ボーダーの友人がいます。毎日電話が来て2、3時間話す日々が2ヶ月以上続いています。『明日は用事があるから電話は無理』と伝えてもくだらない内容で携帯にかけてきます。『毎日ｱﾅﾀに電話しなければ一日中誰とも話さない事もある。孤独だ』と言われ、うまく断れず付き合ってしまいます。最近ﾜﾀｼの夫の友人と恋愛関係のもつれから金銭面で揉めてﾜﾀｼも夫も巻き込まれてしまいました。それから彼女に関わるのが怖くなり一昨日から風邪で寝込んでいると嘘をついて電話には出ていませんが何度となく『私のせいで体調不良になったんだね、私に関わると不幸になるから消えます』とかﾜﾀｼの容態を確かめるメールが来ます。頭がおかしくなりそうです。ﾜﾀｼ自身うつ病の治療中で現在妊娠中です。心労からかこの3日で2ｷﾛ減りました。彼女に振り回されていると感じるのはﾜﾀｼの被害妄想でしょうか?彼女に酷い事を言われるのを恐れて今まで話を合わせてきた自分こそ彼女に依存しているのでしょうか?風邪だと嘘をついている罪悪感といつまでも風邪だと言って逃げられないという焦りもあります。どのようにすれば良いでしょうか?助けて下さい。

自分の性格についてです。気になる事があると、眠れなくなったり、寝ても、眠りが浅いのか、夜中や朝方に必ずと目が覚めて、それから殆ど眠れなくなり、身体に堪える日が続きます。これを治す事は出来ないのでしょうか？因み全く寝れない訳ではないので、薬は使いたくありません。皆、そんな感じかと思ってたら、いや、確かに気になるけど、寝れないことはない、と言われて驚きました。なら、私も出来るんじゃないかと。笑。因みに食欲はあまり無くなりませんが。笑。昔から心配性で取越し苦労が多く悲観的です。常に何かしようとする前に、瞬間的に、でももしこうなったら、こう言われたら等と映像が頭に浮かび、中々行動にうつせません。よく言えば慎重なのかもしれません。でも、これをした後に傷つくような展開になった場合、又、眠れなくなる、体調を崩すかも、と思うとなかなか行動にうつせません。ちなみに周囲からは明るくて前向きで繊細でないと思われてるふしもあります。片付けとかが苦手だからかもしれません。ずっと社会人として働いてますし、鬱病になった事などはありませんが、自律神経失調症気味になったことはあります。因みに父は鬱病でした。遺伝でしょうか？父からは、兄弟の中で一番性格が父に似てると言われてたみたいですし。恋愛も考え過ぎて、自分の気持ちと逆なことをしてしまったりして、なかなか上手く進展しません。気の持ちようとか、アドバイスを頂けたら、と思います。今も幸せですが、残りの人生、もっと自分の気持ちに正直に健康で幸せになりたいと切に思うからです。因みに潰瘍性大腸炎の持病があります。ここ数年は寛解してますが。この性格ゆえになったのかと感じることもあります。何かあっても相手のせいではなく、どちらかと言えば、自分をせめるほうです。因みにマイペースですが、友人からは温和で周囲に合わせるタイプとは思われていると思います。

私の彼は以前病院で自律神経失調症と診断されました (息ができない程の胸痛、寝ても夜中に何度も目が覚める、寝ても寝ても寝た気がしない、肩こり、疲れが取れない、頭痛、腹痛、下痢、嘔吐、気絶、食欲不振などが現れているようです) 彼の気持ちが落ちると1人になりたい、誰とも話したくない、別れてほしい、放っておいてほしいと言われます 私はどうしたら良いのでしょうか 彼を支えたい気持ちはあります しかし気持ちが落ちる度に別れを切り出されると私も参ってしまいます 今も気持ちが落ちているようで連絡をしても返事はきません (彼は遠方で一人暮らしなので倒れていないか心配だから毎週水曜日だけは一言だけでも連絡してもらうよう話をまとめることが出来ました) 今は距離を置いた方がいいと私は考えているのでそれは良いのですが、このまま関係を続けていけるのか心配です 自律神経失調症の人に対して、どのような対処をすれば良いのかご回答いただけるとありがたいです また自律神経失調症について自分で調べているうちに仮面うつ病?の症状にも彼は似ているなと思うようになりました 大阪ー神奈川の遠距離恋愛をしているのと私が受験生なのとでなかなか会えないのですが、私はどう対処をしたら良いでしょうか

相談したいことは以下の通りです。 1.長期間にわたり、死にたいという気持ちが続いています。年に数回自殺未遂をしたことがあり、常に幸せを感じることができません。 2．普段の生活は送れているものの、最後に心から楽しいと感じた記憶が思い出せません。また、子供の頃の記憶はほとんどなく、中学・高校の思い出もわずかしかありません。 3．最近あった出来事や家族の名前、誕生日などを頻繁に忘れてしまいます。 4. 体が常にだるく、眠気が取れず（例：授業中1番手前の席でも寝落ち、時には寝過ぎて日にちが変わっていてそれが数日にわたって繰り返され1週間ほぼ寝ていることも)日常生活に支障が出ています（例：家事や学業に手をつけられない、友達・恋愛で安定した関係が築けない）。 5. 自分がうつ病なのか、それとも気分の波のようなものなのかが分からず悩んでいます。 質問 ・このような状態を改善するために、まず何をすればよいのでしょうか？ ・また、どの診療科（心療内科や精神科など）を受診すればよいでしょうか？ ・幸せを感じるようになるためのアプローチについてアドバイスをいただけます か？